Гоо сайхан, эрүүл мэндээ хадгалахын тулд эмэгтэй хүн юу хийх, яаж хийх вэ

Гэр бүлийн үдийн хоол эсвэл оройн хоолны гайхалтай жор бол чихмэл төмс юм. Энэхүү хоол нь амттай боловч бэлтгэхэд хялбар байдаг. Энэ нь сайн ханасан бөгөөд урам зориг өгдөг. Эцсийн эцэст, сайхан хоол нь үүнийг бий болгодог

Нугасны мах нь тэжээллэг, эрүүл бөгөөд хэрэв чанаж болгосон бол гайхалтай зөөлөн, зөөлөн болдог. Тиймээс тэр ширээн дээр дассан тахиаг зоригтойгоор солих болно. Би цөцгий дэх хулуутай нугас зүсмэлүүдийн жор санал болгож байна

Та талх нэмж котлет хийдэг хэвээр байна уу? Дараа нь би ердийн талхыг овъёосны гурилаар солихыг санал болгож байна. Би танд улаан лооль дахь овъёосны хальс бүхий тугалын махны котлетын зурагтай алхам алхмаар жор хэлж байна. Видео жор

Хэрэв танд өвлийн нөөцөөс үлдсэн хулуу түрс байгаа бол түүнийг хаях гэж бүү яар, түүнтэй хамт амттай тэжээллэг омлет бэлтгээрэй

Том загас үргэлж баригддаггүй, заримдаа нөхөр загасчлахаас жижиг загас авчирдаг уу? Мөн олон гэрийн эзэгтэй нар ийм загасыг яахаа мэдэхгүй байна. Гэхдээ жижиг шарсан идэх нь нэг аяга шар айрагны хамт маш амттай байдаг

Гэртээ Кавказын ширээ зохион байгуулж, бүх хооллогчдын ходоодыг байлдан дагуулах анхилуун, амттай хоол бэлтгэ - улаан лооль дахь тахианы махтай бооглама. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео жор

Мөөгийг шаржигнуураар чанаж, омлет дээр жигнэж, крутон дээр хийж, зуурсан гурилан дээр шарж, талхны үйрмэгээр хийдэг … Энэхүү зурагтай алхам алхмаар жороор бид хоолны амтыг хэрхэн яаж хийхийг сурах болно. Видео хүлээн авалт

Хамгийн энгийн бөгөөд амттай оройн хоол бол төмстэй тахианы гуя. Тогоочийн 10 минутын идэвхтэй оролцоо, үлдсэн хэсгийг зуух хийх болно. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео жор

Бяслагны доор тугалган цаасаар шатаасан хулд загасны алхам алхмаар жор: найрлага, хоол хийх технологийн жагсаалт. Видео жор

Олон тооны голын загасыг зөвхөн хайруулын тавган дээр шарах боломжтой гэж үздэг тул зохисгүй үнэлдэг. Гэхдээ уурын амтлагчгүй уурын соус дахь crucian carp нь илүү амттай, амттай, зөөлөн болдог. Алхам алхамаар хийх жор

Аспарагус, бяслагтай гоймон бол хоол хийхэд 20 минут шаардагдах Италийн амттай, сайхан хоол юм. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор нь энэ хоолыг хэрхэн хурдан хоол хийхийг танд хэлэх болно. Видео жор

Carp нь ямар ч хэлбэрээр сайн боловч ялангуяа хайруулын тавган дээр шарсан амттай байдаг. Мах нь үргэлж зөөлөн, шүүслэг, амттай болдог. Хэрэв та энэ хоолыг хэзээ ч хийж байгаагүй бол зурагтай алхам алхмаар жор танд зориулагдсан болно

Будаа, луувангаар чанасан тахианы гуя бол бүхэл бүтэн гэр бүлд чин сэтгэлээсээ үдийн хоол эсвэл оройн хоол хийх сайхан санаа юм. Энэхүү хоолыг зурагтай алхам алхмаар санал болгож буй энгийн жороор хийхийг хичээ. Энэ нь заавал байх ёстой

Crucian carp нь тансаг бүтээгдэхүүн биш боловч үүнээс эрүүл, амттай хоол олж авдаг. Энэхүү тоймд би зууханд цөцгий соустай crucian carp хэрхэн жигнэх талаар танд хэлэх болно

Зууханд бүхэлд нь шатаасан загаснаас илүү амттай зүйл байхгүй. Өнөөдөр бид загасны мах бэлтгэж байна. Энэ нь хямд төсөвтэй, хурдан бөгөөд амттай

Та чанасан байцаанд дуртай юу? Мөн мөөгтэй юу? Дараа нь би хоолны ширээ, оройн хоолонд тохиромжтой гайхамшигтай хоол хийх жор санал болгож байна - цөцгий дэх мөөгтэй чанасан байцаа. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео

Хямд, хөгжилтэй ангиллын энгийн, гэхдээ амттай, төсөвтэй бүх нийтийн гар хийцийн хоол - мах, улаан лооль бүхий чанасан байцаа. Энэ нь үргэлж амттай, сэтгэл хангалуун байдаг бөгөөд шаардлагатай бүтээгдэхүүнийг эндээс авах боломжтой

Жүржтэй зууханд тахианы махыг алхам алхамаар хийх жор: найрлагын жагсаалт, хоол хийх технологи. Видео жор

Энгийн, хурдан бөгөөд сэтгэл ханамжтай! Бүтээгдэхүүн нь төсөв, боломжийн үнэтэй байдаг. Энэ нь халуун, хүйтэн аль алинд нь адил амттай байдаг - будаа, татсан махтай чанасан байцаа. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео жор

Төмс бол олон талт хүнсний ногоо юм. Үүнээс нухсан төмс, амттан хүртэлх олон төрлийн хоол бэлтгэдэг. Энэхүү тоймд би нухсан төмсний бин хэрхэн хийхийг танд хэлэх болно