Нүдний зовхины арьс яагаад уян хатан болдог, салон гоо сайхны процедур, тусгай цэг, арчилгааны тос, ардын тусламжтайгаар хэрхэн зайлсхийх вэ. Зовхины арьс нь нүүрний нарийн бөгөөд эмзэг хэсэг юм. Энэ бол юун түрүүнд ядаргаа, эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Унжихаас гадна нүдний эргэн тойронд үрчлээ үүсэх нь хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдэг болдог.
Зовхины арьс унжих шалтгаанууд
Блефарохалази бол нүдний эргэн тойронд илүүдэл суларсан арьс гарч ирдэг эмнэлгийн нэр томъёо юм. Энэ бол "хүнд зовхины нөлөө" гэж нэрлэгддэг зүйл юм. Энэ асуудал нэлээд түгээмэл тохиолддог бөгөөд энэ нь олон шалтгааныг үүсгэдэг.
- Хөгшрөх … Энэ бол зовхины уян хатан байдлыг өдөөдөг анхны бөгөөд гол хүчин зүйл юм. Энэ хэсгийн арьс нь нүүрний бусад хэсэг эсвэл биеийн бусад хэсгээс 7-10 дахин нимгэн байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд эластан, коллаген, гиалуроны хүчил алдагдсанаас болж эпидермис нимгэрдэг. Өөхтэй биеийн нөлөөн дор арьсны нарийхан хэсгүүд сунадаг бөгөөд энэ нь муухай унжиж, уян хатан болдог. Хөгшрөлтийн нийтлэг илрэл бол нүдний доорх хэсэгт өөх тос харагдах явдал юм. Түүнчлэн хөгшрөлт нь булчинг сулруулдаг бөгөөд энэ нь нүдний доорх уутны харагдах байдлыг эрс дордуулдаг.
- Генетикийн донтолт … Генетикийн судалгаагаар удамшил нь зовхи эрт унжих, унжих бас нэг нийтлэг шалтгаан болдог гэдгийг баталж байна. Тиймээс, хэрэв танай гэр бүл "эрт хөгшрөх" хандлагатай бол энэ нь танд бас нөлөөлөх магадлалтай.
- Цөөн тооны булчирхайн булчирхай … Периорбиталь бүс нь бусад хэсгүүдээс илүү хуурай байдаг. Энд нүүрний бусад хэсгээс хамаагүй бага өөхний булчирхай байдаг. Липидийн саад тотгор нь улам дорддог бөгөөд энэ нь эпидермисийн үрчлээ хурдан дэгдэх хандлагатай байдаг гэсэн үг юм.
- Гавлын хэлбэр … Дүрмээр бол хацрын яс, гүнзгий нүдтэй хүмүүст нүдний доорх эрт гөлрөх, дугуйлан үүсдэг. Нүдний хонхорхойны сүүдэр нь эдгээр хэсгүүдийн арьс илүү бараан байдаг гэсэн хуурмаг ойлголтыг бий болгодог. Хөгшрөлтийн явцад гавлын яс өөрчлөгдөж, нөхцөл байдал хүндэрдэг.
- Бие дэх хорт бодис … Нүдний харанхуй, сулрах, хавдах зэрэг нь таны биед хэт их хорт бодис хуримтлагдсаныг илтгэнэ. Хэрэв та хятад эмч нарын сургаалд анхаарлаа хандуулдаг бол зовхины арьс нь бөөрийг хариуцдаг хэсэг юм. Тиймээс хавагнах, сулрах нь бие махбодид хэт их ус эсвэл хорт салиа байгааг шууд бус шинж тэмдэг юм.
- Нүдний байнгын хөдөлгөөн, сэтгэл хөдлөл нэмэгддэг … Энэ хүчин зүйл нь эрт илэрхийлэгдсэн үрчлээс үүсэх үүрэгтэй.
- Тааламжгүй амьдралын хэв маяг … Нүдний зовхи сулрах, хавдах нь нас, хүйсээс үл хамааран гарч болно, хэрэв та муу зуршилтай бол тамхи татах, архидалт, муу иддэг (хоолны дэглэм давс ихтэй).
Нүдний эргэн тойрон дахь арьс муудах нийтлэг шалтгаан бол стресс, хоол тэжээлийн дутагдал, нойр дутуу эсвэл эсрэгээр хэт их унтах, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг идэвхтэй, хэт их хэрэглэх, зовхины нарийхан арьсыг архи агуулсан бүтээгдэхүүнээр эмчлэх, гэрэл зураг авах явдал юм. нарны гэрлийн хамгаалалтгүй арьсанд үзүүлэх нөлөө).
Зовхины арьсыг хэрхэн чангалах вэ
Хэрэв та нас ахих тусам хэрхэн харагдах бол гэж бодож байгаа бол эцэг эхийнхээ нүдийг анхаарч үзээрэй. Тиймээс зовхины арьс эрт унжиж, унжина гэж сүрдүүлж байгаа эсэхийг та мэдэх болно. Гэсэн хэдий ч ямар ч тохиолдолд та уламжлалт эсвэл гоо зүйн анагаах ухааны тусламжтайгаар генетикийн "төлөвлөгөөг" өөрчилж болно.
Салон дахь зовхины арьсыг хэрхэн чангалах вэ
Нүдний доорх уут, үрчлээ, хар хүрээ, уян хатан байдал - энэ нь зөвхөн гоо зүйн хувьд тааламжтай төдийгүй харааны бэрхшээл, толгой өвдөхөд хүргэдэг. Нүдээ томруулахыг оролдохын тулд нүүрний булчин чангардагтай холбоотой юм. Өнөө үед нүдний эргэн тойронд хонхойж, ядарсан арьсыг эмчлэхэд тусалдаг мэс заслын болон мэс заслын бус олон салоны процедурууд байдаг. Зовхины бүсийг залуужуулах аргыг сонгох нь ямар төрлийн зөрчлийг арилгахаас шууд хамаарна. Тиймээс дээд зовхины бүдгэрч буй эпидермисийг чангаруулах шаардлагатай байдаг, учир нь эргэн тойронд илүүдэл арьс үүсч, булчин сулардаг. Нүдний доод зовхи нь ихэвчлэн хаван, өөхөн уутыг арилгах, сийрэгжсэн арьсыг эмчлэхийг шаарддаг. Нүдний доорх хар хүрээ нь өөр өөр эмчилгээ шаарддаг. Тэдний шинж чанарыг илүү нарийвчлан авч үзье.
- Дүүргэгч - эзэлхүүн ба чийгшүүлэлт … Энэ бол нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг толигор болгох хамгийн хялбар арга юм. Тарилгын дүүргэгч (дүүргэгч) нь зовхины байгалийн төрхийг баталгаажуулж, хонхойсон нүдтэй тэмцдэг. Тэд нүдний доорх тойргийг 20%бууруулдаг. Гэсэн хэдий ч тэд тарган биеийг даван туулж чадахгүй байна. Дүрмээр бол тарилгын гельийг гиалуроны хүчил дээр үндэслэн боловсруулдаг. Тэд нүдний эргэн тойрон дахь үрчлээг багасгаж, арьсны өнгийг өгч, чийгшүүлнэ.
- Лазераар залуужуулах … Энэ төрлийн мэс засал нь арьс чангалах инвазив бус арга юм. CO2 лазер ба Фраксел нар зовхины зовхийг зөөлөн залуужуулдаг. Түүнчлэн, энэ аргыг дүүргэгч эсвэл мэс заслын аргаар чангалах гэх мэт бусадтай хамт хэрэглэж болно. Микроскопийн түвшинд лазер нь арьсан дээр дулааны гэмтэл үүсгэдэг. Эпидермис нь үүнд хурдан хариу үйлдэл үзүүлж, хуучин гэмтсэн эсүүдийг устгадаг. Сүүлчийн оронд шинэ, залуу, эрүүл хүмүүс гарч ирдэг. Нэмж дурдахад лазер нь зовхины арьсны уян хатан байдал, бүтэц, үрчлээ, сэвх, батганы сорвийг арилгадаг.
- Миостимуляци … Энэ бол импульсийн гүйдэл ашиглан нүдний эргэн тойрон дахь булчинг зөөлөн чангалах арга юм. Ийм цахилгаан импульсийн эмчилгээг тусгай контакт гель дээр электрод ашиглан хийдэг. Процедурын явцад гүйдэл нь эд эсээр дамжиж, булчин, мэдрэлийн эдэд нөлөөлж, булчингийн агшилтыг өдөөдөг. Миостимуляци нь цусны урсгалыг сайжруулж, булчинг бэхжүүлж, эсийн бодисын солилцоог хэвийн болгодог. Үүний үр дүнд үрчлээ тэнийж, хаван арилж, зовхи чангарна.
- Мэс заслын арга - блефаропластика … Энэ нь өмнөх зовхи нь хүссэн үр дүнд хүрээгүй бол зовхины арьсны согогийг арилгах радикал арга юм. Зовхи багасгах мэс засал нь хүссэн дүр төрхийг олж авах үр дүнтэй арга юм. Уг процедурын үеэр нүдний доор болон зовхинд бичил зүсэлт хийж, өөхийг арилгаж, арьсыг чангалж, зүслэгийг оёдог. Өөхтэй биеийг зайлуулах үйл явц нь хаваныг илт арилгадаг. Түүнчлэн мэс заслын арга нь унжсан зовхи арилгах боломжтой болгодог. Гэсэн хэдий ч белфаропластика нь нүдний доорх хар хүрээний асуудлыг шийдэхгүй.
Массажны тусламжтайгаар гэртээ зовхины арьсыг хэрхэн чангалах вэ
Нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг чангалахын тулд тусгай массаж хийлгэх нь ашигтай байдаг. Нүдний зовхинд үзүүлэх нөлөөллөөс гадна нүүрний бүх хэсэгт эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэхүү массаж нь хэрээний хөл, нүдний доорх тойрог, уян хатан байдал, хавантай тэмцэх чадвартай. Нэмж дурдахад энэ нь алсын харааг сайжруулж, толгой өвдөхөөс ангижрах болно.
Массажны мөн чанар нь нүдний эргэн тойрон дахь булчин дээр байрладаг биологийн идэвхит цэгүүдийг дарахад энд хуримтлагдсан сүүн хүчлийг гликогенээр орлуулах явдал юм. Сүүлийнх нь булчинд эрч хүч өгч, тонусжуулдаг. Био идэвхит цэгүүдийг эхлээд олох ёстой. Тэд булчин эсвэл ясны жижиг догол мэт санагддаг. Заримдаа тэд судасны цохилт мэдрэгддэг артери дээр байрладаг. Зөв газартаа хүрэхэд бага зэрэг өвдөлт мэдрэгдэх болно. Энэ нь та зөв сайтыг олсон болохыг харуулж байна.
Даралт ихэссэн ч массажны үеэр арьсыг бүү сунга. Индекс, дунд, цагираг (шаардлагатай бол) хуруугаараа цэгүүдийг өдөөх шаардлагатай. Хэвлэл нь дугуй хөдөлгөөн хийхгүйгээр перпендикуляр байх ёстой.
Хэрэв танд урт хадаас саад болж байвал зангилаагаа ашиглаарай. Амьсгалахад цэг бүрийг ойролцоогоор 5-7 секундын турш өдөө. Зөв амьсгалах нь чухал гэдгийг санаарай. Уушиг агааргүй байх үед дарах шаардлагатай. Бага зэрэг өвдөлт мэдрэгдэх хүртэл өдөөлтийн эрч хүч хэт хүчтэй байх ёсгүй. Нэг массажны үеэр та хэд хэдэн бүсэд нөлөөлөх хэрэгтэй.
- Төв шугамын хоёр талд духан дээр гурван босоо цэг байрлуулна … Тэд төв шугамаас ойролцоогоор 1-1.5 сантиметр зайд байрладаг. Эдгээр хэсгүүдийг дарснаар та булчинг чангалж, духны үрчлээг толийлгож чадна. Эдгээр булчингууд нь суларсан дээд зовхийг чангалдаг тул духан дээрх арьсны өндөр тургортой байх нь чухал юм.
- Хөмсөг дээрх гурван цэг … Тэд хөмсөгний төгсгөл ба төв хэсэгт байрладаг. Тэдэнд үйлдэл хий, тэгвэл та нүдний доорх уутыг чангалж, зовхиноосоо сална. Мөн эдгээр цэгүүд нь дээд зовхины нарийн арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг.
- Нүдний дотоод булан дахь хос цэгүүд … Тэднийг нэгэн зэрэг өдөөх ёстой. Энэ нь нүдний эргэн тойронд хаван, хаван, хар хүрээ арилгахад тусалдаг. Түүнчлэн эдгээр хэсгүүдэд үзүүлэх нөлөө нь нүдийг тайвшруулж, алсын харааг сайжруулдаг.
- Нүдний гадна булан дахь хос цэгүүд … Эдгээр бүсүүд нь нүдний гадна булангаас нэг см орчим зайд, сүм рүү арай өндөр байрладаг. Тэдний өдөөлт нь хэрээний хөл, доод зовхины үрчлээсээр "ажилладаг".
- Нүдний доорх хос цэгүүд … Эдгээр нь хаван, нүдний доорх тойрог, цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, тунгалгийн ус зайлуулах үйлчилгээтэй. Эдгээр хэсгүүдийг дарснаар та доод зовхины тургорыг сайжруулж, уутнаас ангижрах болно. Эдгээр цэгүүд нь сурагчийн доорх ясан дээр байрладаг бөгөөд нэлээд өвддөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч үр дүнд хүрэхийн тулд та тэвчээртэй байх хэрэгтэй. Ариун сүм рүү чиглэсэн нүдний ирмэгийн дагуу бага зэрэг дарж хуруугаараа алхах нь бас ашигтай байдаг.
Процедурын өмнө арьсаа сайтар цэвэрлэж, чийгшүүлэхээ бүү мартаарай. Өглөө хоёроос гурван минутын турш цэгэн массаж хийх нь дээр.
Зовхины тосыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ
Зөв сонгогдсон нүдний тос нь хэдэн шөнө, арван жил нойргүй хонох боломжтой. Нүдний эргэн тойронд тохиромжтой гоо сайхны бүтээгдэхүүн авахаасаа өмнө ямар асуудал таныг зовоож байгааг шийдэх хэрэгтэй.
- Нүд хавагнах, өвдөх … Энэ тохиолдолд хөргөх гэрлийн гель сонгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, Planeta Organica, Babor болон бусад брэндийн шугамууд байдаг.
- Нүдний доорх уут … Арьсны тургор, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг хүчтэй үр дүнтэй тос нь хаван арилгахад үр дүнтэй байдаг. Холбогдох бүтээгдэхүүнийг Vichy, Oriflame брэндүүд санал болгодог.
- Нүдний эргэн тойрон дахь хар хүрээ … Энэ тохиолдолд та арьсыг гэрэлтүүлэх, хэт ягаан туяаны хүчин зүйлтэй тосыг сонгох хэрэгтэй. Эдгээр нь Vichy, Natura Siberica, Green Pharmacy -ийн хөрөнгө юм.
- Нарийн үрчлээ … Антиоксидант агуулсан чийгшүүлэгч тос сайн ажилладаг. Олон брэндүүд эдгээр эмүүдтэй байдаг. Bioderma, Doctor Hauschka, Dior Hydra, Shiseido Benefiance болон бусад хүмүүс өөрсдийгөө сайн харуулсан.
Нүдний эргэн тойрон дахь тосыг сонгохдоо зөвхөн алдартай брэндээр удирдуулж болохгүй. Шошгыг анхааралтай уншина уу. Бүтээгдэхүүн нь ямар идэвхтэй орц найрлагатай болохыг мэдэх тул энэ нь таны арьсанд ямар нөлөө үзүүлэхийг та өөрөө дүгнэж болно.
Ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд:
- Витамин С … Чийгийг хадгалж, чөлөөт радикалуудаас хамгаалж, арьсны уян хатан чанарыг сэргээнэ.
- Витамин К … Цусны бичил урсгалыг сайжруулж, хялгасан судсыг бэхжүүлж, нүдний доорх хар толбыг арилгана.
- Галоксил … Энэ нь эс дэх билирубиний орон нутгийн солилцоог идэвхжүүлж, тойргийг цайруулдаг.
- Eyeliss … Энэ бол хамгийн дэвшилтэт гэж тооцогддог пептидийн цогцолбор юм. Энэ нь ус зайлуулах нөлөөтэй, хаванг арилгаж, хялгасан судсыг бэхжүүлдэг.
- Аргирелен … Түүний ажил нь ботокстой төстэй. Энэ нь жижиг булчинг бага зэрэг хөлддөг бөгөөд ингэснээр үрчлээс үүсэхээс сэргийлдэг.
- Гиалуроны хүчил … Арьсыг үр дүнтэй чийгшүүлж, уян хатан болгоно.
- Ресвератрол … Эпидермисийн эрт хөгшрөлтийн эсрэг тэмцдэг хүчтэй антиоксидант.
- Коэнзим Q10 … Арьсыг эрүүл харагдуулж, бодисын солилцоог сайжруулна.
- Ester-C … Энэ нь витамин С-ийн ус, өөхөнд уусдаг хэлбэр бөгөөд уг бодис нь эпидермисийг чангалж, өнгийг нь эрүүл болгож, коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг.
- Үндсэн тосны хүчил … Төгс чийгшүүлж, эрт үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ.
Нэмж хэлэхэд та тосыг нүдний эргэн тойрны арьсанд хэрхэн түрхэж байгаад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Энэ процедур нь маш тодорхой юм:
- Бэлдмэлийг хөдлөх зовхинд түрхэж болохгүй. Та хамрын гүүрнээс зовхины дээд дээд хэсгийн дагуу, дараа нь доод нурууны дагуу хамрын гүүр рүү шилжих хэрэгтэй. Мөн сормуусны шугамнаас хол байгаарай.
- Цөцгий тос түрхэх шаардлагагүй. Муу далбаа хийдэг хэд хэдэн хөнгөн хөдөлгөөн хийхэд л хангалттай. Үүнийг хуруугаараа хий, учир нь тэдгээр нь бусад хэсгүүдээс сул, эмзэг арьсыг гэмтээх боломжгүй болно.
- Өдрийн тосоо хөргөгчинд хадгална. Илүү сайн хадгалагдахаас гадна түүнд тоник нөлөө үзүүлэх болно.
- Шөнийн тосыг унтахынхаа өмнө түрхэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь хаван үүсэх болно. Уг процедурыг унтахаас нэг цагийн өмнө хий.
- Нүдний зовхиндоо ердийн нүүрний тос түрхэж болохгүй. Ийм бэлдмэлийн хувьд идэвхтэй бодисын концентраци хэт өндөр байдаг. Энэ нь нүдний эргэн тойрон дахь эмзэг арьсанд сөргөөр нөлөөлдөг.
Нүдний зовхины арьсанд витамин хэрэглэх
Витамин нь өөрөө арьсны эд, эсийн барилгын блок биш юм. Тиймээс тэд хаван арилдаг, үрчлээ арилдаг, үрчлээ арилна гэж тэднээс хүлээх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Гэхдээ витаминууд нь бодисын солилцоо, коллаген, эластины үйлдвэрлэлд идэвхтэй оролцдог.
"Гоо сайхны витамин" -ыг А, Е гэж нэрлэдэг. Ретинол (А аминдэм) нь нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг нөхөн төлжүүлж, эпидермисийг бүдгэрүүлэхэд шаардлагатай коллагены үйлдвэрлэлийг сайжруулдаг. Нарийхан зовхио хүрээлэн буй орчны сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөнөөс идэвхтэй хамгаална. Токоферол ацетат (Е витамин) нь эдэд чөлөөт радикал үүсэхийг удаашруулдаг. Цусны бичил эргэлтийг сайжруулж, коллаген нийлэгжилтэд оролцдог. Витаминыг тос, маск дээр нэмдэг. Тэд мөн гэрийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг бэхжүүлэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Эдгээр бодисууд нь өөхөнд уусдаг тул чидун, кастор, бүйлс, чацаргана болон бусад тосыг хослуулан хэрэглэх ёстой гэсэн үг юм. Та витаминыг капсул хэлбэрээр эмийн сангаас худалдаж авах боломжтой. Капсулыг хялбархан онгойлгож, бүтээгдэхүүнийг шахаж авах боломжтой тул энэ нь маш тохиромжтой хэлбэр юм. Эдгээр бодисууд нь маш их төвлөрсөн байдаг тул жорыг сайтар дагаж мөрдөх нь зүйтэй юм. Гэртээ А, Е витаминыг ийм бэлдмэлийн нэг хэсэг болгон ашиглаж болно.
- Витаминаар баяжуулсан арьсны тос … Үүнийг бэлтгэхийн тулд бид нэг халбага какао цөцгийн тос, чацаргана, тослог токоферол ацетат холино. Энэ хольцоор дээд ба доод зовхийг тослох. 15 минутын дараа үлдэгдлийг салфеткааар арилгана.
- Кроу хөлийн тос нь токоферол ацетаттай … Танд Е витамин ба глицерин хэрэгтэй болно. Бид 30 грамм витаминыг арван капсултай холино. Бүтээгдэхүүнийг арьсанд түрхээд бага зэрэг массаж хий. Хорин минутын дараа үлдэгдлийг хөвөнгөөр арилгана.
- А аминдэмийн маск … Бид хагас цайны халбага кастор тос авч, хэдэн дусал ретинол нэмнэ. Бид холимог дахь хөвөн дэвсгэрийг чийгшүүлж, дээд ба доод зовхинд байрлуулна. Хорин минутын дараа бид салфеткаар нүдээ аниад нүүрээ угаана.
Зовхины арьс арчилгааны ардын эмчилгээ
Уламжлалт анагаах ухаан нь нүдний эргэн тойрон дахь эмзэг арьсыг арчлах жороор баялаг юм. Үр дүнтэй байх гол нөхцөл бол үүнийг үе үе биш тогтмол хэрэглэж байх явдал юм.
Ардын эмчилгээний жор:
- Төмсний маск … Нэг халбага ургамал, хагас шил буцалсан уснаас яншуй декоциний бэлтгэ. Тагийг нь таглаад 15 минут байлгана. Энэ үед түүхий төмсийг хальсалж, гурвыг нь нарийн grater дээр хальслаарай. Нэг халбага төмс хангалттай. Дулаан яншуй дусаах, нэг халбага ургамлын тос нэмнэ. Үр хольцыг хутгаад самбай даавуунд хийнэ. Бид даавууг хэд хэдэн удаа цуглуулж, 15-20 минутын турш нүдэндээ тавьдаг.
- Зовхины хуурай арьсанд зориулсан өндөгний шар … Зовхио чийгшүүлэхийн тулд арьсыг шар тосоор тосолж, 20 орчим минут барихад л хангалттай. Үүний дараа бид угаадаг. Хэрэв танд үрчлээ байгаа бол шар тосонд ургамлын тос нэмнэ.
- Үрчлээний эсрэг талхны маск … Цагаан талхны үйрмэгийг аваад ургамлын тосоор норгоно. Үр хольцыг нүдний доор түрхээд 20 минут байлгана. Бид халуун усаар угаана.
- Тэжээллэг ааруул маск … Хагас халбага зөгийн балтай тарган зуслангийн бяслагыг хутгана. Нэг халбага ургамлын тос, ижил хэмжээний өтгөн цөцгий нэмнэ. Нэг халбага сүү хийнэ. Найрлагыг үрж, хольцыг зовхинд түрхээд 15 минут байлгана.
- Үрчлээний эсрэг гадил жимсний маск … Гадил жимсний целлюлозыг нэг халбага аваад ижил хэмжээний цөцгийн тосоор арчина. Бид найрлагыг зовхин дээрээ түрхээд хурууныхаа үзүүрээр арьсанд бага зэрэг цохив. Бид 20 минутын турш явна. Дараа нь бид халуун усаар угаана.
Зовхины арьсыг хэрхэн чангалах вэ - видеог үзээрэй.
Нүдний эргэн тойрон дахь арьсны гоо үзэсгэлэн, залуу байдал нь таны эрүүл мэндэд анхаарал тавьж, анхаарал халамж тавьсны үр дүн юм. Нүдний зовхийг өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тусгай массаж, салоны процедурыг ардын жортой хослуулан тогтмол "тэжээж", хөгшрөлтийг олон жилийн турш хойшлуулах болно.
