Тамирчин бүрийн өмнө стероидын мөчлөг дууссаны дараа олсон массын аюулгүй байдлын талаар асуулт гарч ирдэг. Ухрах шалтгаан, сургалтын дараа булчингаа хэрхэн арчлах талаар олж мэдэх. Стероидын курс дууссаны дараа хийх ёстой ажлуудын нэг бол курсээс олж авсан массын алдагдлыг хадгалах эсвэл багасгах явдал юм. Өнөөдөр та мөчлөгийн дараа булчингаа хэрхэн арчлах талаар сурах болно.
AAS мөчлөгийн дараа ухрах шалтгаанууд
Стероидын мөчлөг дууссаны дараа жингээ хэрхэн бууруулах талаар мэдэхийн тулд буцаах шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй бөгөөд энэ нь зайлшгүй юм. Ерөнхийдөө энэ нөлөө нь энерги хадгалах хуулийг дагаж мөрддөг. Курс дээр масс их хэмжээгээр нэмэгдсэний дараа түүнийг дуусгасны дараа алдагдах болно. Энэ асуудлыг бүрэн арилгах боломжгүй боловч алдагдлыг багасгах шаардлагатай байна.
Стероидын мөчлөгийн үед анаболик үйл явцыг багтаасан дааврын тогтолцоог бүхэлд нь хүчтэй өдөөдөг. Энэ нь эрчимтэй бэлтгэл хийсний дараа хурдан сэргэх, булчингийн эдэд тэжээллэг бодис хурдан хуримтлагдах, бие бялдрын хүч чармайлтыг тэсвэрлэх чадвараар илэрдэг.
AAS -ийн хэрэглээг зогсоосны дараа дааврын систем хэвийн ажиллаж эхэлдэг боловч ихэнхдээ арай муу ажилладаг. Үүний гол шалтгаан нь мөчлөгийн явцад байгалийн даавар үйлдвэрлэдэг зарим булчирхай хангалттай, бүр хиймэл бодис хэт их байсан тул ажиллаагүйтэй холбоотой юм. Гэхдээ курс дууссаны дараа хиймэл дааврууд ирэхээ больж, байгалийн гаралтай гормонууд хараахан үйлдвэрлэгдээгүй байна. Буцаах шалтгаануудын дунд хоёр үндсэн зүйлийг ялгаж салгаж болно.
- Анаболик дааврын түвшин буурдаг, голчлон тестостерон;
- Кортизол ба эстрогений агууламж нэмэгддэг.
Үлдсэн шалтгаанууд нь нэг талаараа энэ хоёртой холбоотой байдаг. Үүний үр дүнд хэрэв тамирчин мөчлөгийн туршид ижил ачаалалтай бэлтгэл хийсээр байвал олж авсан бүх жингээ алдах боломжтой болно. Тиймээс курс хоорондын завсарлагааны үеэр хоёр асуудлын шийдлийг олох шаардлагатай байна.
- Гормоны системийн хэвийн ажиллагааг аль болох хурдан сэргээх;
- Сургалтын катаболик нөлөөг бууруулах.
AAS -ийн дараа дааврын системийг сэргээх
Стероидын эмийн мөчлөгийг дуусгасны дараа тамирчинд тулгардаг гол ажлуудын нэг бол дотоод шүүрлийн системийн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээх явдал юм. Үүний тулд юу хийх хэрэгтэйг илүү сайн ойлгохын тулд үндсэн дааврын нийлэгжилтийг зохицуулах зарчмыг мэдэх хэрэгтэй.
- Тестостероны түвшин өндөр байх үед биеийн үйлдвэрлэл буурдаг. Стероидыг хэрэглэх үед яг ийм зүйл тохиолддог.
- Хэрэв эрэгтэй даавар бага байвал гормоны түвшин хэвийн болтол түүний нийлэгжилт хурдасдаг.
- Гипоталамус ба өнчин тархины булчирхай нь тестостероны нийлэгжилтийг зохицуулж, эр бэлгийн эсэд зохих тушаалыг өгдөг.
Хэрэв бид энэ үйл явцыг илүү нарийвчлан шинжлэх юм бол бүх зүйл дараах байдлаар болно. Эрэгтэй дааврын түвшин доогуур байвал булчирхайн булчирхай нь гонадотропин ялгаруулдаг даавар (GnRH) нийлэгжилтийг түргэсгэж, улмаар булчирхайн булчирхайг дохио өгдөг. Сүүлийнх нь эргээд илүү лютеинжүүлэгч, фолликулыг өдөөдөг даавар үйлдвэрлэж эхэлдэг. Үүний дараа төмсөг нь эрэгтэй гормоныг идэвхтэй үйлдвэрлэж эхэлдэг.
Энэ гинжийг бүхэлд нь хэвийн байдалд оруулах ёстой. Стероидын мөчлөгийн дараа эстроген дааврын түвшин ихэвчлэн тестостероны агууламжаас давж гардаг бөгөөд энэ нь биеийн нөхөн сэргээх үйл явцыг ихээхэн удаашруулдаг гэдгийг санах нь зүйтэй.
Стероидын мөчлөгийн дараа төмсөгний эдийг сэргээх
Тестостерон үйлдвэрлэдэг тул та төмсөгнөөс эхлэх хэрэгтэй. Стероидын мөчлөгийн үед мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаанаас хамааран төмсөг нь жижиг хэмжээтэй болдог. Энэ нь тэд байгалийн тестостерон үйлдвэрлэдэггүй, хатингар болж эхэлдэгтэй холбоотой юм. Энэхүү туйлын сөрөг үзэгдэлтэй тэмцэхийн тулд chorionic gonadotropin хэмээх тусгай эм байдаг.
Үнэндээ төмсөгний хэмжээ нь өөрөө шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэггүй. Хамгийн муу нь тэдний үйл ажиллагааг бууруулдаг явдал юм. Тестостероны үйлдвэрлэлийг хурдасгах дохио хүлээн авсан ч тэд энэ ажлыг даван туулж чадахгүй. Энэ нь 12 долоо хоногоос дээш үргэлжлэх урт хугацааны сургалтанд тохиолддог.
Тиймээс, хэрэв тамирчин AAS -ийн урт мөчлөгт байгаа бол гонадотропиныг стероидыг хэрэглэх явцад анхаарах ёстой бөгөөд сургалтын төгсгөлд биш. Гонадотропины дундаж тун нь долоо хоногт 1000 IU байдаг. Энэ тунг хоёр тунгаар хуваах нь дээр.
Стероидын курс хийсний дараа антиестроген хэрэглэх
Анаболик эмчилгээний дараах эмчилгээний үед тамоксифен ба кломидын хамгийн түгээмэл хэрэглээ бол эстрогений түвшинг бууруулах тамоксифен ба кломид юм. Стероидын эмчилгээ хийсний дараа эстроген дааврын түвшин тестостероны агууламжаас бараг үргэлж давж, бие махбодийн сэргэлтийг удаашруулдаг болохыг дээр дурдсан. Хэрэв та мөчлөгийн дараа булчингаа хэрхэн арчлах талаар мэдэхийг хүсч байвал энэ нь шийдвэрлэх шаардлагатай хоёр дахь ажил юм.
Гипоталамус нь стероидыг хэрэглэхээ больсон даруйд ажиллаж эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч эстроген нь лютеинжүүлэгч дааврын нийлэгжилтийг дарангуйлдаг бөгөөд энэ нь шаардлагатай хэмжээний эрэгтэй даавар үйлдвэрлэхээс сэргийлдэг.
Ихэнх тамирчид тестостерон дааврын бэлдмэлийг эмэгтэй даавар болгон хувиргасны үр дүнд эстроген дааврын түвшин нэмэгддэгийг мэддэг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв ароматизацид хамрагдаагүй стероидуудыг курсэд хэрэглэж байсан бол яагаад антиестроген хэрэглэдэг вэ? Гэсэн хэдий ч байгалийн тестостероныг хувиргахаас сэргийлэхийн тулд танд кломид эсвэл тамоксифен хэрэгтэй болно.
Олон тамирчид антиестроген хэрэглэх үед өдөрт дөрвөн удаа 50 миллиграмм Clomid -ийг хамгийн их тунгаар хэрэглэж эхэлдэг. Дараа нь тунг хоёр дахин бууруулж, нэг долоо хоногийн дотор өдөрт 50 миллиграмм эмийг өдөрт хоёр удаа авна. Үүний дараа гурван долоо хоногийн дотор тунг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулна - өдөрт 50 миллиграмм кломид.
Хичээлийн дараа булчингаа хэрхэн яаж хадгалах талаар би үүнийг л хэлэхийг хүссэн юм. Зөв сэргээн засах эмчилгээний тусламжтайгаар та биеийн хэвийн үйл ажиллагааг хурдан сэргээж, жингээ хасах болно.
Циклийн дараах эргэлт, булчингийн массыг хэрхэн хадгалах талаар энэ видеоноос дэлгэрэнгүй үзнэ үү.
[медиа =
