Булчингийн массыг бий болгоход тестостероны ач холбогдлын талаар олон зүйл ярьдаг. Тийм үү? Энэ нийтлэл нь энэ дааврын мөчлөгийг нээдэг. Нийтлэлийн агуулга:
- Тестостероны үр нөлөө
- Булчингийн барилгад байрлуулна
Одоо тестостерон ба энэ дааврын деривативыг стероид хэлбэрээр өдөөдөг эмүүдийг хоёуланг нь үйлдвэрлэж байна. Жишээлбэл, андростендион нь тестостероны нийлэгжилтийг хурдасгах зорилготой бөгөөд олон төрлийн спортын нэмэлт тэжээлд багтдаг. Булчингийн массыг олж авахад тестостерон хэрэгтэй гэж маш олон үг, нийтлэл бичсэн байдаг. Гэхдээ даавар дээр суурилсан янз бүрийн эмийг хэрхэн зөв хэрэглэх талаар бараг ярьдаггүй. Энэхүү нийтлэл нь тестостеронд зориулагдсан бүхэл бүтэн цувралын эхний нийтлэл байх болно.
Тестостероны үр нөлөө
Хэрэв та андростенеодин руу буцаж очвол цусан дахь эм нь тестостерон болж хувирдаг гэсэн мэдэгдлийг ихэвчлэн харж болно. Зарим шалтгааны улмаас энэхүү өөрчлөлтийн механизм нь нийтлэлийн "хүрээ" -ний ард үргэлж байсаар ирсэн. Түүнчлэн, тамирчны биед тестостерон дааврын нөлөөг нэмэгдүүлэх үр дүнтэй байдлын талаар бараг юу ч хэлээгүй байна.
Гэхдээ таны цусанд гормоны өндөр агууламж байгаа нь булчингийн массыг их хэмжээгээр нэмэгдүүлэх баталгаа болохгүй. Гормоны үр дүнтэй байдлын талаархи ерөнхий ойлголтын сүлжээнээс гарсан нь энэ холбоос байв. Андростенидион тестостерон болж хувирахын тулд энэ үйл явцыг өдөөх ёстой. Гэсэн хэдий ч андрогенээс жинхэнэ анаболик нөлөө авахын тулд түлхэц өгөх шаардлагатай болдог.
Үнэнийг хэлэхэд тестостеронтой холбоотой нийтлэлүүдийн ихэнх нь клиник ажлын үр дүн биш харин зохиогчдын санаа бодлын үр дүн юм. Мэргэшсэн анагаах ухааны ном зохиолоос ч гэсэн андрогенийн мөн чанарын талаар буруу мэдэгдэл олж болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Удахгүй болох цуврал нийтлэлүүдэд яриа нь андрогенийн тухай байх болно, гэхдээ булчингийн эдийг бий болгоход шаардлагатай бусад дааврууд байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Хэрэв дотоод шүүрлийн систем сайн ажилладаг бол бие дэх андроген болон бусад дааврууд бие биенийхээ шинж чанарыг бэхжүүлж, улмаар ерөнхий үр ашгийг нэмэгдүүлдэг.
Булчингийн эдийг бүтээх явцад тестостероны байрлал
Хамгийн сүүлийн үеийн клиник судалгаанаас үзэхэд тестостерон нь сонгодог сургалтын үйл явцыг ашиглан булчингийн эд эсийн өсөлтийн 70% -ийг хангаж чаддаг. Энэ тохиолдолд "сонгодог сургалт" гэсэн нэр томъёог тодруулах хэрэгтэй.
Энэхүү ойлголт нь эерэг ба сөрөг давталт байдаг үйл ажиллагааг хэлдэг. Сөрөг сургалтаар андрогенийн хамаарал мэдэгдэхүйц буурдаг. Хэрэв бид 70%-ийн талаар ярих юм бол энэ нь биед гормоны хангалттай концентраци байхгүй тохиолдолд булчингийн эдийн массын өсөлт боломжгүй болно гэсэн үг биш юм.
Тестостероны бие махбодид үзүүлэх нөлөөний талаар видеог үзээрэй.
Мэдээжийн хэрэг, тестостерон нь энэ үйл явцад маш чухал боловч түүний бусад оролцогчдыг үл тоомсорлож болохгүй. Тиймээс тамирчид анаболизмыг сайжруулахын тулд андрогенийн нийлэгжилтийг идэвхжүүлэх нь хичнээн чухал болохыг ойлгох хэрэгтэй.
