Эмэгтэйчүүдийн уруул үргэлж эрчүүдийн нүдийг хужирладаг боловч хагарсан, хагарсан арьсыг хэзээ ч биширдэг. Тиймээс охид бүсгүйчүүд уруул арчилгааны нууц, ямар маск, дасгал хийхийг мэддэг байх нь ашигтай байдаг. Энэ талаархи дэлгэрэнгүй мэдээллийг энэ нийтлэлд бичсэн болно. Агуулга:
- Сэтгэл татам байдлаа алдах шалтгаанууд
- Гоо сайхны бүтээгдэхүүн
- Уруулын массаж
- Уруулын дасгал
- Өдөр тутмын арчилгаа
- Уруулын маск
Байгаль нь бүх охидыг тод, булбарай уруулаар хангаагүй, гэхдээ багахан хүчин чармайлтаар та ийм үр дүнд бие даан хүрэх боломжтой бөгөөд хуванцар мэс заслаас тусламж хүсэх шаардлагагүй болно. Уруулын гоо үзэсгэлэнг хадгалахын тулд тусгайлан бүтээсэн энгийн дасгалын багцыг тогтмол хийх, гар хийцийн маск, орчин үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь хангалттай юм.
Уруулын дур булаам байдлыг алдах шалтгаанууд
Охид бүр уруулын гоо үзэсгэлэнг сүйтгэж болзошгүй шалтгааныг мэддэг байх ёстой. Хамгийн түгээмэл нь дараахь зүйлүүд юм.
- Тамхи татах гэх мэт муу зуршлууд. Стресстэй нөхцөлд зарим охид уруул, хумсаа хазаж эхэлдэг. Үүний үр дүнд уруулын нарийхан арьсны гадаргуу дээр микроскоп хагарал үүсч, үүгээр хортой бичил биетүүд биед нэвтэрч улмаар үрэвсэл үүсэхийг өдөөдөг.
- Уруулын арьс хүчтэй хуурайшсан ч гэсэн та тэднийг долоох боломжгүй, эс тэгвээс тэд илүү их хальсалж, хагарч эхэлнэ. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол савх эсвэл тос хэрэглэх явдал юм.
- Хүйтэн, хүйтэн салхи уруулын арьсыг хагарахад хүргэдэг. Тиймээс тэдгээрийг байгалийн зөгийн балаар тослох нь арьсыг төгс сэргээж, тэжээж, чийгшүүлж, хүйтэн цаг агаар эхлэхэд зүгээр л орлуулах боломжгүй болдог.
Уруул арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүн
Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх нь уруулын арьсны ерөнхий байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тэд төгс чийгшүүлж, тэжээл өгдөг. Энэ зорилгоор нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг арчлахад зориулагдсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг бас ашиглаж болно, учир нь энэ хэсэгт маш нарийн бөгөөд нимгэн байдаг. Орчин үеийн тос нь нүдний доорхи муухай хар хүрээ, уутыг хурдан арилгахаас гадна уруулын харагдах согогийг арилгадаг.
Уруулын хуурай арьснаас урьдчилан сэргийлэх, үүссэн ан цавыг арилгахын тулд гадагш гарахаас 30 минутын өмнө витамин Е, А -ийн тусгай тослог уусмалыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бүтээгдэхүүнийг цэвэр салфеткааар арилгана.
Мөн халамжлах бодис агуулсан төрөл бүрийн бальзам, гуужуулагч, тос, ийлдэс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Жишээлбэл, ши тос нь уруулыг хүнд хэлбэрийн шингэн алдалтаас аврахад тусалдаг. Чацарганы тос нь ашиг тустай бөгөөд энэ нь хүчтэй эдгээх нөлөөтэй байдаг.
Уруулын нарийн арьс эрт хөгшрөхөөс сэргийлдэг тул коллаген агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Пептид агуулсан бүтээгдэхүүний сонголтыг зогсоох нь зүйтэй бөгөөд үүний ачаар арьс уян хатан, зөөлөн, зөөлөн, хилэн болно. Гиалуроны хүчил нь арьсанд амьд чийг өгөх үйлчилгээтэй.
Зарим тосыг дор хаяж хагас цагийн турш байлгаад дараа нь бүлээн усаар зайлах шаардлагатай байдаг тул оройдоо халамжтай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна. Аливаа хэрэгслийг ашиглахаасаа өмнө түүнд хавсаргасан тайлбарыг анхааралтай унших ёстой.
Арьсыг төгс тэжээж чийгшүүлэх олон төрлийн арчилгааны бодис агуулсан эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг хэрэглэхгүйгээр ямар ч охин уруул арчилгаагаа төсөөлж чадахгүй. Тэднийг жилийн аль ч үед төдийгүй өдрийн аль ч цагт ашиглах боломжтой тул тэд орлуулшгүй зүйл болж, охид бүрийн гоо сайхны цүнхэнд эхний байрыг эзэлдэг.
Гялалзсан эсвэл уруулын будаг гэх мэт гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь уруулын арьсыг зөөлөн арчилдаг. Эдгээр нь зөвхөн халамжтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс гадна янз бүрийн витамин агуулсан байхыг зөвлөж байна, үүний ачаар таны хөвөн өдрийн турш сайн чийгшсэн хэвээр байх болно.
Гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй бөгөөд зөвхөн алдартай брэндүүдэд давуу эрх олгох хэрэгтэй, учир нь чанар муутай бүтээгдэхүүн нь сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулж, уруулын байдлыг улам дордуулдаг. Уруулын будаг худалдаж авахаасаа өмнө хамгийн багадаа 3 сар байх ёстой дуусах хугацааг хараарай.
Массаж нь уруулын цусны эргэлтийг сайжруулдаг
Массаж нь уруулд маш ашигтай байдаг, учир нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг тул уруул илүү тод өнгөтэй болдог. Энэ үр дүнд хүрэхийн тулд массажийг гэртээ бие даан хийж болно - хөнгөн товших хөдөлгөөнийг хэдэн минутын турш хийдэг.
Шүдний сойз ашиглан массаж хийснээр сайн нөлөө үзүүлдэг, гол зүйл бол үүнийг хэтрүүлж болохгүй, эс тэгвээс та огт эсрэг үр дүнд хүрэх болно. Мөн тусгай зориулалтын массаж хийлгэгчийг массаж хийхэд ашиглаж болно.
Массаж хийсний дараа эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг ашиглан уруулын арьсыг чийгшүүлэх шаардлагатай бөгөөд цэвэр хөвөн дэвсгэрээр түрхдэг тос эсвэл энгийн ургамлын тос хэрэглэж болно.
Гоо сайхны уруулд зориулсан дасгалууд
Та тогтмол хийх ёстой энгийн дасгалын тусламжтайгаар гайхалтай үр дүнд хүрч чадна.
- Уруулыг хоолойгоор гаргаж аваад дараа нь үлээх хэрэгтэй, дараа нь тэд тайвширна. Дасгалыг дор хаяж 5 удаа хийдэг.
- Мотор хөдөлгөөнийг доод эрүүгээр хийдэг бол уруул нь хажуу тийш баруун, зүүн тийш хөдөлдөг. Та нэг чиглэлд 10 давталт хийх хэрэгтэй.
- Хамгийн гүнзгий амьсгаа авч, хацрыг нь дүүргэдэг. Амьсгалаа аль болох удаан, дараа нь хурдан хий. Хамгийн багадаа 10 давталт хийх шаардлагатай.
- Уруулыг аль болох урагш сунгаж, дараа нь эхлээд доошоо, дараа нь дээшээ хөдөлгөөн хийдэг. Та 6 давталт хийх шаардлагатай болно.
Өдөр тутмын уруул арчилгаа
Уруулын гоо сайхны хувьд энгийн процедурыг өдөр бүр хийхийг зөвлөж байна.
- Шөнийн цагаар уруулын арьсанд наранцэцэг, чидун эсвэл кастор тос түрхэх нь ашигтай бөгөөд эрүүл ахуйн шаардлага хангасан энгийн уруулын будаг нь арьсыг сайн чийгшүүлж өгдөг.
- Хэрэв уруулын гадаргуу дээр муухай улаан толбо гарч ирвэл тэдгээрийг арилгахын тулд дараахь эмийг 1 халбага бэлтгэхийг зөвлөж байна. л. маалингын үрийг нэг аяга буцалж буй усаар хийнэ. Массыг будааны байдлыг олж авах хүртэл бага дулаанаар чанаж болгоно. Дараа нь тосыг хөргөх хүртэл хэсэг хугацаанд байлгаад уруул дээр түрхэнэ.
- Уруулын арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд глицерин-өндөгний тос түрхэхийг зөвлөж байна. Үүнийг дараах байдлаар бэлтгэсэн: 1 tbsp. л. глицериныг 1 халбага холино. борын хүчил ба өндөгний шар. Өдрийн турш уруулаа шинэхэн өргөст хэмхний шүүсээр арчих нь тустай.
- Уруулын арьсыг хальслах асуудлыг шийдэхийн тулд та дараах хэрэгслийг ашиглах ёстой - 10 гр наранцэцгийн тос, 5 гр какао нунтаг холино. Үр хольцыг бага зэрэг дулаацуулж, шаазан саванд хийнэ, бүрэн хатууртал үлдээнэ. Энэхүү тосыг унтахаасаа өмнө уруулын арьсанд түрхэж, шөнөжин үлдээх эсвэл гадаа гарахаас өмнө түрхэж болно.
- Уруулын арьсан дээрх өвдөлттэй ан цавыг гар хийцийн тосоор арилгадаг - 2 гр борын хүчлийг 10 гр газрын тосны вазелин, 8 гр ланолинтай холино.
- Хагарсан уруулыг бага зэрэг шингэн зөгийн балаар түрхээд 20 минут байлгана. Ааруул-чавганы маск нь мөн ашиг тусыг авчирдаг: бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тэнцүү хэмжээгээр хольж, үүссэн массыг хөвөнд түрхэж, цаасан салфеткаар боож, 10 минут байлгана.
- Дараахь тос нь уруул дээр ан цав үүсэхээс сэргийлнэ - 20 гр цөцгийн тосонд 5 гр cinquefoil үндэслэг ишний нунтаг чанасан болно. Үүссэн найрлагыг асуудалтай газарт хэрэглэнэ. Эерэг үр дүн нь эхний процедурын дараа шууд мэдэгдэх болно.
Уруулын маск
Гэртээ уруул арчилгааны маск тогтмол хэрэглэвэл зөөлөн, уян хатан, баялаг, байгалийн өнгө тод өнгөтэй болдог. Гэрийн маск нь хүссэн үр дүнг өгдөггүй үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүний маш сайн хувилбар байх болно.
- Арьсыг гэрэлтүүлж толигор болгохын тулд дараах маскыг хэрэглэхийг зөвлөж байна - 1 tbsp. л. шинэ луувангийн шүүсийг ижил хэмжээний цөцгийтэй хольсон байдаг. Бэлэн массыг хөвөнд түрхээд 7 минутын дараа бүлээн усаар угаана.
- Уруулын арьс хуурайших, хальслах зэрэг асуудлын эсрэг та ийм эмийг тогтмол хэрэглэх хэрэгтэй - зуслангийн бяслаг, зөгийн бал, цөцгий, өргөст хэмх, луувангийн шүүс холилддог. Ийм маск хэрэглэсний дараа бага хэмжээний оливын тос урууланд түрхэнэ.
- Дараах найрлага нь уруулын арьсыг зөөлрүүлж, ан цавыг эдгээдэг - цөцгийн тос, үрж жижиглэсэн алимыг тэнцүү хэмжээгээр холино. Уруулыг бэлэн тосоор тосолж, бүтээгдэхүүнийг хагас цагийн дараа бүлээн ус эсвэл цэвэр хөвөн дэвсгэрээр угаана.
- Гахайн өөх (0.5 tbsp) ба зөгийн бал (5 гр) -ийн холимог нь уруулын арьсыг төгс тэжээж, арчилдаг. Гахайн өөхийг уурын баннд урьдчилан хайлуулах ёстой.
Онцгой анхаарал хандуулж, хүйтэн цаг агаар эхлэхэд уруулаа арчлах хэрэгтэй бөгөөд гадагш гарахаасаа өмнө хамгаалалтын болон чийгшүүлэгч уруулын будаг заавал хэрэглэх ёстой бөгөөд уруул өнгөлөгчийг хавар хүртэл хаях хэрэгтэй. хүчтэй хальслах. Уруулаа хэрхэн арчлах вэ - видеог үзээрэй.
Тиймээс хамгийн чухал зүйл бол таны үсний нэгэн адил урууланд өдөр тутмын арчилгаа хэрэгтэй гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Процедурыг үргэлжлүүлэхийн өмнө бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зайлуулдаг. Тусгай дасгал, массаж нь таны уруулыг дур булаам, зөөлөн, зөөлөн харагдуулна. Энэ тохиолдолд хагарсан эсвэл хагарсан уруулд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
