Сугар гаригийн бөгжийг хүзүүндээ хэрхэн яаж арилгах вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Сугар гаригийн бөгжийг хүзүүндээ хэрхэн яаж арилгах вэ?
Сугар гаригийн бөгжийг хүзүүндээ хэрхэн яаж арилгах вэ?
Anonim

Сугар гаригийн хүзүүнд ямар цагиргууд байдаг вэ, гол шалтгаанууд. Хэвтээ үрчлээс, үрчлээсийг хэрхэн яаж арилгах вэ: чигжээсийг засах, соронзон хальс, дасгал хийх, хальслах, фото залуужуулах.

Сугар гаригийн цагиргууд нь хүзүүнд үүсдэг хэвтээ ховил ба атираа юм. Тэд залуу насандаа гарч ирж магадгүй ч олон жилийн туршид асуудал гардаг. Гоо сайхны согогийг арилгахын тулд үндсэн шалтгааныг арилгах хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд хүзүүний гөлгөр байдлыг сэргээх олон арга хэмжээг авах шаардлагатай болдог.

Сугар гаригийн хүзүүнд ямар цагиргууд байдаг вэ?

Сугар гаригийн хүзүү дээрх цагиргууд
Сугар гаригийн хүзүү дээрх цагиргууд

Зураг дээр хүзүүндээ Сугар гаригийн цагиргууд харагдаж байна

Сугар гаригийн цагиргууд нь хүзүүний урд хэсэгт үүсдэг хэвтээ атираа юм. Хөндлөн атираа нь гоо сайхны согог гэж тооцогддог боловч олон гоо засалчид үүнийг эмчлэх шаардлагагүй гэж маргадаг боловч арьсыг сайн арчлахад хангалттай.

Ихэнхдээ хүзүүний Сугар гаригийн цагиргийг үрчлээ гэж нэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч бүх мэргэжилтнүүд үүнийг зөв хэллэг гэж хэлдэггүй. Үрчлээ нь зөвхөн насны онцлогтой бөгөөд өсвөр насны охидын хүзүүнд хэвтээ шугам, атираа байдаг.

Асуудлыг ойлгохын тулд хүзүүний бүтэцтэй танилцах хэрэгтэй. Энэ нь янз бүрийн урттай булчингаар хучигдсан байдаг: зарим нь урт, зарим нь богино. Дээрээс нь булчингууд нь холбогч эдийн бүрхүүлээр бүрхэгдсэн байдаг. Эдгээр "тохиолдлууд" нь бас өөр бүтэцтэй байдаг: заримдаа булчинг нэг даавуугаар ороож, заримдаа тусдаа хэсгүүдэд оруулдаг. Энэ бүхэн нь хүзүүний гадаад төрхийг бүрдүүлж, нас ахих тусам эсвэл бусад хүчин зүйлийн нөлөөн дор хэрхэн өөрчлөгдөхийг тодорхойлдог.

Сугар гаригийн үрчлээс буюу цагираг гэж нэрлэгддэг нь өнгөц фасци нь арьстай холбогдсон газруудад гарч ирдэг. Шилэн утаснууд нь арьсыг булчинд татдаг. Утас нь чангарсан газарт үрчлээ үүсдэг. Гэхдээ тэд бараг мэдэгддэггүй, эсвэл илүү тод харагддаг. Арьсны гадаргуугийн өөхний давхарга сайн илэрхийлэгддэг бол эсрэгээрээ нүүрний араг яс нь хамгийн тод илэрдэг бөгөөд хэрэв өөх нь маш их дутагдвал. Гайхамшигтай жишээг нялх хүүхдийн хүзүүнд харж болно. Дашрамд хэлэхэд заримдаа эдгээр атираа нь төрснөөсөө хойш насан туршдаа хүнд үлддэг.

Сугар гаригийн хүзүүнд хүзүүвчний гол шалтгаанууд

Насны өөрчлөлт нь хүзүүнд Сугар гаригийн цагираг үүсэх шалтгаан болдог
Насны өөрчлөлт нь хүзүүнд Сугар гаригийн цагираг үүсэх шалтгаан болдог

Сугар гаригийн цагираг үүсэх шалтгааныг хайж олохын тулд хүзүүний бүтцийн онцлог шинж чанар, генетикийн урьдал нөхцөл байдлыг үнэлж дүгнэх боломжгүй юм. Гэхдээ та нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж буй хүчин зүйлийг харгалзан үзвэл үрчлээ эрт, хурдан гарч ирэх эрсдлийг бууруулж чадна.

  • Буруу байрлал … Энэ бол хүмүүс компьютер дээр суух эсвэл гартаа багаж хэрэгсэлтэйгээр олон цагаар суудаг бидний цаг үеийн жинхэнэ гамшиг юм. Хазайлт нь өөрийн эрхгүй тохиолддог, булчингийн хүрээ өөрчлөгдөж, биеийн байрлалд дасан зохицдог. Хүзүү нь урагш, доошоо байнга хазайдаг тул үрчлээс аяндаа гарч ирдэг.
  • Биеийн хөдөлгөөний дутагдал … Хэдийгээр хүзүүг өөрөө сургахад хэцүү байдаг ч хэрэв булчингууд сул байвал атираа хурдан хөгжиж, гүнзгийрдэг.
  • Буруу хоол тэжээл … Ялангуяа өөх тос, халуун ногоотой, тамхи татдаг хоол хүнс, витамин, эрдэс бодис дутагдалтай байдаг. Үүний үр дүнд өөхний давхарга ургаж, үнэ цэнэтэй бодис дутагдсанаас арьс уян хатан чанараа алдаж, унжиж, уян хатан болдог.
  • Угаасаа арьсны нягтрал багатай … Энэ тохиолдолд эпидермисийг зөв арчлах нь хоёр дахин чухал юм.
  • Насны өөрчлөлт … Нас ахих тусам булчингууд богиносох хандлагатай байдаг ба нугаламууд гүн рүү унадаг. Хүзүү аажмаар 30-40 градус хазайсан байрлалд ирдэг. Эдгээр шалтгааны улмаас хүзүүн дээрх Сугар гаригийн цагиргууд улам тод харагдаж байна.
  • Арьсан доорх эд эсийн жижиг давхарга … Меланоцитын агууламж багатай адил энэ хүчин зүйл нь эрт зураг авахад хувь нэмэр оруулдаг.
  • Умайн хүзүүний остеохондроз … Давсыг нурууны 7-р хэсэгт оруулах үед нөхөн олговрын механизмыг ажиллуулж, "бэлэвсэн бэлхүүс" гэж нэрлэдэг бөгөөд хүзүүг урагш түлхдэг. Тиймээс заримдаа хүзүүн дээрх Сугар гаригийн цагиргууд нь нурууны доройтлын процессоос өөр утгагүй юм.

Энэхүү нарийн хэсгийг арчлахдаа хүзүүний арьсны онцлогийг харгалзан үзэх нь чухал юм. Японы эрдэмтэд түүнийг царайнаас нь илүү эмзэг гэж нэрлэдэг. Тиймээс тэрээр тусламж үйлчилгээний дүрмийг зөрчсөн тохиолдолд илүү эрс хариу үйлдэл үзүүлдэг. Бичиг үсэг мэдэхгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгох, түрхэх нь арьсны хөгшрөлтийг түргэсгэдэг бөгөөд энэ нь зайлшгүй хэвтээ атираа үүсэхэд хүргэдэг.

Хүзүүн дэх Сугар гаригийн бөгжнөөс хэрхэн салах вэ?

Косметологи нь Сугар гаригийн цагиргуудтай нарийн төвөгтэй тэмцэхийг зөвлөж байна. Бага наснаасаа эхлэн эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах, зөв хооллох, муу зуршлыг олж авахгүй байх нь хамгийн сайн арга юм. Дунд зэргийн биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай байдаг. Хүзүүний арьсыг арчилж, түүний бүтэц, эпидермисийн онцлогийг харгалзан зөв арчлахаа мартуузай. Хэрэв аль хэдийн хөндлөн атираа байгаа бол техник хангамжийн процедураас эхлээд Сугар гаригийн цагиргуудаас тусгай дасгал хийх хүртэл янз бүрийн арга техникийг ашигладаг.

Сугар гаригийн бөгжийг дүүргэгч дүүргэгч

Сугар гаригийн хүзүүнд бөгж бөглөх дүүргэгч
Сугар гаригийн хүзүүнд бөгж бөглөх дүүргэгч

Хэрэв та аль хэдийн тодорхой бөгж зурсан бол тусгай байрлуулагч ашиглан тарилга хийж болно. Гиалуроны хүчил дээр суурилсан дүүргэгч нь өөрсдийгөө хамгийн сайн харуулдаг. Аргын давуу тал нь хамгийн бага хүчин чармайлт гаргахад маш үр дүнтэй байдаг. Зөвхөн тус тусдаа эмчилгээг сонгож, зөв тарилга хийх сайн мэргэжилтэн олох шаардлагатай байна. Үүнээс гадна үр нөлөө нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам нэмэгдэж, нэг жил хагасын хугацаанд үргэлжилдэг.

Гэхдээ Сугар гаригийн цагиргийг зайлуулах аргыг сонгохдоо анхаарах ёстой процедурын эсрэг заалтууд байдаг. Ийм тохиолдолд тарилга хийдэггүй

  • Мансууруулах бодисын бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд үл тэвчих байдал;
  • Цусны бүлэгнэлтийг зөрчсөн тохиолдолд;
  • Архаг өвчин эсвэл халдварт өвчний явц хурцадсан үед;
  • Жирэмсэн ба хөхүүл үед;
  • Ноцтой өвчний хувьд, жишээлбэл, хорт хавдар.

Сугар гаригийн бөгжийг дүүргэхийн тулд ийм дүүргэгч тарилга хийснээр сайн үр дүн гардаг.

  • Белотеро зөөлөн … Энэ бол маш эв нэгдэлтэй агент юм. Өөрөөр хэлбэл, бодис дахь тоосонцор хоорондоо наалддаг тул гелийн шилжилт хөдөлгөөнийг оруулаагүй болно. Гаж нөлөөний эрсдлийг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулдаг. 1 мл тарилгын өртөг нь 14,500 рубль юм. эсвэл 5000 UAH.
  • Surgiderm … Үрчлээг үр дүнтэй дүүргэдэг өөр нэг зуурамтгай чанар сайтай дүүргэгч. Ийм хэрэгслийн дундаж өртөг нь 13,500 рубль юм. эсвэл 4500 UAH.
  • Juvederm volbella … Сугар гаригийн бөгжийг дүүргэх үр дүнтэй болох нь батлагдсан Францын бүтээгдэхүүн. Маш сайн үр дүн тарилга хийснээс хойшхи эхний өдрүүдэд гарч ирдэг боловч бараг ямар ч тааламжгүй гаж нөлөө байдаггүй. Ийм хэрэгслийн өртөг нь ойролцоогоор 16,500 рубль юм. эсвэл UAH 6100

Сугар гаригийн цагиргуудаас авсан тууз

Сугар гаригийн хүзүүн дээрх соронзон хальснууд
Сугар гаригийн хүзүүн дээрх соронзон хальснууд

Шинэ технологи - соронзон хальсны бичлэг нь хүзүүний үрчлээсийг нарийн арилгахыг хүсдэг хүмүүсийн дунд улам бүр нэмэгдсээр байна. Сугар гаригийн бөгжнөөс салах өвдөлтгүй, тарилгагүй аргыг хайж олохын тулд та энэ техник рүү хандаж болно.

Доод шугам нь тусгай технологи ашиглан тусгай гипс нааж байна. Үүний ачаар хүссэн үр дүнд хүрдэг.

  • Соронзон хальс нь булчинд нэмэлт дэмжлэг үзүүлж, булчингийн ой санамжийг сэргээдэг … Өдөөлтийг хүлээн авсны дараа булчингууд илүү үр дүнтэй ажиллаж эхэлдэг. Үүний ачаар шинэ атираа үүсэх, хуучирсан хэсгийг гүнзгийрүүлэх, одоо байгаа үрчлээсийг багасгах боломжтой юм.
  • Соронзон хальс нь лимфийн урсгалыг идэвхжүүлэхэд тусалдаг … Үүний ачаар илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулж, хорт бодисыг гадагшлуулдаг. Хаван арилдаг бөгөөд энэ нь үрчлээг улам хүндрүүлж, нөхөн төлжих процессыг эхлүүлдэг.
  • Цусны эргэлт сайжирсан тул Сугар гаригийн цагираг соронзон хальс нь бас үр дүнтэй байдаг … Энэ нь хүчилтөрөгч, шим тэжээлийг бүх биед дамжуулж, эсийг тэжээж, хаягдал бүтээгдэхүүнийг зайлуулдаг. Хүзүүний булчин ба арьс нь бас ашигтай байдаг. Уян хатан байдал, бат бөх байдал эргэж, атираа арилдаг.

Сугар гаригийн цагирагны соронзон хальсны бичлэгийг мэргэжлийн хүмүүст даатгах нь дээр. Хэрэв цаг хугацаа, боломж байхгүй бол процедурын дүрмийг чанд мөрдөж, туузаа хүзүүндээ өөрөө түрхэж болно. Энэ талбар нь онцгой анхаарал, зааврыг сайтар дагаж мөрдөхийг шаарддаг! Технологийн өчүүхэн зөрчил нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ.

Юуны өмнө та зөв соронзон хальс худалдаж авах хэрэгтэй: ийм зорилгоор гоо сайхны шугамын бүтээгдэхүүнийг ашигладаг. Спортын аналог нь тохиромжгүй, учир нь арьсыг гэмтээж, шинэ үрчлээс үүсэхийг өдөөдөг.

Дараа нь үр дүнтэй, батлагдсан соронзон хальсны схемийг олж, хэрэгжүүлэх шаардлагатай хэвээр байна. Жишээлбэл, та эдгээр сонголтуудыг дагаж мөрдөх боломжтой

  • Соронзон хальснууд нь хүзүүний дундаас эрүүний дээд цэг хүртэлх хэсэгт наалддаг. Тэдгээрийг бага зэрэг сунгасан байдлаар наасан байх нь чухал юм. Энэ сонголт нь чангаруулах бодит үр нөлөөг өгдөг.
  • Өргөн соронзон хальсыг эгэмний ясны цухуйсан ирмэг хүртэл нааж, үлдсэн хэсгийг нимгэн тууз болгон хувааж сэнс хэлбэртэй болгож доод эрүү рүү чиглүүлж зүүнээс баруун чих рүү тараана. Энэ арга нь лимф, цусны урсгалыг сайжруулж, нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлж, эд эсийг залуужуулж, хаванг арилгадаг.

Сугар гаригийн цагиргийг засах нь үр дүнтэй байхын тулд процедурыг тогтмол, бүр өдөр бүр давтах нь чухал юм. Хэрэв програмыг 2-8 цагийн дотор хадгалсан бол соронзон хальс нь үр дүнтэй болно.

Сугар гаригийн цагиргуудаас хийсэн дасгалууд

Сугар гарагийн хүзүүн дээрх дасгалууд
Сугар гарагийн хүзүүн дээрх дасгалууд

Сугар гаригийн бөгжийг хүзүүндээ хэрхэн яаж салгах талаар тааварлахгүйн тулд биеийн тамирын дасгалын талаар бүү мартаарай. Атираас урьдчилан сэргийлэхэд чиглэсэн тусгай гимнастик хийхийг зөвлөж байна. Юуны өмнө ийм дасгалын цогцолбор нь урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ажилладаг. Гэхдээ одоо байгаа үрчлээстэй тэмцэх тохиолдолд тэр бас дэмждэг. Гоо сайхны эмч нар бөгжнөөсөө салах цорын ганц арга бол гимнастикт найдахгүй байхыг зөвлөж байна, гэхдээ үүнийг цогц үйл ажиллагаанд оруулахыг зөвлөж байна.

Хэрэв та Сугар гаригийн хүзүү, цагирган дээр үрчлээ үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийг хүсч байвал ийм дасгал хийхэд өдөрт хагас цагийг зориулахад хангалттай

  1. Эхлээд дулаацаарай. Толгойн янз бүрийн чиглэлд 10 дугуй хөдөлгөөн хийх.
  2. Дараа нь булангуудыг хурууны үзүүрээр зөөлөн доошлуулна. Хүзүүний булчингийн хурцадмал байдлыг мэдрэх нь чухал юм. Дараа нь та тоолж эхэлж болно: аажмаар 20 хүртэл тоол. Уруулаа хэдхэн секундын турш сул тавиад дасгалыг дахин давт.
  3. Одоо та зүгээр л толгойгоо урагшлуулж, дараа нь буцааж түлхэж болно. Мөрийг байрлуулж бэхлэх боломжтой бол дасгал үр дүнтэй байх болно. Урагш, хойшоо хөдөлгөөнийг 10 удаа давтана.
  4. Дараагийн дасгал бол мор бүсээ хөдөлгөхгүйгээр толгойгоо баруун, зүүн тийш шилжүүлэх явдал юм. Дасгалын зарчмыг ойлгоход хялбар болгохын тулд дорнын охидын бүжигийг санах нь зүйтэй. Хөдөлгөөн бүр нь шингэн байх нь чухал юм. Баруун зүүн ээлжийг 10 удаа давтана.
  5. Дараа нь толгойгоо урагш хойш 10 удаа хазайлгана. Үүнийг аажмаар, гэхдээ гүнзгий хийх хэрэгтэй, ялангуяа урагш. Хойшоо урагшлахдаа толгойгоо хойш ухрахгүй байх, харин хүзүүний урд талын булчин хэрхэн сунаж байгааг мэдэрч эрүүгээ тааз руу сунгах нь чухал юм.
  6. Одоо тэд зүүн, баруун тийш хазайсан. Энэ тохиолдолд та өөртөө хамгийн дээд хязгаарт хүрэх хэрэгтэй. Дасгалыг чиглэл бүрт 10 удаа давтана.
  7. Төгсгөлд нь та булчингаа тайвшруулах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд толгойг мөрнөөс мөрөн дээр нь зөөлөн гулсуулж, нурууг нь тайвшруулна.

Сугар гаригийн хүзүүн дээрх цагиргуудаас хальслах

Сугар гаригийн хүзүүн дээрх цагиргуудаас хальслах
Сугар гаригийн хүзүүн дээрх цагиргуудаас хальслах

Сугар гарагийн цагираг яагаад хүзүүнд гарч ирдэгийг ойлгохын тулд урьдчилан сэргийлэх зорилгоор болон одоо байгаа үрчлээсийг арилгахын тулд хальслах арга хэмжээний хүрээг өргөжүүлэх боломжтой юм. Энэ тохиолдолд янз бүрийн арга хэрэгслийг ашигладаг - химийн болон тоног төхөөрөмжийн аль аль нь.

Ийм процедурыг мэргэжлийн гоо засалчтай хийх нь дээр. Тэрээр арьсны байдлыг судалж, энэ хүний хувьд Сугар гаригийн цагиргууд ямар утгатай болохыг ойлгох болно. Эцсийн эцэст арьсан доорх өөхний хэт их ба хангалтгүй давхаргаар атираа үүсдэг. Эхний тохиолдолд хальслахыг зөвлөж байна, гэхдээ арьс хуурайшсан үед түүний доор эслэг бараг байдаггүй тул мэргэжилтэн танд эпидермисийн байдлыг сэргээхийг зөвлөж байна. Зөвхөн дараа нь эсийг тэжээж, хальслах боломжтой болно.

Ийм процедурын үр нөлөө нь арьсыг санаатай, хяналттай гэмтээх явдал юм. Үүний хариуд нөхөн төлжих үйл явц эхэлдэг. Эсүүд коллаген ба эластиныг идэвхтэй үйлдвэрлэж эхэлдэг тул арьсны уян хатан байдал, бат бөх байдал эргэж ирдэг.

Косметологичид лазер хальсыг ийм атираагаар илүү дуртайяа ашигладаг. Баримт бол мэргэжилтэн нь арьсны нөхцөл байдлыг харгалзан төхөөрөмжийг нарийн тааруулж чаддаг. Химийн бодисыг заримдаа урьдчилан таамаглах аргагүй байдаг. Тиймээс гаж нөлөөний эрсдэл өндөр байдаг. Дунджаар нэг лазер сессийн өртөг 7000 рубль байна. эсвэл 2500 UAH Гэхдээ үнийг тоног төхөөрөмжийн төрөл, өртөх хугацаа болон бусад нарийн ширийн зүйлээр урьдчилан тодорхойлдог. Лазер хальслах давуу тал нь 100% үр дүн өгдөг бөгөөд үр нөлөө нь нэг жил орчим үргэлжилдэг. Заримдаа та хоёр удаа нүүрээ будах хэрэгтэй бөгөөд дараа нь арьсыг толигор байлгахын тулд зөвхөн жилд нэг удаа давтана.

Сугар гаригийн цагиргуудаас авсан гэрэл зураг

Сугар гаригийн хүзүүн дээрх цагиргуудаас гэрэл зураг авах
Сугар гаригийн хүзүүн дээрх цагиргуудаас гэрэл зураг авах

Өөр нэг тоног төхөөрөмжийн процедур нь хүзүүндээ Сугар гаригийн бөгжийг дүүргэгчээр дүүргэхээс айдаг хүмүүсийг татдаг. Маш том нэмэх нь тодорхой байна - энэ бол инвазив бус арга тул ихэнх тохиолдолд өвдөлтийг оруулаагүй болно. Арьс нь янз бүрийн урттай гэрлийн долгионд өртдөг бөгөөд хүн зөвхөн тааламжтай дулаан, бага зэрэг хорсох мэдрэмжийг мэдэрдэг.

Энэ дасгал нь арьсны өнгө, бүтцийг сайжруулахад тусалдаг тул цагирагтай тэмцэхэд тусалдаг. Үүний зэрэгцээ коллаген ба эластины үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Үнэн бол та шууд үр дүнд найдах шаардлагагүй болно. Хүмүүс фото залуужуулах тухай ярихдаа энэ нь урт хугацааны нөлөө гэсэн үг юм. Дунджаар 4-5 сарын дараа үр дүн нь тодорхой болно.

Уг процедурын дараа арьс ягаан болж хувирдаг. Төгсгөлд нь мэргэжилтэн тайвшруулах, хөргөх нөлөөтэй тос түрхэнэ. Гоо сайхны эмч хөгшрөлтийн эсрэг сургалтын хуваарийг бие даан гаргадаг. Дунджаар 3-4 долоо хоног шаардлагатай бөгөөд үүнийг 3 долоо хоногийн зайтай хийдэг.

Фото залуужуулах зардлыг хүргэсэн ажлын хэмжээ дээр үндэслэн тооцдог. Хэрэв 10 хүртэлх импульс хангалттай байвал үйлчилгээ 800 рубль болно. эсвэл 300 UAH. 1 импульсийн хувьд.

Үнэн бол ийм журмын эсрэг заалтуудын харьцангуй өргөн жагсаалт байдаг. Үүнд:

  • Эпилепси;
  • Чихрийн шижин;
  • Катаракт ба глаукома;
  • Хүнд хэлбэрийн гипертензи;
  • Хавдар судлал болон бусад ноцтой өвчин.

Түүнчлэн, шинжээчид жирэмсэн байх хугацаандаа эмэгтэй хүнийг гэрэл гэгээтэй болгохгүй.

Сугар гаригийн хүзүү дээрх цагиргуудыг арилгасны үр дүн

Сугар гаригийн хүзүү дээрх цагиргуудыг арилгасны үр дүн
Сугар гаригийн хүзүү дээрх цагиргуудыг арилгасны үр дүн

Охидууд залуу, бүр залуу насандаа хүзүүндээ Сугар гаригийн бөгжийг хэрхэн яаж арилгах талаар бодох хэрэгтэй болдог. Практикаас харахад энэ нь маш хэцүү байж болохыг харуулж байна. Тарилга, техник хангамжийн процедураас эхлээд гимнастик хүртэл хамгийн өргөн арсеналыг ашигладаг байсан ч гэсэн. Хэдийгээр дүүргэгч тарилга, хальслах, фото залуужуулах нь үнэхээр таалагдах болно: тэдний талаар олон эерэг хариултууд байдаг.

Ихэнх тохиолдолд гэртээ эсвэл гоо сайхны сандал дээр Сугар гаригийн бөгжийг бүрэн арилгах боломжтой байсан ч үрчлээс хурдан эргэж ирдэг.

Үр дүнг нэгтгэхийн тулд маш чухал юм

  1. Нурууны булчингийн корсетийг бэхжүүлэхэд онцгой анхаарал хандуулж, биеийн байдлыг анхаарч үзээрэй;
  2. Толгойгоо байнга дэлгэц рүү харахаасаа илүү ухаалаг гар утсаа нүд рүүгээ харуулах, зөөврийн компьютер эсвэл компьютерээ ижил түвшинд тавих зуршилтай болох;
  3. Нас ахих тусам хэрэглэсэн бүтээгдэхүүн, арчилгааны арсеналыг өргөжүүлж, хүзүүний арьсыг арчилж тордоорой.

Дүгнэж хэлэхэд бид дүгнэж болно: Сугар гаригийн цагиргуудын процедурын өмнө болон дараа гарсан ялгаанд баярлах төдийгүй үр дүнг хадгалах арга хэмжээ авах нь чухал юм. Зарим мэргэжилтнүүд хүзүүний арчилгаа нь насан туршдаа үргэлжлэх ёстой гэж шууд хэлдэг.

Сугар гаригийн цагиргуудаас хэрхэн салах вэ - видеог үзээрэй.

Зөвлөмж болгож буй: