Hazelnuts бүхий шоколадтай пааланд хатаасан чангаанз хийх алхам алхмаар жор. Гэрийн эрүүл амттан хурдан бөгөөд хялбархан бэлтгэгддэг. Хатаасан жимс бүхий шоколадны видео жор.
Гар хийцийн нарийн боов, бялуу, нарийн боовны талаар олон гэрийн эзэгтэй нар гэртээ чихэр хийх нь маш амархан гэдгийг мэддэггүй. Тэд янз бүрийн эрүүл хоол хүнсээр бэлтгэгддэг. Эдгээр нь хатаасан чангаанз, огноо, гадил, prunes, cranberries, интоор, үзэм, инжир, самар … бөгөөд нэг грамм элсэн чихэр биш! Эдгээр гар хийцийн чихэр нь дэлгүүрийн бүтээгдэхүүнээс үргэлж эрүүл, амттай байдаг. Өнөөдөр бид хатаасан чангаанзанд hazelnuts хийж, хатаасан жимсийг шоколадны мөсөөр хучих болно. Энэ бол жинхэнэ тансаг, анхны ид шид юм! Хоол хийх урлагийн бүтээлийг маш энгийнээр, боломжтой бүтээгдэхүүний хамгийн бага багцаас, богино хугацаанд хийсэн болно.
Бага зэрэг исгэлэн, шаржсан самар, гашуун шоколадыг 70%-иас доошгүй какаоны агууламжтай хатаасан чангаанзнаас аваарай. Та гайхалтай амттай, эрүүл амттан авах болно. Шоколад гар хийцийн тул та тэдгээрийг туршиж үзэж болно. Жишээлбэл, ямар ч амттай самар авч, хар шоколадыг сүүгээр солино. Бүтээгдэхүүнийг жижиглэж, мах бутлуураар мушгиж, ямар ч амттанг өгч болно: бөмбөг, шоо, шоо … Энд та гайхалтай төсөөллийг харуулах боломжтой. Энэ бүхэн тогоочийн амт, төсөөллөөс хамаарна.
Хатаасан чангаанзыг шоколаданд хэрхэн яаж хийхийг мөн үзнэ үү.
- 100 гр тутамд калорийн агууламж - 325 ккал.
- Үйлчлэлт - 10
- Хоол хийх хугацаа - 15 минут, чихэр хатуурах хугацаа
Орц:
- Хатаасан чангаанз - 10 ширхэг.
- Hazelnuts - 10 ширхэг.
- Хар шоколад 70% - 100 гр
Hazelnuts бүхий шоколадтай паалантай хатаасан чангаанзыг алхам алхамаар бэлтгэх: гар хийцийн чихэр, зурагтай жор:
1. Хатаасан чангаанзыг халуун усаар 5 минут асгаад хортой бүрхүүлийг угаана. Дараа нь хүйтэн урсгал усаар зайлна. Цаасан алчуур дээр тавиад сайтар хатаана.
2. Hazelnuts, шарсан биш бол цэвэр, хуурай хайруулын тавган дээр эсвэл зууханд жигд хуудсан дээр урьдчилан хатаана. Хатаасан чангаанзны дотор үйлдвэрлэгчид үрийг нь гаргаж авсан нүхээр дамжуулан hazelnuts хийнэ.
3. Хэрэв самар жижиг, хатаасан жимс том бол самар бүрт 2 самар хийж болно.
4. Шоколадыг хэсэг болгон хувааж, саванд хийж усан ваннд эсвэл богино долгионы зууханд хайлуулна. Шоколад буцалгахгүйн тулд галын хайрцгийг ажиглаарай, эс тэгвээс арилгах боломжгүй гашуун байдлыг олж авах болно.
5. Хатаасан чангаанзыг хайлсан шоколад руу дүрнэ.
6. Хатаасан чангаанзыг шоколадаар бүрэн бүрхэгдсэн болтол нь мөстгөн дотор эргэлдүүлнэ.
7. Шоколадаар бүрсэн хатаасан чангаанзыг самартай жигд цаас эсвэл хоол хийх тугалган цаас дээр тавь. Гэрийн чихэрийг өрөөний температурт 15 минут байлгаад хөргөгчинд хийнэ. Шоколадны паалан бүрэн хатуурсны дараа эрүүл, сайхан амттанг ширээн дээр үйлчилж болно. Ийм чихэр нь эрч хүч өгч, эрч хүч, хүч чадал өгөх болно.
Хатаасан жимсээр шоколад хийх тухай видео жорыг үзнэ үү.
