Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд нүүрний арьс хуурайших гэх мэт асуудалтай тулгардаг. Энэ согогийг арилгахын тулд үнэтэй тос худалдаж авах нь хангалтгүй, учир нь та арьсаа зөв арчлах хэрэгтэй бөгөөд хамгийн чухал нь. Энэ тухай дэлгэрэнгүй мэдээллийг дараагийн нийтлэлд бичсэн болно. Агуулга:
- Арьсны шингэн алдалтын шинж тэмдэг
- Шингэн алдалтын шалтгаан
- Шингэн алдсан арьс арчилгаа
- Ардын эмчилгээ
Косметологичдын үзэж байгаагаар манай гариг дээр амьдардаг бүх эмэгтэйчүүдийн 85 орчим хувь нь арьсны шингэн алдалтаас болж зовж шаналж байдаг бөгөөд энэ нь эд эсийн чийгийг алдаж, хэт удаан нөхөгдөж байгаатай холбоотой юм. Арьсны хуурайшилттай тэмцэх аргуудыг авч үзье.
Нүүрний арьс хуурайших шинж тэмдэг
Янз бүрийн шалтгаан нь ийм үзэгдлийг өдөөж болох боловч хамгийн түгээмэл нь цаг уурын нөхцлийн өөрчлөлт юм. Үнэхээр намар, өвөл эхэлмэгц арьс нь хүйтэн агаарт төдийгүй гаднах болон доторх температурын огцом өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байдаг.
Үүний үр дүнд арьс хэт хуурайшиж, хүчтэй хальслах, чангарах, улайх зэрэг эвгүй мэдрэмж гарч ирдэг. Хэрэв арьс чийг дутагдсанаас болж муухай, маш эмзэг болдог.
Таны арьс чийг дутагдаж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд энэхүү гоо сайхны согог дагалддаг шинж тэмдгүүдийг нарийвчлан судлах хэрэгтэй. Тослог арьстай ихэнх эмэгтэйчүүд эпидермисийн усны тэнцвэрт байдлыг алдагдуулах эрсдэлгүй гэж боддог бөгөөд үүндээ маш их андуурдаг. Зөвхөн хуурай төдийгүй тослог арьсыг хуурайшуулж болно.
Усны зөв тэнцвэрт байдлыг зөрчсөний үр дүнд sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгддэг. Ийм учраас та хуурай арьсны төрөл, усны тэнцвэргүй байдлыг ялгах чадвартай байх хэрэгтэй.
Шингэн алдалтын үед дараахь шинж тэмдгүүд илэрдэг.
- Арьс нь хүчтэй хатах мэдрэмжээр байнга шаналж байдаг;
- Таагүй байдал;
- Арьс нь барзгар, уян хатан болдог;
- Нүүрэн дээр улайлт гарч ирдэг бөгөөд энэ нь хагарсан арьсыг санагдуулдаг;
- Намрын улиралд арьс нимгэн харагдаж эхэлдэг, жижиг үрчлээ, зураас гарч ирдэг;
- Байнгын хальслах талаар санаа зовдог бөгөөд энэ нь чийгшүүлэгч тосыг ч арилгахад тус болохгүй;
- Тасралтгүй загатнах мэдрэмж байдаг.
Таны арьс хуурайшилтаас болж зовж шаналж буй эсэхийг тодорхойлохын тулд та гэрийн энгийн шинжилгээ хийж болно. Шөнийн цагаар дассан бүх аргаар нүүрний бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зайлж, тос түрхэхгүй байх шаардлагатай. Хэрэв өглөө сэрэхэд та загатнах, чангарах мэдрэмжийг мэдэрч, үрчлээ үүсч, хальслах нь эхэлдэг бол эдгээр нь арьсны шингэн алдалтын эхэн үеийн шинж тэмдэг юм.
Нүүрний арьс хуурайших шалтгаанууд
Энэхүү гоо сайхны асуудлыг шийдэх аргуудыг хайхаасаа өмнө түүнийг өдөөсөн шалтгааныг аль болох үнэн зөв тогтоохыг хичээх хэрэгтэй. Хэрэв энэ шалтгааныг арилгахгүй бол бүх хүчин чармайлт, тэр ч байтугай үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь хүссэн үр дүнг өгөхгүй бөгөөд зөвхөн арьсны байдлыг улам хүндрүүлнэ. Хамгийн дэвшилтэт тохиолдолд эмнэлгийн тусламж шаардлагатай байж магадгүй юм.
Асуудлын эхлэлийг цаг тухайд нь тодорхойлох, арилгахын тулд шаардлагатай бүх зүйлийг хийхийн тулд арьсны хуурайшилтыг өдөөж болох шалтгааныг мэдэж байх ёстой.
- Хүйтний хүйтэн цаг эхлэх;
- Эсийн хуурайшилтыг үүсгэдэг арьсны янз бүрийн өвчин;
- Дотоод эрхтнүүдийн зарим өвчин - жишээлбэл, суулгалт, бөөлжилт дагалддаг халдварт, даавар, ходоодны өвчин, шээс бэлгийн системийн үйл ажиллагааны доголдол (шээс хөөх гэх мэт);
- Тамхи татах;
- Суулгах эм, антибиотик, шээс хөөх эм агуулсан зарим эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх;
- Хөлс ихсэх;
- Гадны янз бүрийн сөрөг хүчин зүйлүүд - жишээлбэл, бага температур, хуурай, хүйтэн салхи, хэт ягаан туяа, янз бүрийн химийн бодис, тоос шороо, шороо гэх мэт.
- Нас - энэ асуудал ихэвчлэн 40 жилийн дараа гарч ирдэг;
- Нүүрний арьс арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүний буруу сонголт;
- Буруу, тэнцвэргүй хоол тэжээл;
- Буруу уух дэглэмийг дагаж мөрдөх - олон тооны усгүйжүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь янз бүрийн согтууруулах ундаа, шар айраг, кофе, амтат сод, цайнд агуулагддаг.
Арьс нь бүдгэрч, эрүүл гэрэлтэх чадвараа алдаж, амь өгөх чийгээ алдахад дээрх шалтгаануудын зөвхөн нэг нь л хангалттай байх болно. Хэд хэдэн шалтгааныг нэгэн зэрэг олж илрүүлсэн тохиолдолд эпидермисийн байдал мэдэгдэхүйц доройтдог. Арьсны шингэн алдалтын эхэн үеийн шинж тэмдэг нь нас, улирлын өөрчлөлттэй аль болох төстэй байдаг гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Тиймээс эдгээр хоёр асуудлыг хооронд нь хольж хутгахгүй байх нь чухал бөгөөд учир нь тэдгээрийг шийдвэрлэхийн тулд өөр өөр арга хэрэгтэй.
Хуурайшсан арьс арчилгааны онцлог
Зөвхөн тогтмол төдийгүй чадварлаг эмчилгээ хийвэл хэдхэн долоо хоногийн дараа хуурайшсан, хуурайшсан арьс илүү сайхан харагдах болно, учир нь одоо шаардлагатай нэмэлт чийгийг гаднаас нь авч эхэлнэ.
Дараахь зүйлс нь энэхүү гоо сайхны таагүй согогоос салахад туслах болно.
- Зөв уух дэглэм … Юуны өмнө алдагдсан усны балансыг дотроос нь сэргээх шаардлагатай байна. Энэ зорилгоор цаг тутамд, өглөөний 8 -аас оройны 16 цаг хүртэл нэг аяга шүүсэн ус уухыг зөвлөдөг боловч буцалгаагүй. Кофе ундаа, цайны хэрэглээг багасгадаг бөгөөд үүнийг сүүн бүтээгдэхүүнээр (тараг, кефир эсвэл сүү уух) хамгийн сайн орлуулдаг. Төрөл бүрийн чихэрлэг карбонатлаг ундаа, архи зэргийг бүрэн хассан болно.
- Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт … Өдөр тутмын дэглэмийг ажиглах, өдөрт дор хаяж 8 цаг унтах шаардлагатай. Бид муу зуршлаасаа бүрэн ангижрахыг хичээх ёстой. Эмчилгээний явцад наранд наранд шарахыг зөвлөдөггүй.
- Гадны сөрөг хүчин зүйлийг арилгах … Өдрийн турш та янз бүрийн хортой бодис, тоос шороо, өндөр температур, ууртай байнга харьцах шаардлагатай бол дор хаяж долоо хоног амрах хэрэгтэй. Стресстэй нөхцөл байдлыг багасгах нь чухал юм.
- Арьсны өвчний эмчилгээ … Арьсны шингэн алдалт нь ямар нэгэн өвчний улмаас үүссэн тохиолдолд бүрэн эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд асуудлыг шийдэх боломжгүй болно. Та бүрэн эмчийн үзлэг, эмчийн зааж өгсөн эмчилгээний курс хийлгэх шаардлагатай болно. Зөвхөн бүрэн эдгэрсний дараа арьс эрүүл төрхийг олж авах бөгөөд шингэн алдалтын асуудал өөрөө алга болно.
- Хоолны дэглэм өөрчлөгддөг … Арьсны төлөв байдал нь хоол тэжээлээс шууд хамаардаг. Мэргэжилтнүүд өдөр тутмын хоолны дэглэмээ шинэ ногоо, улирлын чанартай жимс, жимсгэнээр төрөлжүүлэхийг зөвлөж байна. Даршилсан ногоо, даршилсан, лаазалсан хоол, мэдээж эрүүл бус түргэн хоолноос бүрэн татгалзах нь зүйтэй.
- Чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүний зөв сонголт … Эмчилгээний туршид хэрэглэж буй гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг өөрчлөх шаардлагатай. Ямар ч тохиолдолд та хэт хямд гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авах ёсгүй тул бүтээгдэхүүнийхээ чанарыг хянадаг алдартай брэндүүдийн сонголтыг зогсоох нь зүйтэй юм. Арьсны шингэн алдалтын асуудлыг шийдвэрлэх зорилгоор тусгайлан боловсруулсан маск, тос, нойтон жин, скраб гэх мэт гоо сайхны бүтээгдэхүүний нэг шугамыг сонгохыг зөвлөж байна.
Арьсны шингэн алдалтын уламжлалт аргууд
Эпидермисийн усны тэнцвэрийг сэргээхийн тулд зөвхөн орчин үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс гадна уламжлалт анагаах ухаанаас тусламж хүсэх нь ашигтай байдаг, учир нь ихэнх маск, чийгшүүлэгч тосыг зөвхөн байгалийн гаралтай орц найрлага ашиглан гэртээ бэлдэхэд хялбар байдаг. Маскийг долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа 20 минутын турш хийх ёстой.
Дараахь маскууд нь маш сайн чийгшүүлэх үйлчилгээтэй төдийгүй залуужуулах үйлчилгээтэй.
- Улаан лоль … Улаан лоолийг авч, үр, хальснаас нь хальсалж, нарийн шигшүүрээр арчина. Улаан лоолийн масс (2 хоолны халбага) дээр цардуул (1 халбага) нэмж, оливын тос (2-3 дусал) нэмнэ. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, үүссэн массыг цэвэрлэсэн нүүрэнд түрхэнэ.
- Лууван … Хальсалсан лууваныг нарийн grater дээр жижиглэсэн байна. 3 халбага авна. л. лууван, өндөгний шартай хольсон. Үүссэн найрлагыг цэвэр арьсанд түрхээд 20 минутын дараа хүйтэн усаар угаана.
- Зөгийн бал … 1 халбага. л. шингэн зөгийн бал 1 tbsp хольсон байна. л. наранцэцгийн тос, өндөгний шар нэмнэ. Бэлэн массыг усан ваннд бага зэрэг халааж, өрөөний температурт хөргөж, нүүрэндээ түрхэнэ.
- Ургамлын гаралтай … Гэгээн Жонны wort, chamomile, yarrow, хоп боргоцойн хатаасан цэцэг тэнцүү хэмжээгээр холилдоно. 1 халбага авна. л. ургамлын хольц, нэг аяга буцалж буй усаар хийнэ. Холимог хөргөж, 1 халбага нэмнэ. нимбэгний шүүс, зөгийн бал, 2 өндөгний шар. Бэлэн маскыг арьсан дээр 20 минут байлгаад дараа нь хүйтэн усаар зайлна.
- Ааруул … 1 халбага. л. өөхний ааруулыг ижил хэмжээний сүү, луувангийн шүүс, оливийн тосоор холино. Энэхүү маск нь 30 минут үргэлжилнэ.
- Өргөст хэмх … Шинэхэн шүүсийг ногоогоос шахаж, 2 халбага холино. л. хүнд тос, сарнайн усыг нэвтрүүлсэн (яг 20 дусал). Энэхүү маск нь чийгшүүлэхээс гадна арьсыг төгс чангалж, бат бөх, уян хатан чанарыг нь сэргээдэг.
- Цөцгий … Жижиглэсэн нимбэгний хальс (2 халбага) өндөгний шартай хольж, цөцгий (100 гр), оливын тос (1 халбага) нэмнэ. Энэхүү найрлага нь 20 минутын турш арьс дээр үлддэг.
Хуурайшсан арьсыг хэрхэн арчлах вэ - видеог үзээрэй.
Арьсны хуурайшилт нь цогц арга барил, байнгын арчилгаа шаарддаг ноцтой асуудал юм.
