Эргэн тойрныхоо үйлчлүүлэгчдийн байнгын урсгалыг зохион байгуулж, биеийн тамирын зааланд зочлогсдын дунд эрэлт хэрэгцээтэй байхын тулд дасгалжуулагч ямар байх ёстойг олж мэдээрэй. Өнөөдөр баруунд фитнесс дасгалжуулагчийн мэргэжил маш их эрэлттэй байдаг. Эдгээр хүмүүс сайн мөнгө авдаг боловч үүний хажуугаар янз бүрийн чиглэлээр маш их мэдлэгтэй байдаг. Манай улсад спортоор хичээллэх болсон хүмүүс улам бүр нэмэгдэж байгаа бөгөөд олон хүн хэрхэн фитнессийн дасгалжуулагч болохыг мэдэхийг хүсч байна. Одоо бид танд энэ асуудлын талаархи мэдээллийг бөглөх болно, мөн үүнийг хийхийн тулд танд юу хэрэгтэй байгааг олж мэдэх болно.
Ирээдүйн мэргэжлийнхээ гүнзгийрүүлэн судлах шаардлагатай асуудлуудыг жагсаалтаас эхэлье, учир нь та өөрийн чиглэлээр мэргэшсэн хүн болохыг хүсч байна.
- Хоол тэжээл, физиологи, биохими, анатоми, бодибилдингийн үндэс.
- Эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүс, түүнчлэн янз бүрийн насны хүмүүсийн сургалтын үйл явцын онцлог.
- Жин нэмэх, турах зорилгоор хоолны дэглэм барих онцлог.
- Сургалтын хөтөлбөр боловсруулах, бүх дасгал хийх техник, тамирчныг тэмцээнд бэлтгэх арга барилыг мэддэг байх.
- Анхны тусламжийн үндсэн зарчим.
Таны харж байгаагаар танд сурах зүйл их байгаа тул бэлтгэл хийх хугацаанд ноцтой ажилд өөрийгөө бэлдэх хэрэгтэй.
Хэрхэн Scratch -аас фитнессийн дасгалжуулагч болох вэ?
Ихэнх тохиолдолд фитнессийн дасгалжуулагч болохоор шийдсэн хүмүүс хаанаас эхлэхээ огт мэдэхгүй байна. Юуны өмнө та өөртөө бүрэн итгэлтэй байх хэрэгтэй. Та өөрийгөө фитнессэд зориулахыг үнэхээр хүсч байна. Дасгалжуулагч, сайн хүн болох нь зөвхөн спортын карьертай тамирчид байж чадахгүй. Дасгалжуулагчийн хувьд таны даалгавар бол хүмүүст дасгал хийх, сургалтын хөтөлбөр бичих зөв техникийг заах явдал биш гэдгийг та ойлгох ёстой.
Та өөр өөр хүмүүстэй ажиллах тул та нийтэч байж, тойрог бүрт хувь хүний хандлагыг олж чаддаг байх хэрэгтэй. Ихэнхдээ хүний танхим бол биеэ өөрчлөх замаар гадаад төрхийг сайжруулах газар биш юм. Олон хүмүүс сэтгэлгээтэй хүмүүсээ эндээс олж, өдөр тутмын асуудлаас ёс суртахууны хувьд амардаг. Хэрэв та сайн дасгалжуулагч болохыг хүсч байвал үүнийг үргэлж санаж байх хэрэгтэй.
Мэдээжийн хэрэг, та мэргэжлийн боловсролгүйгээр хийх боломжгүй, та өнөөдөр маш их олж болох сургалтын курст бүртгүүлж болно. Тэдгээрээс та хэрхэн фитнессийн дасгалжуулагч болох, энэ ажилд юу тулгарах талаар сурах боломжтой. Үүний зэрэгцээ боловсрол нь ажлын туршлагыг анзаардаггүй тул та байнга хөгжих ёстой гэдгийг ойлгох ёстой. Туршлагатай бол та энэ мэргэжлийн бүх мэргэн ухааныг ойлгох болно, гэхдээ үүний зэрэгцээ өөрийгөө байнга сайжруулах хэрэгтэй.
Боловсрол эзэмшсэний дараа та симуляторуудын ажил, хоол тэжээл, сургалтын хөтөлбөр боловсруулах дүрмийн талаар маш их зүйлийг мэдэх болно, гэхдээ туршлага нь орлуулшгүй хэвээр байна. Ихэнх курсууд нь анхан шатны физиологи, хөдөлгөөний биомеханикийг хамардаг. Энэхүү мэдлэггүй бол сургалтын хөтөлбөр зохиох нь туйлын хэцүү байдаг. Та мөн анатомийн үндсийг эзэмших ёстой бөгөөд энэ нь бас чухал ач холбогдолтой юм. Хэрэв та фитнессийн сайн дасгалжуулагч болохыг хүсч байвал хөгжлийг зогсоохгүйн тулд олон уран зохиолыг бие даан судлах хэрэгтэй.
Хэрэв сургалтын явцыг хангалттай мэдлэггүй хүн удирддаг бол энэ нь оюутны эрүүл мэндэд аюултай байж болзошгүй юм. Сургалтын курс бүрийн дараа зохих диплом, гэрчилгээ олгоно. Тэд улсын стандартад нийцсэн байх ёстой бөгөөд сургалт эхлэхээс өмнө энэ асуудлыг тодруулах ёстой гэдгийг анхаарна уу. Хэрэв та семинар зохион байгуулсан байгууллагынхаа дээжийн баримт бичгийг хүлээн авбал цаашдын ажил эрхлэлт тань том асуулт болно.
Охидын биеийн тамирын дасгалжуулагч хэрхэн болох вэ?
Заримдаа охид хичээлд хэт их донтдог бөгөөд зарим үед багшийнхаа түвшинг давж гардаг. Хэрэв тэд нэгэн зэрэг спортод дурласан бол хэрхэн фитнессийн дасгалжуулагч болох вэ гэсэн асуулт гарч магадгүй юм. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв охин спортын шагнал, цол авсан бол энэ нь маш сайн хэрэг юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь сайн дасгалжуулагч болох урьдчилсан нөхцөл биш юм.
Багш нь зөвхөн тодорхой хэмжээний холбогдох мэдлэгтэй байхаас гадна гаднаасаа гайхалтай харагдах ёстой. Эцсийн эцэст хэрэв хүн суралцах хугацаандаа эерэг үр дүнд хүрч чадаагүй бол бусдад ямар нэгэн зүйлийг зааж сургаж чадна гэдэг маш их эргэлзээтэй байдаг. Хэрэв эмэгтэй дасгалжуулагч илүүдэл жинтэй бол түүний зөвлөгөөг маш анхааралтай авч үзэх болно. Дасгалжуулагч нь үргэлж бие бялдар сайтай, арчилгаа сайтай байвал байдал эсрэгээрээ байх болно.
Хэрэв та өөрийгөө фитнесстэй холбохоор нухацтай шийдсэн бол эхлээд энэ спортыг бүх зүрх сэтгэлээрээ хайрлах хэрэгтэй. Фитнесс нь таны амьдралын нэг хэсэг байх ёстой бөгөөд та үйлчлүүлэгчийнхээ сургалтын хөтөлбөрийг бүтэн өдрийн турш сэтгэн бодох хэрэгтэй болно. Үүнээс гадна та бүх дасгалын техникийн тал дээр чөлөөтэй байх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, дээрх бүх зүйл үнэхээр сайн дасгалжуулагч болохыг хүсдэг хүмүүст хамаатай. Өнөөдөр та зарим танхимд цаг заваа зориулж, зочдод юу ч өгч чадахгүй байгаа багш нарыг олж болно.
Мөн маш чухал зүйл бол хүмүүстэй нийтлэг хэлийг хурдан олох чадвар юм. Хүн бүр хувь хүн бөгөөд үүнийг ойлгох ёстой. Сургагч багш шаардлагатай бүх мэдлэгийг маш сайн эзэмшсэн боловч үүнийг үйлчлүүлэгчдэд хүргэх боломжгүй байдаг. Үүний үр дүнд түүний төлбөр нь төлөвлөсөн шиг үр дүнтэй бэлтгэл хийхгүй байна.
Ажиллаж, бусад хүмүүстэй харилцах дуртай, нийтэч хүн байх нь маш чухал юм. Хэрэв та энэ ангилалд хамрагдаагүй бол маш хурдан ажиллах нь таны хувьд дарамт болж болзошгүй тул үүнийг зөвшөөрөх ёсгүй. Дасгалжуулагч үүргээ сайн биелүүлж байгааг хүмүүс хардаг. Таны дасгалжуулагчийн үүрэг бол хүмүүсийг спортоор хичээллүүлэх явдал юм. Тэднийг фитнессээр хичээллэх дуртай болгож "халдварлуулж", ангиудыг аль болох сонирхолтой болгох хэрэгтэй. Та тойрогтоо ямар нөхцөл байдалд магтуулах ёстойг, хэзээ загнахаа ойлгох ёстой. Та сайн тамирчин төдийгүй сэтгэл зүйч байх ёстой. Үүний зэрэгцээ ажил нь танд баяр баясгаланг авчрах ёстой. Хэрэв та фитнессийн дасгалжуулагч болохоор шийдсэн бол үүнийг санаарай.
Фитнесс дасгалжуулагчийн боловсролыг хаанаас авах боломжтой вэ?
Одоо олон тооны фитнессийн сургалт, семинар зохион байгуулж байгаа бөгөөд тусгай боловсролын байгууллагууд байдаг. Хэрэв та дээд боловсрол хараахан аваагүй байгаа бөгөөд залуу байгаа бол дуртай их сургуулиа сонгоод мэргэжлээ эзэмшиж эхэл. Хэрэв та аль хэдийн дээд боловсрол эзэмшсэн бол давтан сургах шаардлагатай байна. Хоёрдахь тохиолдолд, та тодорхой мэдлэгтэй болсон тул сургалтын үргэлжлэх хугацаа богино байх болно.
Хэрэв та элсэлтийн шалгалтаа амжилттай өгвөл сургалтын төлбөр төлөх шаардлагагүй болно. Хэрэв шаардлагатай тооны оноог аваагүй бол их сургууль сургалтын зардлыг танд хэлэх болно. Мэдээжийн хэрэг, сургалтын төлбөр нь их сургуульд суралцахтай харьцуулахад хамаагүй бага байх болно, гэхдээ зөв сонголт хийх нь чухал юм.
Сургалтанд хамрагдахаасаа өмнө тэдгээрийг явуулж буй байгууллагын талаархи хамгийн их мэдээллийг цуглуулах хэрэгтэй. Курсууд ихэвчлэн интернет дээр явагддаг бөгөөд хэн ч хамрагдах боломжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэхдээ үүний дараа та зөвхөн энэ байгууллагын сүлжээний клубүүдээс ажил олох боломжтой болно. Үүний зэрэгцээ эдгээр курсууд нь танд маш сайн эхлэл байх болно.
Хэрэв та өндөр түвшний дасгалжуулагч болохыг хүсч байвал курс, семинар дангаараа хангалтгүй болно. Та дээд боловсрол эзэмших ёстой хэвээр байгаа бөгөөд үүний дараа мэргэжлийн тамирчидтай ажиллахад үнэтэй байх болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь шууд тохиолдохгүй, учир нь та туршлага хуримтлуулах хэрэгтэй. Хэрэв та энгийн хүмүүсийг сургахад л хангалттай гэж бодож байгаа бол курсуудаас олж авсан мэдлэг танд хангалттай байх ёстой.
Ингэхдээ өөрийгөө сургахын ач холбогдлыг санаарай. Фитнессийн салбар зогссонгүй, хурдацтай хөгжиж байна. Та бусад дасгалжуулагчдаас хоцрохгүй байх хандлагатай байх ёстой. Ихэнхдээ фитнессийн дасгалжуулагч болохыг хүсдэг хүмүүс энэ ажлын санхүүгийн талыг сонирхдог. Энд бүх зүйл зөвхөн танаас хамаарна гэдгийг та ойлгох ёстой. Дасгалжуулагчийн хувьд үргэлжлүүлэн хөгжүүлснээр хувийн дасгалжуулагчийн хувьд маш сайн мөнгө олох боломжтой болно. Гэсэн хэдий ч үүнээс өмнө та урт замыг туулах ёстой бөгөөд үүнд бэлэн байх ёстой.
Хэрхэн фитнессийн дасгалжуулагч болох талаар илүү хэрэгтэй мэдээллийг эндээс үзнэ үү.
