Кортизол ба тестостероны харилцан үйлчлэл хэрхэн бий болдог

Кортизол ба тестостероны харилцан үйлчлэл хэрхэн бий болдог
Кортизол ба тестостероны харилцан үйлчлэл хэрхэн бий болдог
Anonim

Тестостерон ба кортизолын харилцан үйлчлэл нь булчингийн массыг нэмэгдүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Тэд хэрхэн бие биентэйгээ хэрхэн харьцдагийг энэ нийтлэлд тайлбарлах болно.

Бодибилдингийн тамирчин гэдсээ хэмждэг
Бодибилдингийн тамирчин гэдсээ хэмждэг

Андрогенийн бодисын кортизол дээр үзүүлэх нөлөө нь шууд бус эсвэл шууд байж болно. Энэ бүлгийн бодисууд нь эсийн рецепторуудад өдөөгч нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь булчингийн эдийн өсөлтийг өдөөдөг гэсэн нэг онол байдаг. Тэд зөвхөн кортизолын эсэд үзүүлэх катаболик нөлөөг дарангуйлдаг.

Ихэнх эрдэмтэд андрогенийн бодисууд кортизолын рецепторыг хаах чадвартай гэж үздэг бөгөөд энэ нь анаболикоос илүү катаболизмын эсрэг үйлчилгээтэй гэсэн үг юм. Гэвч практик дээр бүх зүйл огт өөр юм.

Тодорхойлсон онол нь хэд хэдэн чухал сул талуудтай байдаг. Түүнээс гадна тэдгээрийг олох нь тийм ч хэцүү биш юм. Анаболик стероидууд зөвхөн кортизол дээр ажилладаг бол андроген хэлбэрийн рецептор гэж юу вэ? Кортизолын эсрэг онолыг нотолж буй эрдэмтдийн судалгаа нь эхэндээ бүрэн зөв бус таамаглалд үндэслэсэн болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Магадгүй эдгээр таамаглал нь огт буруу бөгөөд хэвлэгдэх ёсгүй гэж хэлж болно. Бүх туршилтууд нь араг ясны булчинд андрогенийн рецептор байхгүй гэсэн таамаглал дээр үндэслэсэн болно. Ийм таамаглалыг өмнөх хэвлэлүүдэд үндэслэн гаргасан нь тодорхой байна.

Эмнэлзүйн судалгааг 1975 онд хийсэн бөгөөд эрдэмтэд энэ асуудалд илүү нухацтай хандах ёстой байв. Булчингийн эс дэх андрогенийн рецепторыг 70 -аад оны эхээр профессор Этьен Беллев нээсэн.

Биеийн тамирын зааланд байгаа охин
Биеийн тамирын зааланд байгаа охин

Алдаатай онолыг зохиогчид нь зарим рецепторуудаас болж андрогенийн бодисууд булчингийн эдэд холбогддог болохыг тэмдэглэсэн Розен, Мейер нар байв. Тэд андрогенийн хэлбэртэй байж чадахгүй тул зөвхөн кортизолын рецептор байж чадна гэдэгт тэд итгэлтэй байв.

Дараа нь Майер-Розений онолыг батлахын тулд маш олон судалгаа хийсэн боловч амжилтанд хүрээгүй. Одоогийн байдлаар гол асуудал бол яг энэ онол бөгөөд үүнийг үргэлжлүүлэн дурдсаар байна. Түүнээс гадна үүнийг зөвхөн тамирчид төдийгүй эрдэмтэд хийдэг.

Гэсэн хэдий ч энэ нь тестостерон нь кортизолд нөлөөлөх чадваргүй гэсэн үг биш юм. Энэ нь зөвхөн рецепторын түвшинд тохиолддоггүй. Андрогенийн бодисууд нь бие махбодийн үйл ажиллагааны нөлөөгөөр цусан дахь кортизолын түвшинг бууруулдаг болохыг туршилтаар олон удаа баталсан.

Энгийнээр хэлэхэд анги танхимд стрессийн үед тестостерон нь кортизолын нийлэгжилтийг зогсоож, булчингийн эд эсийн нийлэгжилтэд үзүүлэх нөлөөг хязгаарладаг. Тэд фосфатидилсерин гэх мэт эм хэрэглэхдээ ийм үр дүнд хүрэхийг хичээдэг.

Тестостерон ба кортизолын тухай видеог үзээрэй.

Тестостеронтой харьцуулахад кортизолыг дарах илүү хүчтэй эмийг бий болгож болох уу? Хариулт нь үгүй. Хамгийн сүүлийн судалгаагаар булчингийн эдийн өсөлт кортизолын өндөр ба доод түвшинд зогсдог. Булчинг үр дүнтэй болгохын тулд энэ дааврын түвшинг дунд түвшинд байлгах шаардлагатай байна. Фосфатидилсерины бэлдмэл нь кортизолын идэвхийг 30%дарах чадвартай байдаг.

Зөвлөмж болгож буй: