Хэрэв та спортоор удаан хугацаанд хичээллэж байвал ямар өвчнөөр өвчилж болохыг олж мэдээрэй. Мэргэжлийн тамирчны амьдрал нь бие бялдрын хүч чармайлтаар тогтмол бэлтгэл хийхээс бүрддэг. Энэ нь бие махбодийн эрт элэгдэлд хүргэж болзошгүй юм. Тамирчдын мэргэжлийн өвчин нь бас түгээмэл байдаг, жишээлбэл, хүн төрөлхтний бусад аль ч салбарт хүндийн өргөгч нь нугасны баганын ноцтой эмгэг үүсгэдэг.
Тамирчдын бүх мэргэжлийн өвчин карьераа дуусгасны дараа илэрдэг нь тодорхой байна. Энэ нь бие махбодийн хэт хөгшрөлтийн нөлөөн дор хурдасч болох байгалийн хөгшрөлтөөс үүдэлтэй юм. Мэргэжлийн өвчин нь янз бүрийн спортын салбарын төлөөлөгчдөд ялгаатай байдаг нь тодорхой байна.
Тамирчдын мэргэжлийн өвчин үүсэх шалтгаан
Мэргэжлийн тамирчид, спорт сонирхогчдын өвчний хөгжлийн шалтгааныг судлах ажлыг идэвхтэй явуулах ёстойг эрдэмтэд бүрэн мэдэж байгаа. Одоо үүнд гурван шалтгаан бий.
- Спорт, биеийн тамираар хичээллэдэг хүмүүс улам бүр нэмэгдсээр байна.
- Сургалтын үеэр биеийн хөдөлгөөн ихээхэн нэмэгдсэн.
- Тамирчдын мэргэжлийн өвчин улам бүр түгээмэл болж байна.
Бие махбодийн үйл ажиллагаа (ачаалал) нь бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай боловч үүнийг хүн бүрт дангаар нь тооцох ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Зөвхөн дунд зэргийн дасгал хийх нь эрүүл мэндэд тустай. Гэсэн хэдий ч оновчтой гэж үзэж болох ачааллыг нарийн тодорхойлох нь туйлын хэцүү бөгөөд үүний үр дүнд хангалтгүй эсвэл хэт их болж хувирдаг.
Хэрэв ачаалал хангалтгүй байсан бол эрдэмтэд биеийн энэ байдлыг гипокинези (гиподинами) гэж нэрлэдэг. Яг энэ байдал нь манай нийгмийн онцлог шинж чанар гэдгийг бид өөрсдөө хүлээн зөвшөөрдөг. Гэсэн хэдий ч гиподинами нь бүхэлдээ сөрөг биш боловч зөвхөн тодорхой төлөв байдалд байдаг.
Бие махбодийн үйл ажиллагааг сонгохдоо үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй, учир нь хэрэв биеийн идэвхгүй байдал нь физиологийн үүднээс зөвшөөрөгдсөн хэмжээнээс давсан бол бие махбодид эмгэг өөрчлөлтүүд идэвхждэг. Одоо, та аль хэдийн ойлгосон байх, яриа бол хэт гипокинезийн тухай юм.
Хэт их биеийн хөдөлгөөн нь хортой төдийгүй хангалтгүй байж болно. Эрдэмтдийн дунд үүнийг гиперкинези (гипердинами) гэж нэрлэдэг. Гиперкинези нь хэт их байвал сөрөг болж хувирдаг. Энэ тохиолдолд эмгэг процессууд бие махбодид эхэлнэ. Хүний бие хувь хүн тул ачааллыг тодорхой тохиолдол бүрт тусад нь сонгоно. Өвчтэй хүмүүсийн хувьд дунджаар 200 метрийн хурдтай гүйх нь мэргэжлийн тамирчинд 50 километр гүйхтэй адил хэт их ачаалал болдог гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна.
Хэт их бие махбодийн үйл ажиллагааны тухай ойлголт нь тухайн хүний бие даасан чадвараас хамаагүй их ачаалал байдаг гэсэн үг юм. Түүнээс гадна, хүний биеийн байдлаас хамааран ачаалал хэт их эсвэл хангалтгүй байж болно. Хүмүүс хүлээн зөвшөөрөгдсөн биеийн тамирын нөхцөлд л сайжирч чадна. Гипо- ба гиперкинези нь бие махбодид эмгэг өөрчлөлтийг бий болгодог.
Тамирчдын мэргэжлийн өвчний төрөл
Спорт бүр өөрийн гэсэн мэргэжлийн өвчинтэй байдаг нь ойлгомжтой гэдгийг бид дээр дурдсан. Хамгийн алдартай спорт, түүнтэй холбоотой өвчнийг авч үзье.
Усанд сэлэх мэргэжлийн өвчин
Усанд сэлэх, шумбах чиглэлээр мэргэшсэн хүмүүсийн хувьд дараахь өвчнүүд онцлог шинж чанартай байдаг.
- Цочмог Дунд чихний урэвсэл - чихний үрэвсэл, өвдөлт, сонсгол алдагдах, идээ гарах зэрэг дагалддаг.
- Баротраума - гүн шумбалтын үр дүнд дунд чих гэмтдэг.
- Синус ба чихний янз бүрийн халдварт өвчин - бүх төрлийн халдвар нь эдгээр өвчний хөгжлийн шалтгаан болдог.
- Тимпани мембраны үйл ажиллагааны эмгэг - голчлон энэ өвчин нь хүлээн авсан баротраумын үр дагавар юм.
- Чихний сувгийн экзостоз.
- Чихний мөөгөнцрийн халдварын хөгжил.
Тамирчдын эдгээр мэргэжлийн бүх өвчний үр дагавар нь тодорхой байдаг - чихний өвдөлт, архаг синусит ба синусит, толгой эргэх, дуугарах, чих шуугих, сонсголын бэрхшээл. Мөрний үений артроз, умайн хүзүүний нурууны остеохондроз гэх мэт усанд сэлэгчдийн өвчний талаар санах хэрэгтэй.
Хөлбөмбөгийн мэргэжлийн өвчин
Энэхүү спортын төрөлд бэртэл гэмтэл авах эрсдэл өндөр байдгийг хүн бүр мэддэг бөгөөд энэ нь зөвхөн тоглолтын үеэр төдийгүй бэлтгэл дээр ч боломжтой байдаг. Хөлбөмбөгийн хамгийн эмзэг хэсэг бол хөл, өвдөг, шагайн үе юм. Толгой, гар нь арай бага гэмтдэг. Хөлбөмбөгийн хамгийн түгээмэл гэмтэл бол шөрмөс, мултрал, хугарал, шөрмөс, булчингийн гэмтэл, нугасны гэмтэл, тархины доргилт юм.
Хөлбөмбөгийн тоглогчдын дунд гэмтэл бэртэл нийтлэг тохиолддог гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь спортын энэ салбар дахь цорын ганц эмгэг биш юм. Тамирчдын хувьд хөлбөмбөгт хамгийн түгээмэл тохиолддог мэргэжлийн өвчнүүдийг энд оруулав.
- Үений-шөрмөсний аппарат дахь янз бүрийн үрэвсэлт үйл явц.
- Шөрмөс, шөрмөсний үрэвсэл зэрэг шөрмөсний үрэвсэлт урвал.
- Периостит бол периостум дахь үрэвсэлт үйл явц юм.
- Булчингийн асептик үрэвсэл - гэмтлийн миозит.
- Цусны судасны үрэвсэлт урвал - флебит, түүнчлэн васкулит.
- Альцгеймер ба Паркинсоны өвчин.
Эдгээр бүх өвчин нь тамирчдын өмнө нь авсан гэмтэл бэртлээс үүдэлтэй байдаг. Харамсалтай нь гэмтэл бэртэл нь спортод зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
Гүйлтийн мэргэжлийн өвчин
Гүйлт бол залуучуудын дунд түгээмэл хэрэглэгддэг турах стратеги юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хөнгөн атлетикаар мэргэжлийн түвшинд хичээллэдэг бол дараахь өвчин үүсч болно.
- Гүйлтийн үеэр тугалын булчин идэвхтэй ачаалагддаг тул гүйгчид ихэвчлэн шагайн шөрмөсний үрэвсэл үүсгэдэг.
- Өвдөгний гүйлтийн өвдөг гэж нэрлэдэг өвчин нь энэ үеийг зохисгүй сунгаснаас болдог.
- Илиотибиаль фасси синдром - өвдөгний үений шулуун хөл буухад хөгждөг.
- Tibial periosteum -ийн үрэвсэл.
- Хөлний ургамлын хэсгийн зузаан шөрмөсний фасситит - өвчний хөгжлийн шалтгаан нь гүйлтийн замаас хөлийг хүчтэй түлхэх явдал юм.
- Гуя, тугал, шөрмөсний булчингийн гэмтэл.
- Шагайны ясны хагарал, хугарал.
Ихэнхдээ хөнгөн атлетикийн тамирчдын мэргэжлийн бүх өвчин нь гүйлтийн зөв техникийг дагаж мөрдөөгүйгээс эсвэл зам сайн тааруулаагүйгээс болдог.
Теннисний мэргэжлийн өвчин
Теннисний тамирчдын дунд хамгийн түгээмэл тохиолддог өвчин бол гэмтлийн эпиконделит (теннисний тохой) юм. Өвчин үүсгэх шалтгаан нь тохойн үений хэт ачаалал юм. Мөн хурууны шөрмөс, гарны суналтын микротраума боломжтой. Нэмж дурдахад янз бүрийн жижиг гэмтэл авах магадлал өндөр байдаг, жишээлбэл, алга, хөл дээр хөхөрсөн, цоорох.
Теннис тоглогчдын бусад нийтлэг өвчнийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
- Нулимс ба шөрмөс.
- Subluxations ба dislocations.
- Мөрний үений үрэвсэл.
- Шохойн булчин ба шөрмөсний гэмтэл.
- Спондилолистез ба ивэрхий диск.
- Lumbosacral нугаламын гэмтэл.
Туршлагатай теннисчид ихэнхдээ үрэвсэлт үйл явцтай байдаг.
Боксын мэргэжлийн өвчин
Бокс бол хамгийн гайхалтай, алдартай спортын нэг боловч тамирчдын хувьд энэ нь маш их гэмтэлтэй байдаг. Нэг тулааны хувьд тамирчин эрүүл мэндийн ул мөргүй өнгөрч чадахгүй хэдэн арван цохилт авах боломжтой. Гэсэн хэдий ч хожигдсон нэг цохилт байдаг бөгөөд энэ нь, жишээ нь, ухарсан амнезийн хөгжилд хүргэдэг.
Ихэнхдээ боксчид сонсголын бэрхшээлтэй байдаг. Энэ нь зөвхөн сонсголын хурц байдалд төдийгүй чих шуугих, толгой эргэх, вестибуляр аппаратын эмгэг зэрэгт хамаарна. Боксын хамгийн түгээмэл гэмтэл бол хөхөрсөн, зүсэгдсэн, хамар хугарсан, толгойны гэмтэл юм. Ирээдүйд тэд бүгд өөрсдийгөө мэдэрч, тархины цусны эргэлт, таталтын синдром, саажилт, парез үүсэхэд хүргэдэг. Их биений цохилт нь мөн адил аюултай байж болно. Эдгээр нь дэлүү, элэг тасрах гэх мэт дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд гажиг үүсгэдэг. Үүний үр дүнд тамирчин тахир дутуу болж, бүр үхэлд хүргэж болзошгүй юм.
Тамирчдын мэргэжлийн өвчний талаар маш удаан ярих боломжтой, учир нь аливаа спортын сахилга батад тодорхой өвчин байдаг. Эрүүл мэндийн ноцтой асуудлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд спортын анагаах ухааны олон мэргэжилтнүүд дасгалын эмчилгээг үздэг. Энэ нь нөхөн төлжих процессыг хурдасгах боломжийг олгодог бөгөөд тамирчид хурдан сэргэх боломжтой болно. Мэдээжийн хэрэг, орчин үеийн спортын нөхцөлд эмийн дэмжлэг нь бас чухал ач холбогдолтой боловч энэ нь тусдаа өгүүллийн сэдэв бөгөөд магадгүй нэг ч биш байж магадгүй юм.
Тамирчид мэргэжлээс шалтгаалах өвчнөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар эндээс үзнэ үү.
