Усан үзэмний тос нь гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг байгалийн гаралтай эм юм. Түүний тусламжтайгаар толигор арьс, сайхан үстэй болж, целлюлит, илүүдэл жингээс ангижрах боломжтой. Грэйпфрут бол өвөрмөц амт, үнэртэй том цитрус жимс юм. Тийм ч учраас өнөөдөр энэхүү чамин жимсийг хайрлагчид тийм ч олон байдаггүй. Үүний зэрэгцээ, жимс нь маш олон ашигтай шинж чанартай боловч хамгийн үнэ цэнэтэй усан үзэмний тос юм. Энэ нь гоо сайхны болон үнэрт эмчилгээний салбарт өргөн хэрэглэгддэг тул бэрсүүт жүржийн тос илүүдэл жинтэй тэмцэхэд тусалдаг болохыг олон эмэгтэйчүүд анзаарсан байна.
Усан үзэмний тос: шинж чанар
- Усан үзэмний тос нь өвөрмөц, баялаг химийн найрлагатай.
- Түүний томъёо нь Лимонен, Гераниол, Мирсен, Цитрал, Пинене, Линаалолоос бүрдэнэ.
- Усан үзэмний тос нь витамин, кальци, каротин, кали, органик хүчил агуулдаг.
- Бүтээгдэхүүн нь бага зэрэг зузаан, наалдамхай тууштай байдаг.
- Бага зэрэг шаргал өнгөтэй.
- Гашуун, амархан танигдах үнэртэй.
Усан үзэмний тос нь буржгар бүсгүйчүүдэд маш их таалагддаг. Баримт нь энэ нь жингээ хасах, целлюлитийн шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.
Усан үзэмний тосыг өөрийн биед ноцтой хохирол учруулахгүйн тулд маш болгоомжтой хэрэглээрэй. Та дараах зөвлөмжийг үргэлж дагаж мөрдөх ёстой.
- үнэрт чийдэнгийн хувьд - 10 хавтгай дөрвөлжин метр талбайд 4 дуслаас ихгүй байна. м.;
- дотор - өдөрт 3 -аас илүүгүй дусал, тосыг хурааж эсвэл угаах ёстой;
- үнэрийн медалийн хувьд - 3 -аас илүүгүй дусал;
- шахалтын хувьд - 6 дусалаас хэтрэхгүй;
- гель эсвэл тосны найрлагад - 15 гр бүтээгдэхүүнд 5 -аас илүүгүй дусал дуслаарай;
- усанд орохдоо - 6 дусалаас хэтрэхгүй.
Усан үзэмний тосыг хэрэглэхээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Усан үзэмний тос нь зөвхөн ашиг тус авчрахын тулд хэд хэдэн дүрмийг харгалзан үзэх шаардлагатай.
- Усан үзэмний тосыг хоосон ходоод дээр авахыг хатуу хориглоно.
- Энэ эмийг дотооддоо болон гаднаас авсан эсэхээс үл хамааран хувь хүний үл тэвчих туршилтыг заавал хийх ёстой.
- Усан үзэмний тосыг нэг дор 3 -аас илүү дуслаар ууж болохгүй - энэ бол хоногийн хамгийн их тун юм.
- Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа гэрэл мэдрэмтгий болох эрсдэлтэй тул шууд наранд бүү гараарай.
- Та усан үзэмний тосыг цэвэр хэлбэрээр авч болохгүй - зөвхөн зөгийн бал эсвэл ургамлын тостой хослуулан усаар ууж болно. Хэрэв та энэ зөвлөмжийг үл тоомсорловол ходоодны салст бүрхэвчийг цочроох, түлэгдэх эрсдэлтэй.
- Хэрэв та цээж хорсохоос санаа зовж байгаа бол бэрсүүт жүржийн тос хэрэглэсний дараа исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн (жишээлбэл, тараг эсвэл кефир) уухыг зөвлөж байна.
Нүүрний арьс арчилгааны усан үзэмний тос
Усан үзэмний тос нь тосны булчирхайг зохицуулж чаддаг тул гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг. Хэрэв та энэ эмийг тогтмол хэрэглэвэл комедон үүсэхээс зайлсхийж, нүүрний арьс дээр тууралт гарах эрсдлийг бууруулдаг.
Энэ хэрэгслийг "залуучуудын үрэл" гэж нэрлэж болно, учир нь энэ нь арьсыг төгс толигор, зөөлөн, зөөлөн, уян хатан болгох чадвартай юм. Усан үзэмний тосыг гоо сайхны нүүрний маск хийхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг.
Усан үзэмний тос хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө арьсыг хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий болгодог бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдгийг санах хэрэгтэй. Тиймээс гадаа гарахаасаа өмнө түрхэхийг хатуу хориглодог.
Тослог арьс арчилгааны зориулалттай
- Маш тослог арьсны хувьд энэ бүтээгдэхүүн нь хамгийн тохиромжтой бөгөөд үүнийг долоо хоногт хэд хэдэн удаа хэрэглэж болно.
- Та зөгийн бал (4 хоолны халбага), буцалсан хүйтэн ус (1 халбага), архи (1 халбага), бэрсүүт жүржийн тос (2 дусал), цайны модны тос (2 дусал) уух хэрэгтэй болно.
- Найрлага нь нэгэн төрлийн тууштай болох хүртэл бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холино.
- Нүүрээ халуун уураар эсвэл компрессоор уурлаарай.
- Бэлэн болсон маскыг арьсанд түрхээд 20 минут байлгана.
- Та бүрэн сургалтанд хамрагдах ёстой - мэдэгдэхүйц үр дүнд хүрэх хүртэл маскыг долоо хоногт 2 удаа 2-3 сарын турш хий.
Батга, тууралттай тэмцэхийн тулд усан үзмийн тосыг цэвэрхэн түрхэж болно.
Хуурай арьс арчилгааны зориулалттай
- Та шингэн зөгийн бал (1 tbsp. L.), Сүү (1 tsp.), Усан үзэмний тос (2 дусал), розмарин тос (2 дусал) уух хэрэгтэй болно.
- Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар холино.
- Бэлэн болсон найрлагыг нүүрний ууршсан арьсанд түрхээд 10 минут байлгана.
- Үлдсэн тосыг их хэмжээний усаар угаана.
Нүүрний арьсыг гэрэлтүүлэх зорилгоор
- Нүүрний арьсыг хөнгөн, зөөлөн гэрэлтүүлэхийн тулд усан үзмийн тос (2 дусал) аваад чацарганы тос (1 халбага) холино.
- Үүссэн найрлагыг өмнө нь цэвэрлэсэн арьсанд хэрэглэнэ.
- Угаах шаардлагагүй.
- Энэ бүтээгдэхүүнийг наранд гарахаас өмнө бүү хэрэглээрэй, эс тэгвээс хүнд түлэгдэлт авч болзошгүй.
Цөцгийг баяжуулахын тулд
- Ядаргааны ул мөрөөс салах нь маш хэцүү байж болох ч үүний тулд усан үзэмний тос (1 дусал), иланг-иланг тос (2 дусал) зэргийг ямар ч тосонд нэмж болно.
- Иланг иланг тосны оронд пачули тос төгс тохирно.
- Та кремээ үргэлж урьдын адил хэрэглэх хэрэгтэй.
Нүдний доорх хавангийн эсрэг
- Усан үзэмний тос нь нүдний доорх муухай хаванг хурдан арилгахад тусалдаг бөгөөд үүний тулд та арьсыг тусгай гоо сайхны мөсөөр арчих хэрэгтэй.
- Мөс хийхийн тулд зөгийн бал (1 халбага) аваад усанд уусгаад (1 халбага) усан үзэмний тос (5 дусал) нэмнэ.
- Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, дараа нь найрлагыг мөсөн хэвэнд хийнэ.
- Бэлэн мөсөн шоо ашиглан нүүр, хүзүүний арьсыг арчих хэрэгтэй, та деколетийн хэсгийг эмчлэх боломжтой.
Усан үзэмний тос - үсний хэрэглээний онцлог, жор
Усан үзэмний тосыг тогтмол, зөв хэрэглэх нь үсний гоо сайхан, хүч чадал, эрүүл мэндийг хадгалахад тусална. Энэхүү эм нь шүүрлийг хэвийн болгож, хуй дээрх өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг сэргээдэг.
Усан үзэмний тос нь зөвхөн үсэндээ ашигтай байхын тулд та дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.
- үсийг гурван цагаас илүү хугацаагаар тослохыг зөвлөдөггүй;
- бүтээгдэхүүнийг зөвхөн цэвэр үсэнд түрхэх;
- тууз нь бага зэрэг чийгтэй боловч нойтон биш байх нь зүйтэй;
- үсээ түрхэхээс өмнө тосыг уурын баннд бага зэрэг дулаацуулах ёстой боловч бүтээгдэхүүн халуун байх ёсгүй;
- Үсний хүч чадал, эрүүл мэнд, үзэсгэлэнтэй төрхийг сэргээхийн тулд усан үзэмний тос дээр суурилсан бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэж байх хэрэгтэй.
Баяжуулах шампунь
- Ийм бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийн өмнө шууд бэлтгэх шаардлагатай.
- Нэг халбага шампунь нь усан үзмийн тосны 2-3 дуслыг уусгана.
- Үсийг шампунаар угааж, их хэмжээний халуун усаар угаана.
- Энэ бүтээгдэхүүнийг нэг сар орчим тогтмол хэрэглэсний дараа эерэг үр дүн мэдэгдэх болно.
- Үсний хэт ханалтаас зайлсхийхийн тулд нэг сарын курс хийсний дараа богино завсарлага авдаг.
Үс уналтын эсрэг
- Үсний хүнд хэлбэрийн алдагдлыг зогсоохын тулд та ямар ч шампуньд усан үзэмний тос төдийгүй бусад найрлага, жишээлбэл, лаванда, гааны тос нэмж оруулах хэрэгтэй.
- Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тэнцүү хэмжээгээр авна.
- Та энэ шампунийг долоо хоногт 2 удаа хэрэглэх хэрэгтэй, гэхдээ илүү олон удаа биш.
Тослог үсийг арчлах зориулалттай
- Хэт тослог үсийг угаахын тулд дараахь бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна - шампунь, гаа тос (6 дусал), розмарин тос (6 дусал), бэрсүүт жүржийн тос (9 дусал).
- Бүх найрлага холилдсон байна.
- Үүссэн найрлагыг долоо хоногт нэг удаа үсээ угаахад ашигладаг.
- Төгсгөлд нь бүлээн усаар сайтар угааж цэвэрлэхээ мартуузай.
Тослог үсний хувьд та өөр эмчилгээг ашиглаж болно
- Маск бэлтгэхийн тулд бүйлсний тос (1 халбага), бэрсүүт жүржийн тос (5 дусал) авна.
- Энэ найрлагыг хольж, үсний үндэс рүү шууд үрнэ.
- Үсийг полиэтилен давхаргаар ороож, алчуураар тусгаарлана.
- Маскийг 2 цагийн дараа шампунь, бүлээн усаар зайлна.
Суларсан үсийг бэхжүүлэх зорилгоор
- Хэрэв үсний үндэс маш сул, үс унах асуудал гарвал дараах хольцыг эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Усан үзэм, мэргэн, усан үзмийн үр, розмарин тосыг тэнцүү хэмжээгээр авна.
- Энэ найрлагыг сайтар хольж, үсний үндэс рүү түрхэнэ.
- 60 минутын дараа бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг шампунь, бүлээн усаар зайлна.
- Сар бүр эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай байдаг - маскыг хоёр өдөрт нэг удаа хийдэг.
Биеийн арьс арчилгааны усан үзэмний тос
Энэ нь тослог арьсанд зориулсан маш сайн арчилгааны бүтээгдэхүүн юм. Усан үзэмний тос хэрэглэсний ачаар та батга, тууралтаас гадна целлюлитийн шинж тэмдгээс ангижрах боломжтой юм.
Усан үзэмний тос боож өгнө
- Та усан үзэмний тос (5 дусал) зөгийн бал (2 хоолны халбага) холих хэрэгтэй болно.
- Энэхүү найрлагыг арьсанд түрхэж, биеийг полиэтилен давхаргаар ороосон болно.
- Та хэвтээд дулаан хөнжил нөмрөх хэрэгтэй.
- Замаг найрлагад нэмж болно, гэхдээ энэ нь шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсэг биш юм.
- Илүүдэл жин, целлюлит, тослог арьсыг арчлах тохиолдолд ийм төрлийн биеийн боолт хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Усан үзэмний тос агуулсан нүүрний халуун ус
- Дараахь найрлага нь ядарсан арьсанд хамгийн тохиромжтой байдаг - ус (500 мл) нь иланг -иланг, бэрсүүт жүрж, лийзийн тос (тус бүр 0.1 мл) хольсон байдаг.
- Тослог арьсны хувьд та энэ хослолыг ашиглах хэрэгтэй - 500 мл усанд 1 дусал тос, лийр, нимбэгний бальзам, бэрсүүт жүрж хэрэглэнэ.
- Ийм банн ашиглах нь нүх сүвийг онгойлгох боломжийг олгодог бөгөөд тэдгээрийг хурдан цэвэрлэж, зөв ажлыг сэргээдэг.
Усан үзэмний тос агуулсан хөл банн
- Халуун усанд шингэлсэн усан үзэмний тос (4-5 дусал).
- Хөл нь боломжтой бол өвдөгний гүнд илүү тохиромжтой.
- Усыг хөргөх хүртэл усанд ордог.
- Ийм ванн хэрэглэсний ачаар булчинд сүүн хүчил задардаг бөгөөд энэ нь хаваныг арилгаж, хорт бодисыг гадагшлуулж, хөлний хүндийн мэдрэмжийг арилгадаг.
Усан үзэмний идээлэгч тос
- Усан үзэмний тосны хэдэн дусал шилний жүүсэнд уусна.
- Үүссэн ундааг далайн эрэг рүү явахын өмнөхөн уух ёстой.
- Энэхүү хэрэгсэл нь төгс тэгш, гайхалтай үзэсгэлэнтэй алтан шаргал өнгөтэй болоход илүү хурдан туслах болно.
Усан үзэмний тосоор жингээ хасах
Өнөөдөр шүүс эсвэл бэрсүүт жүржийн целлюлозыг тогтмол хэрэглэхэд үндэслэсэн олон төрлийн хоолны дэглэм байдаг. Энэ бол үнэхээр өвөрмөц бөгөөд гайхалтай эрүүл жимс бөгөөд таны төгс дүр төрхийг олж авахад тусалдаг. Үүнийг бүхэлд нь эсвэл эфирийн тос болгон ашиглаж болно.
Энэ жимсний хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл бол гайхалтай үнэр юм. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар дараахь үр дүнд хүрэхийн тулд усан үзмийн тосны үнэрийг амьсгалахад л хангалттай.
- хоолны дуршил буурч, өлсгөлөн нь санаа зовдоггүй;
- сэтгэлийн байдал дээшлэх;
- хоолны үеэр хэт идэх нь тохиолддоггүй;
- хатуу хоолны дэглэм баримталдаг хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог сэтгэлийн хямрал үүсэхээс сэргийлдэг;
- хоол боловсруулах үйл явц хурдасдаг;
- хоол хүнстэй хамт биед орж буй өөх тос илүү хурдан шатдаг;
- хоол идсэний дараа гарч болзошгүй ходоодны хүнд хэлбэрийн таагүй мэдрэмж арилдаг;
- илүүдэл шингэн, хорт бодис, хорт бодис болон бусад хортой бодисыг биеэс зайлуулдаг;
- бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг хурдасгах эсвэл хэвийн болгох (шаардлагатай бол).
Усан үзэмний тосыг хэрэглэх хамгийн хялбар арга бол хоол хүнс, ундаанд нэг дусал дусаах явдал юм. Гэхдээ үр дүнг хурдасгахын тулд бусад аргыг ашиглаж болно.
Усан үзэмний тос агуулсан угаалгын өрөө
- Энэ бол жингээ хасах хамгийн хялбар бөгөөд тааламжтай процедуруудын нэг юм.
- Процедурын үргэлжлэх хугацаа 20 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.
- Усан үзэмний тосыг хэдэн дусал бүлээн усанд нэмнэ, гэхдээ зургаагаас хэтрэхгүй.
- Та мөн өөр эфирийг дуртай усанд нэмж болно.
- Усанд орох давуу талуудын нэг нь арьсны нүх сүвээр дамжин, тааламжтай үнэрээр амьсгалах явдал юм.
- Ийм усанд орох нь хоолны дуршлаас ангижрах, сэтгэлийн байдал сайжирч, өөдрөг үзэл, сайхан сэтгэл төрөх болно.
Усан үзмийн тосоор массаж хий
- Та усан үзэмний тосыг массажны тосонд нэмж, асуудлын талбарыг засаж болно.
- Массажны үргэлжлэх хугацаа дор хаяж 30 минут байх ёстой.
- Хамгийн гол нь ийм журмыг үе үе биш тогтмол хийх ёстой.
- Массаж байхдаа бэрсүүт жүржийн цэвэр тос хэрэглэхийг хатуу хориглоно, учир нь хүнд түлэгдэлт үүсч болзошгүй. Маш сайн сонголт бол тосыг массажны тосонд шингэлэх болно - 15 гр сууринд 5 дусал эфир авна.
Мөн усан үзэмний тосыг целлюлитийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхэд ашиглаж болно. Энэ тохиолдолд үүнийг хэрэглэсэн бүтээгдэхүүний найрлагад нэмнэ - жишээлбэл, гель эсвэл тос.
Усан үзмийн тосоор үнэрт эмчилгээ хийх
- Усан үзэмний тосны үнэрийг амьсгалахад л хангалттай бөгөөд өлсгөлөнгийн мэдрэмжээс ангижрах боломжтой.
- Үүний үр дүнд бие махбодийн хоол тэжээлийн хэрэгцээ буурдаг.
- 15 хавтгай дөрвөлжин метр хүртэл хэмжээтэй өрөөнд нэг дусал тосонд 5-6 дусал тос нэмэхэд хангалттай. м.
- Бүтээгдэхүүний 3 -аас илүүгүй дуслыг үнэрт медалиар нэмж болохгүй.
- Та мөн шинэхэн бэрсүүт жүржийн царцдасыг дотор нь тарааж болно.
Хэрэв та илүүдэл жинтэй тэмцэхэд усан үзэмний тос хэрэглэхээр төлөвлөж байгаа бол дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
- бие даасан эмчилгээний хувьд усан үзмийн тос нь жингээ хасахад тус болохгүй, гэхдээ үүнийг хослуулан хэрэглэхийг зөвлөж байна;
- дунд зэргийн дасгал хийх;
- хэт их идэж болохгүй, тэнцвэртэй хоол идэх;
- бэрсүүт жүржийн тос нь харшил үүсгэж болзошгүй тул эхлээд мэдрэмжийн тест хийдэг;
- ходоодны хүчиллэг ихсэх тусам энэ эмийг дотор нь авах нь эсрэг заалттай байдаг;
- хэрэв хоол боловсруулах замын өвчин байвал та тосыг дотор нь авч чадахгүй;
- бэрсүүт жүржийн тос авахаасаа өмнө та эхлээд идэх ёстой бөгөөд бүтээгдэхүүн нь өөрөө наалддаг эсвэл уух нь чухал байдаг.
Усан үзэмний тос нь арьс, үсний гоо үзэсгэлэн, залуу байдлыг хадгалах, илүүдэл жин, целлюлитийн шинж тэмдгийг арилгахад туслах бүх нийтийн эм юм. Гэхдээ харагдах үр дүн нь тогтмол, зөв хэрэглэвэл мэдэгдэхүйц байх болно.
