Дэлгүүрт олон төрлийн ундаа зарагддаг боловч хамгийн сайн нь гэртээ хийдэг. Жимсийг хослуулснаар ундааны онцгой амтыг олж авдаг. Мөсөн шоогаар хийсэн жимсний цайны зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео жор.
Жимсний цай бол цай, компот хоёрын хоорондох хөндлөн огтлол юм. Энэ бол тод байдал, амт, үнэрийн палитрыг уялдуулдаг төрөл бүрийн жимс, жимсгэнэ, навч, цэцгийн холимог юм. Жимсний цай гэдэг нь кофеин агуулаагүй, өвөрмөц амт, үнэртэй, жимс, цэцгийн хэсгүүдээр хангадаг ургамлын гаралтай цай юм. Жимсний цай хийх олон янз байдаг. Өнөөдөр бид мөсөн шоогаар жимсний цай хэрхэн хийхийг сурах болно.
Энэ цай жилийн аль ч үед сайн байдаг. Гадаа хүйтэн байхад хөлдөөсөн жимсний нухаш шоо халуун ус, дулаахан ундаагаар асгаж болно. Халуун улиралд хөргөхийг хүсвэл мөсөн шоо зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Тэд өрөөнд эсвэл хүйтэн температурт усаар дүүргэх шаардлагатай. Хамгийн гол нь хоолойд ямар ч асуудал гарахгүй болтол хэт хөргөхгүй байх явдал юм. Үүний зэрэгцээ, ундааны температураас үл хамааран цай нь эрүүл байдаг бүх ашигтай бодисууд хадгалагддаг.
Энэхүү жор нь хөлдөөсөн жимсний нухаш хэрэглэхийг санал болгодог боловч хөлдөөсөн бүх жимс нь үр дүнтэй байх болно. Нэмж дурдахад цай нь амтлагч, амтлагчаар амтлагдаж болно: кардамон, шанцай, хумс, гоньд … Энэхүү ундаа нь бүхэлдээ бие махбодид, ялангуяа дархлааны системд тоник нөлөө үзүүлдэг.
- 100 гр тутамд калорийн агууламж - 15 ккал.
- Үйлчлэлт - 1
- Хоол хийх хугацаа - 5 минут
Орц:
- Хөлдөөсөн мөсөн шоо (хар Үхрийн нүд, бөөрөлзгөнө, үхрийн нүд, гаа) - 1 ширхэг.
- Элсэн чихэр эсвэл ванилийн сахар - амсах болно
- Шанцай - 1 саваа
Хөлдөөсөн мөсөн шоогаар хийсэн жимсний цай бэлтгэх алхам алхмаар, зурагтай жор:
1. Хөлдөөсөн жимсний мөсөн шоо 300 мл аяга, шил, шилэнд хийнэ. Үгүй бол хөлдөөсөн жимсийг л хэрэглээрэй. Шинэ жимс нь улирлын хувьд сайн байдаг.
2. Саванд шанцай мод, чихэрлэг зүйл нэмнэ. Хэрэв та халуун ундаа хийж байгаа бол элсэн чихэр нэмнэ үү энэ нь хүйтэн усанд уусдаггүй. Хүйтэн цайнд зөгийн бал нэмээрэй, хэрэв ундаа халуун байвал усны температур 75-80 ° С байх үед зөгийн бал тавина буцалж буй усанд зөгийн бал зарим витаминаа алддаг.
3. Жимсийг хүссэнээрээ хүйтэн эсвэл халуун усаар дүүргэ.
4. Тагийг нь таглаатай таглаад ундаагаа 5 минут байлгана.
5. Жимсний цайгаа мөсөн шоогаар хутгаад амталж эхлээрэй. Хэрэв та хүсвэл нарийн шигшүүрээр шүүж болно. Гэсэн хэдий ч жимсийг хамгийн сайн иддэг, учир нь тэдгээр нь ашигтай бодис агуулдаг.
Жимсний цай хэрхэн хийх талаар видео жорыг үзнэ үү.
