Арьсыг гүн цэвэрлэх, гэрийн хальслах процедурын давуу болон сул талууд. Биеийн скраб хийх жор, тэдгээрийг хэрэглэх дүрэм. Биеийн скраб бол нарийн ширхэгт тоосонцороор хийсэн гүн цэвэрлэгч бөгөөд чийгшүүлэгч суурь юм. Энэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх процессыг хальслах гэж нэрлэдэг. "Гуужуулагч" гэдэг үг нь англи гаралтай бөгөөд "угаах", "скраб", "гуужуулагч" гэж орчуулагддаг.
Биеийн гуужуулагчийн ашиг тус
Бидний арьсыг агаар шиг гүн цэвэрлэх процедур зайлшгүй шаардлагатай. Өдөр бүр шороо, тоос биед хуримтлагддаг. Бохирдлын гадаад эх үүсвэрээс гадна дотоод бодисууд байдаг: үхсэн эсүүд, өөх тос, биеэс ялгардаг хорт бодисууд. Усанд орох, шүршүүрт орох нь бөглөрсөн нүхийг цэвэрлэхэд хангалтгүй юм. Гуужуулах нь арьсны бохирдлын асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.
Гуужуулагчийн ашигтай шинж чанарууд дараах байдалтай байна.
- Цэвэрлэгээ … Хатуу бодис нь үхсэн эсийг гуужуулах маш сайн чадвартай. Тэд мөн нүхийг гадны хольцоос цэвэрлэдэг.
- Сэргээж байна … Гуужуулагч нь бүх бохирдлыг арилгасны дараа арьсны эсүүд амин чухал үйл ажиллагаанд шаардлагатай хүчилтөрөгчийг чөлөөтэй авах боломжтой болно.
- Тэжээллэг … Гуужуулагчийн чийгшүүлэгч суурь нь арьсыг зөөлрүүлж, идэвхтэй механик цэвэрлэгээ хийсний дараа тайвшруулна. Суурь нь шим тэжээл, витамин их байх тусам биеийн скраб илүү ашигтай байдаг.
- Тоник … Хальслах нь бүх биеийн цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар биед тоник нөлөө үзүүлдэг.
- Чангатгах … Биеийн гуужуулагч нь өргөх нөлөө үзүүлж, арьсыг залуу, илүү дур булаам харагдуулахад тусалдаг.
- Тайвшруулах … Гуужуулагчийн суурь дээр нэмсэн эфирийн тос нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, тайвшруулна.
Биеийн гуужуулагч нь арьсыг целлюлитийн эсрэг тос гэх мэт янз бүрийн эмчилгээний тос түрхэхэд бэлдэх маш сайн арга юм. Гуужсаны дараа арьс гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг илүү хурдан шингээдэг бөгөөд ингэснээр хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд аль болох гүн рүү нэвтэрдэг.
Биеийн гуужуулагч хэрэглэхийн эсрэг заалтууд
Гуужуулагч нь биеийн арчилгааны олон талт бүтээгдэхүүн боловч сул талуудтай. Гуужуулагчийг сонгохдоо арьсны онцлог шинж чанарыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Биеийн гуужуулагчийн эсрэг заалтууд дараах байдалтай байна.
- Мэдрэмтгий арьстай хүмүүст энэхүү цэвэрлэгчийг хэрэглэхгүй байх нь дээр. Бөөмс нь арьсыг маажиж гэмтээж болно. Хэрэглэсний дараа зураас болон механик цэвэрлэгээний бусад ул мөр үлдэх болно.
- Бие махбодид гэмтэл, цочрол гарсан тохиолдолд гуужуулагч хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хальслах нь арьсны өнөөгийн асуудлыг улам хүндрүүлнэ.
- Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүд арьсыг гүн цэвэрлэхээс түр зуур татгалзах хэрэгтэй.
- Харшилтай хүмүүс сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд гуужуулагч бүтээгдэхүүнийг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй.
- Наранд түлэгдсэн арьс мөн хальслах процедураас айдаг.
Гэртээ хийсэн биеийн гуужуулагчийн жор
Төгс, сайхан арьстай болохын тулд гоо сайхны салонуудаар зочлоод их мөнгө зарах шаардлагагүй. Ердийн бүтээгдэхүүнийг ашиглан гэртээ өөрийн гараар биеийн скраб хийх боломжтой.
Гэрийн кофены биеийн скраб
Кофе бол дэлгүүрээс худалдаж авдаг гоо сайхны бүтээгдэхүүний хамгийн түгээмэл гуужуулагч найрлага юм. Олон үйлдвэрлэгчид үүнийг илүүд үздэг.
Кофе нь арьсыг толигор, шинэлэг, толигор болгоно. Нэмж дурдахад гэрийн кофены скраб нь гуя, хэвлий дэх жүржийн хальсыг арилгах баталгаатай арга юм. Энэхүү орлуулшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг нь арьсанд хүрэл өнгө өгөх чадвартай бөгөөд ингэснээр өөрөө өөрийгөө идээлэх үүрэг гүйцэтгэдэг.
Гэртээ бэлдэх кофены скраб хийх жорыг авч үзье.
- Алим, кофе дээр үндэслэсэн … Гурван халбага нунтагласан кофе исгэнэ. Алим аваад хальсалж, нилээд сараалжтай болгоно. Алимны нухаш дээр 1 халбага оливын тос нэмнэ. Кофе шүүсэний дараа нухсан төмстэй холино. Та мөн алимны оронд тоор хэрэглэж болно.
- Цөцгийтэй кофе … Үлдсэн кофены үрийг хоёр хоолны халбага авна. Хоёр хоолны халбага цөцгий нэмнэ.
- Зөгийн бал хальслах … Та кофены үртэс, цөцгий, чихэрлэг зөгийн балыг тэнцүү хэмжээгээр, жишээлбэл, тус бүр хоёр хоолны халбага хэрэглэх хэрэгтэй.
- Гель скраб … Хоёр халбага нунтагласан кофе бэлдээд усанд орох хэрэгтэй. Шүршүүрийн ердийн гельийг биедээ түрхээд, алган дээрээ кофены үртэс түрхээд арьсандаа сайн түрхээрэй. Дараа нь бүх зүйлийг усаар зайлна.
- Чангатгах … 100 грамм нунтаг кофе, нэг халбага усан үзмийн үрийг ууна. Усан үзэм, розмарин, жүрж гэх мэт эдгээр найрлагад целлюлитийн эсрэг эфирийн тосны 10 дуслыг нэмнэ.
- Шатаж буй гуужуулагч … Хоол хийхдээ кофены үр, чацарганы тос, хар перец зэргийг тэнцүү хэмжээгээр хэрэглээрэй.
Гэрийн кофены скрабыг эмзэг арьс, нүүрэнд түрхэж болохгүй, биед хамгийн тохиромжтой. Нойтон байхдаа кофены нунтаг хэрэглэх нь дээр.
Давстай биеийн гар хийцийн скраб
Далайн давс нь аяга тавагны нэмэлт бүтээгдэхүүн болохоос гадна гоо сайхны зориулалтаар ашиг тустай байдаг. Энэ нь арьсыг баяжуулж, тэжээл өгөх эрдэс бодис агуулдаг. Далайн давстай гуужуулагч нь арьсыг зөөлөн цэвэрлэж, эдгээдэг.
Давс хальслах жор:
- Газрын тос дээр суурилсан … Авах? далайн давс, хоёр халбага бүйлсний тос, жожоба тос халбага, 20 дусал цитрус тос. Нэгдүгээрт, давс, бүйлсний тосыг хольж, дараа нь үлдсэн найрлагыг нь нэмнэ.
- Цөцгий … Гуужуулагчийн хувьд танд хоёр хоолны халбага цөцгий, нэг халбага нарийн давс хэрэгтэй. Та далайн болон ердийн хоолны давсыг хоёуланг нь ашиглаж болно.
- Цитрус … Усан үзэмийг хутгагчаар нунтаглаж, нэг халбага оливын тос, таван хоолны халбага давс нэмнэ.
- Тайвшруулах хальслах … Савыг аваад хагас шил далайн давс, нэг халбага чангаанзны тос, нэг халбага жигд натри, хэдэн дусал шохойн эфирийн тос хийнэ. Бүх найрлагыг сайтар хольж, нэг ногоон цайны уутанд хийнэ. Тууштай байдал нь маш зузаан байх ёстой.
- Гуужуулагч … Хагас аяга нунтагласан кофе хийж, хоёр хоолны халбага далайн давс, нэг халбага оливын тос нэмнэ.
- Турмерик бүхий гуужуулагч … Энэхүү жорны хувьд танд хагас аяга далайн давс, 1 халбага турмерик, хоёр хоолны халбага зандан модны тос, нэг халбага хуурай нунтаг хэрэгтэй болно. Ийм скрабыг бүрэн хаттал нь арьсан дээр үлдээж, дараа нь усаар зайлж угаана.
Хальслахын тулд та далайн болон хоолны давсыг хоёуланг нь ашиглаж болно. Илүү том тоосонцор нь илүү хатуу ажиллаж, маш их бөглөрсөн нүхийг бөглөхөд тусалдаг. Гэхдээ энэ гар хийцийн биеийн гуужуулагч нь нарийхан арьсыг гэмтээж болно. Нарийн давс нь илүү зөөлөн цэвэрлэгээ хийхэд тусална.
Cinnamon биеийн скраб
Шанцай нь целлюлит, өөх тосны эсрэг гэрийн скраб хийхэд хэрэглэгддэг. Энэхүү дорнын амтлагч нь цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсыг цаашид өөх шатаах эмчилгээнд бэлддэг.
Бид гар хийцийн шанцай сөөгөнцөр хийх жорыг танд толилуулж байна.
- Зөөлрүүлэгч скраб … Дөрвөн хоолны халбага бүлээн сүүг аяганд хийгээд гурван хоолны халбага овъёосны гурил нэмнэ. Энэ хольцыг арван минут байлгана. Дараа нь хоёр халбага шанцай, нэг халбага бүйлсний тос нэмнэ.
- Хулууны хальслах … Хулууны целлюлозын хагас халбага авч, хагас халбага шанцай нэмнэ. Дараа нь таван дусал Е витаминыг хольцонд хийж, холино уу? нэг шил кокосын тос, нэг аяга бор элсэн чихэр.
- Зөгийн балтай шанцай … Энэхүү скраб хийх жор маш энгийн: нэгээс хоёр шанцай, зөгийн бал аваад хутгана.
- Жин хасах скраб … Хагас халбага шанцай, хоёр хоолны халбага давс, том халбага том чинжүү, нэг халбага оливын тос хэрэглээрэй.
- Цагаан будааны скраб … Гурван халбага түүхий будаа нунтаглаж, нэг халбага шанцай нэмнэ. Дараа нь ургамлын тосны хоёр хоолны халбагыг усан ваннд халааж, хольц руу хийнэ.
- Шавар дээр суурилсан … 80 грамм шавар аваад бүлээн усаар цөцгий болгоно. Тэнд нэг халбага шанцай нунтаг, далайн давс нэмнэ.
Элсэн чихрийн гар хийцийн скраб
Элсэн чихэр нь төгс шингэж, чийгшүүлдэг тул хуурай, хальслаг арьсанд сайн. Кофеноос ялгаатай нь энэхүү амтат гуужуулагч нь арьсыг гэрэлтүүлж, наранд түлэгдэлтийг арилгадаг.
Элсэн чихэр бутлагчийн гар хийцийн жор:
- Улбар шар өнгийн скраб … Улбар шар, сараалж аваад нэг халбага нишингийн элсэн чихэр, таван хоолны халбага тараг нэмнэ.
- Цөцгийтэй хальслах … Жор нь маш энгийн, 4 хоолны халбага элсэн чихэр, 5 хоолны халбага цөцгий холино.
- Шоколад цэвэрлэх … Гуужуулагчийн хувьд нэг шил какао цөцгийн тос, хагас шил элсэн чихэр хэрэглээрэй.
- Бүйлсний гуужуулагч … Нэг шил элсэн чихэр аваад арван дусал эфирийн тос нэмээд хутгана. Дараа нь хагас аяга чихэрлэг бүйлсийг хольж хутгаад эцэст нь зургаан долоон дусал Е витамин нэмнэ.
- Банан … Нэг шил элсэн чихэр, нэг боловсорсон гадил жимсийг хутгагчаар холино. Бас нэмэх үү? аяга цөцгийн тос ба? кокосын тосны шил. Та хөөсөрсөн массыг авах ёстой.
- Манго … Манго буталж, үрэх үү? үүссэн целлюлоз. Хагас шил бор элсэн чихэр, 2 хоолны халбага кокосын тос нэмнэ. Эцэст нь нухашны хольцонд гурван дусал жүржийн тос нэмнэ.
- Лаванда цэцгийн ванилийн хальс … Нэг аяга элсэн чихэр, нэг аяга усан үзмийн үрийн тос, хэдэн дусал лаванда цэцгийн тос, нэг халбага ванилийн ханд хийнэ. Бүх найрлагыг жигд болтол хутгана. Лаванда, ваниль нь арьсыг тайвшруулж, бүх булчинг сулруулахад туслах болно.
- Цэцгийн гуужуулагч … 1 аяга элсэн чихэр, нэг халбага зөгийн бал, хагас аяга хатаасан сарнайн дэлбээ, 1 халбага жожоба авна. Найрлагыг сайтар хольж, хэдэн дусал сарнайн эфирийн тос нэмнэ.
- Чамин кокос … Хоол хийхдээ хоёр халбага бор сахар, нэг халбага сараалжтай кокосын целлюлоз, гурван хоолны халбага цөцгий хэрэглээрэй. Гуужуулагч нь эмзэг арьстай охидод тохиромжтой.
Бор элсэн чихэр нь биеийг эдгээх, тайвшруулах үйлчилгээтэй тул гэртээ скраб хийхэд сайн.
Гэртээ биеийн гуужуулагчийг хэрхэн яаж хийх вэ
Гэрийн скраб үр дүнтэй байхын тулд процедурыг эхлүүлэхийн өмнө үүнийг бэлтгэх хэрэгтэй. Суурийн хувьд төгс тохирно: цөцгий, цөцгий, сүү, тараг, зөгийн бал, ургамлын тос. Хатуу тоосонцор болгон авч болно: давс, жижиглэсэн самар, элсэн чихэр, кофе, хивэг, жимсний үр, шанцай. Онцгой сэтгэл санааг өгөхийн тулд үнэрт эмчилгээний ид шидийн ертөнцөд орж, нэг дусал эфирийн тос эсвэл дуртай сүрчигээ нэмээрэй.
Арьс хальслах үед маш эмзэг болдог тул халдвар авахгүй байх нь чухал юм. Найрлагыг холихын тулд зөвхөн цэвэр аяга таваг ашиглаарай, эхлээд буцалж буй усаар зайлах нь дээр. Гэрийн скраб хийх үйл явц нь хутгагчаар ихээхэн хөнгөвчилдөг. Энэхүү гал тогооны техникийн ачаар тууштай байдал нь илүү жигд болно.
Хэрэв та гуужуулагч хийхийн тулд кофе хэрэглэдэг бол арьсаа зурахгүйн тулд байгалийн нарийн ширхэгтэй, дунд зэргийн нунтаглах нь дээр. Уусдаг кофе бүү хэрэглээрэй, энэ нь үр дүнгүй болно.
Аливаа скрабыг бие даасан үл тэвчих шинжтэй байх ёстой, ялангуяа хэрэв түүнд эфирийн тос нэмсэн бол. Бага зэрэг массыг гартаа түрхээд арьсны урвалыг шалгана уу.
Биеэ хэрхэн үрэх вэ
Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та биеийн гуужуулагч хэрэглэх үндсэн дүрмийг мэдэх хэрэгтэй. Гоо сайхны процедурыг эхлүүлэхийн өмнө арьс нь үүнд бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Халуун шүршүүрт орох эсвэл саунд зочлох замаар биеийг сайтар ууршуулах нь чухал юм. Эдгээр алхамууд нь таны нүх сүвийг нээхэд тусална. Гуужуулагчийг биедээ түрхэхээс өмнө цусны эргэлтийг сайжруулах зорилгоор массаж хийж болно.
Аливаа гуужуулагчийг дугуй хөдөлгөөнөөр бээлийтэй арьсанд түрхэнэ. Энэхүү хэрэглээний арга нь целлюлитийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг. Цэвэрлэгчийг биедээ зургаагаас арван хоёр минутын турш үлдээдэг. Дараа нь та шүршүүрт орж, гуужуулагчаа зайлах хэрэгтэй. Ямар ч чийгшүүлэгч түрхэхээ бүү мартаарай. Гуужсаны дараа арьс нь эмчилгээний зориулалттай тосыг урьд урьдынхаас илүү хүлээн авдаг.
Гуужуулагчийг хэр олон удаа хэрэглэх нь таны арьсны төрлөөс хамаарна. Арьсны ердийн төрлөөр долоо хоногт нэг удаа пилинг хийдэг. Хуурай бол 13 хоног тутамд нэг удаа, тослог тосыг 5 хоногт нэг удаа цэвэрлэх нь дээр. Скрабыг тогтмол хэрэглэснээр та дараах үр дүнд хүрэх болно: арьс толигор, торгомсог болж, өнгө нь сайжирч, арьс нь "амьсгалж", целлюлит арилах, арьс зөөлрөх, залуужих, тааламжтай үнэр чухал тос нь биеэс гадагшилна. Үр дүнг эхний процедурын дараа шууд харж болно, гэхдээ асуудалтай талбайн илүүдэл хадгаламжийг шийдвэрлэхэд хоёроос гурван сар орчим хугацаа шаардагдана. Бие махбоддоо анхаарал тавих нь арьсны согогийг даван туулахад тусалдаг төдийгүй өдрийн турш сайхан сэтгэлийг бий болгодог.
Гэртээ арьс скраб хэрхэн хийх вэ - видеог үзээрэй.
Арьс хальслах нь жилийн аль ч үед хамгийн ашигтай, боломжийн үнэтэй процедур юм. Эпидермисийн эсүүд дөрвөн долоо хоног тутамд үхдэг тул тэдгээрийг арилгах, арьсыг цаг тухайд нь шинэчлэх нь маш чухал юм.
