Хэдэн чанасан өндөг, хэдэн ногоон сонгины өдийг зүсэм боловсруулсан бяслагтай хослуулаад амттай, сэтгэл хангалуун, шинэхэн салат аваарай. Ногоон сонгино, бяслаг, өндөгний салатыг хэрхэн яаж хийх талаар зурагтай алхам алхмаар уншаарай. Видео жор.
Ногоон сонгино хайчилж, бяслаг хэрчиж, хэдэн өндөг буцалгана гэдэг амаргүй байсан. Намрын салат - Өндөг, бяслагтай ногоон сонгино, өтгөн цөцгий амтлагчаар хийх нь маш энгийн бөгөөд олон гэрийн эзэгтэй нарыг баярлуулдаг. Ногоон сонгинотой өндөг чанаж идэхэд их цаг хугацаа шаардагддаггүй - өндөг буцалгаж хөргөнө. Энэ бол 15-20 минут. Үүнээс гадна, салат нь тусгай ур чадвар, мэдлэг шаарддаггүй. Үүний зэрэгцээ, энэ нь ходоодонд нэгэн зэрэг хөнгөн байдаг, учир нь махан бүтээгдэхүүнгүйгээр чанаж болгосон боловч маш сэтгэл хангалуун байдаг. Хэрэв та үүнийг илүү шүүслэг болгохыг хүсвэл чихэрлэг, исгэлэн алим эсвэл шинэхэн өргөст хэмхийг жор руу нэмж болно. Хэрэв ногоон сонгино байхгүй бол зэрлэг сармис, усан үзэм, бууцай үүнийг төгс орлох болно. Эдгээр ногоонууд нь өндөг, бяслаг амтлахад тохиромжтой. Хувцасны хувьд зөвхөн цөцгий төдийгүй майонез эсвэл ямар ч цагаан соус тохиромжтой.
Ногоон сонгино, бяслаг, өндөгний салат өгөх нь нухсан төмс, гар хийцийн котлет бүхий гэр бүлийн оройн хоолонд маш амттай байдаг. Хэдийгээр ийм хоолыг зөвхөн өдөр тутмын ширээн дээр үйлчилж болохгүй. Энэ нь ямар ч баярын ширээн дээр зохих байр сууриа эзэлж чадна, та үүнийг байгальд авч явах боломжтой, энэ нь шарсан мах хийхэд тохиромжтой байх болно.
Өндөг, өргөст хэмх, хиам бүхий салат хийх жорыг үзнэ үү.
- 100 гр тутамд калорийн агууламж - 201 ккал.
- Үйлчлэлт - 2
- Хоол хийх хугацаа - 25 минут
Орц:
- Өндөг - 1 ширхэг.
- Цөцгий - 2-3 халбага. цэнэглэх зориулалттай
- Ногоон сонгино - хэдэн өд
- Давс - нэг чимх
- Боловсруулсан бяслаг - 100 гр
Ногоон сонгины салат, бяслаг, өндөгийг алхам алхамаар бэлтгэх, зурагтай жор:
1. Ногоон сонгино угааж, цаасан алчуураар хатаагаад нилээд цавчих.
2. Өндөгийг чанасан хэлбэрээр буцалгаж, мөсөн усанд хөргөж, хальсалж шоо болгон хуваана. Өндөгийг хэрхэн жигд болгохын тулд та вэбсайтын хуудсан дээрээс зурагтай алхам алхмаар жор олж авах болно. Үүнийг хийхийн тулд хайлтын мөрийг ашиглана уу.
3. Боловсруулсан бяслагыг шоо болгон хайчилж, бүх бүтээгдэхүүнтэй хамт саванд илгээнэ үү. Хэрэв бяслаг муу тайрч, зуурч, буталж байвал 15-20 минутын турш хөлдөөгчид дэвтээнэ. Энэ нь бага зэрэг хөлдөх бөгөөд огтлох үед хэсгүүдийн бүтцийг хадгалах болно.
4. Бүх хоолыг салат аяганд хийж, давс хийж, цөцгийтэй амтлаарай. Ногоон сонгино, бяслаг, өндөгний салатыг хутгаж, хүсвэл хөргөгчинд 15 минут хөргөөд үйлчилнэ.
Өндөг, ногоон сонгины салат хийх видео жорыг үзнэ үү.
