Уураар жигнэсэн алимтай нарийн ширхэгтэй аарц шоколадтай суфле хийх. Хоол хийх процесс нь хялбар бөгөөд хурдан байдаг бол амттан үнэхээр амттай болдог. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео жор.
Гурил, манна, цөцгийн тосгүй уурын алимтай шоколадтай аарцтай суфле нь нарийн бүтэцтэй, гайхалтай амттай тул танд таашаал өгч, ханах болно! Сүүний уургийн агууламж өндөр, эрдэс бодис, витамин, эслэг ихтэй, илчлэг багатай, өөх тос, нүүрс ус багатай. Энэ бол өглөөний цай эсвэл оройн хоолны хамгийн тохиромжтой амттан юм. Үүнээс гадна, энэ хэлбэрийн зуслангийн бяслаг нь танигдахгүй бөгөөд хэдхэн минутын дотор хосуудад чанаж болгосон байна. Энэ нь бяцхан хүүхдүүдийг ийм зүйрлэшгүй ааруул амттанаар хооллох боломжтой болгодог. Эцсийн эцэст, хүн бүр зуслангийн бяслаг бие даасан хэлбэрээр идэх дургүй байдаг. Үндсэн найрлага болох зуслангийн бяслагны өөхний агууламж нь тогоочийн хүсэл, сонголтоос хамаарна.
Цөөн хэдэн үндсэн найрлага, бага зэрэг бэрхшээл, хамгийн бага хүлээхийг шаарддаг нарийн бөгөөд агаартай амттан. Гэртээ гоёмсог, хөнгөн ааруул амттанг ямар ч гэрийн эзэгтэй, туршлагагүй ч гэсэн хийж болно. Жор нь их хүчин чармайлт, санхүүгийн зардал шаарддаггүй тул. Энэ нь үнэхээр нарийн ширхэгтэй суфле бүтээж, хамгийн сайн ресторанд тохирох болно. Энэхүү амттанг хамгийн боловсронгуй тансаг хоол ч гэсэн үнэлэх болно.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 185 ккал.
- Үйлчлэлт - 4
- Хоол хийх хугацаа - 30 минут
Орц:
- Гэрийн бяслаг - 200 гр
- Өндөг - 1 ширхэг.
- Какао нунтаг - 1 халбага
- Давс - нэг чимх
- Baking сод - 0.5 tsp
- Apple - 1 ширхэг.
- Элсэн чихэр - 2 хоолны халбага
Уурын алимтай ааруул шоколадтай суфле алхам алхмаар бэлтгэх, зурагтай жор:
1. Өндөг угааж, аяганд хийнэ. Хэрэв танд чөлөөт цаг байвал цагааныг шараас нь салгаж, тус бүрийг тусад нь цохих боломжтой. Өндөгний цагаан, хүчтэй хөөс болгон ташуурдуулж, суфлегийн агаар, хүссэн тууштай байдлыг өгөх болно. Гэхдээ энэ тохиолдолд уураг руу ганц ч дусал шар орохгүй байх ёстой, эс тэгвээс тэд хүчтэй хөөс рүү ташуурдахгүй. Ташуурдахын тулд холигч эсвэл хутгагч хэрэглэхээ мартуузай, учир нь цагаан арьстнуудыг гараараа цохих, өтгөн хөөс болтол нь хумслах боломжгүй болно.
2. Шар дээр элсэн чихэр нэмээд холигчоор агаартай хөөсөөр хутгана.
3. Шар дээр какао нунтаг, бага зэрэг давс, жигд натри цацна.
4. Зуурмагийг холигчоор жигд болтол нь холино.
5. Шоколадны массад зуслангийн бяслаг нэмнэ.
6. Бүх ааруул тариа хагарч, масс нь нэгэн төрлийн болох хүртэл хоолыг хутгагчаар хутгана.
7. Алимыг угааж, хальсалж, үрийн хайрцгийг авч, нарийн хэрчсэн дээр сараалжтай болгоно. Ааруулын зуурмаг дээр алимны хольцыг нэмнэ.
8. Зуурмагийг нэгэн төрлийн болтол нь зуурна.
9. Шоколадтай аарцны зуурмагийг силикон эсвэл бусад жижиг хөгц хэлбэрээр хийнэ. Усыг саванд хийж буцалгана. Шигшүүрийг хайруулын тавган дээр тавь, үүнд ааруул зуурмагаар силикон хөгц хийнэ.
10. Маффин дээр тагийг хийж дунд зэргийн гал дээр 10 минутын турш ууранд хийнэ.
11. Уурласан алимтай зуслангийн бяслагтай шоколадтай суфле халуун, хөргөсөн хэлбэрээр үйлчилж болно.
Уурын ааруултай суфле хэрхэн хийх тухай видео жорыг үзнэ үү.
