Хулууны ааруул бялуу: эрүүл, амттай амттан

Агуулгын хүснэгт:

Хулууны ааруул бялуу: эрүүл, амттай амттан
Хулууны ааруул бялуу: эрүүл, амттай амттан
Anonim

Амттай, эрүүл, нэгэн зэрэг баяр баясгалантай - хулуу аарцны бялуу. Би тансаг амттаны зурагтай алхам алхмаар жор танилцуулж байна. Видео жор.

Бэлэн болсон хулуу ааруултай бялуу
Бэлэн болсон хулуу ааруултай бялуу

Жорны агуулга:

  • Найрлага
  • Алхам алхмаар хоол хийх
  • Видео жор

Ихэнхдээ хулуу будаа буцалгах, бин хийх эсвэл маффин жигнэхэд ашигладаг. Гэхдээ хулууны бялууг жигнэх нь ховор байдаг. Хэдийгээр ийм амттан нь зөвхөн амттай, шүүслэг, дунд зэрэг чийглэг төдийгүй маш ашигтай байдаг. Тиймээс өнөөдөр би хулуутай аарцны бялуу хийхийг санал болгож байна. Эдгээр нь зөөлөн, жинхэнэ жингүй зөөлөн жигнэмэг бялуу, нарийн торгомсог крем юм. Ийм бялууг ямар ч баярын амттан ширээн дээр аюулгүй танилцуулж болно. Энд байгаа зочдын хэн нь ч амттанг хулуу дээр үндэслэсэн гэж таамаглахгүй.

Үүнээс гадна та амттай, эрүүл нэмэлтийг жороор оруулж болно. Жишээлбэл, та ийм бялуунд самар эсвэл хатаасан жимс нэмж болно. Үүнийг хийхийн тулд шарсан самарыг давхрагад нэмнэ. Тиймээс та бүтээгдэхүүний амтыг илүү тод, илүү ханасан болгож, prunes, хатаасан чангаанз эсвэл үзэм нь ер бусын байдлыг нэмж өгөх болно.

Энэ нь бялууны гол бүрэлдэхүүн хэсэг тул өндөр чанартай хулуу сонгох хэрэгтэй. Лийр хэлбэртэй чихэрлэгийг худалдаж аваарай, энэ нь хамгийн амттай нь юм. Гэхдээ хэрэв энэ нь цэцэрлэгт гарч ирээгүй бол энгийн сортууд хийх болно. Хамгийн гол нь малын тэжээлд зориулагдсан хулууг ашиглахгүй байх явдал юм. Анхилуун, амттай бялуу үүнээс гарахгүй.

  • 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 227 ккал.
  • Порт - 1 бялуу
  • Хоол хийх хугацаа - 1 цаг 45 минут
Зураг
Зураг

Орц:

  • Семаль - 200 гр (бялууны хувьд)
  • Хулуу - 250 гр (бялуунд)
  • Газрын самар - 1 халбага (бялууны хувьд)
  • Сод - 1 халбага (бялууны хувьд)
  • Газрын жүржийн хальс - 1 халбага (бялууны хувьд)
  • Сүү - 1 л (тосны хувьд)
  • Гурил - 3 хоолны халбага (тосны хувьд)
  • Ванилийн сахар - 1 халбага (тосны хувьд)
  • Элсэн чихэр - 1, 5 халбага. (0.5 tbsp. Бялуунд, 1 tbsp. Цөцгий дээр)
  • Өндөг - 5 ширхэг. (2 ширхэг. Бялуунд, 2 ширхэг. Цөцгий дээр)
  • Цөцгийн тос - 100 гр (бялуунд 50 гр, зуурсан гуриланд 50 гр)

Хулууны бялууг кремээр алхам алхамаар хийх, зурагтай жор:

Хулууг шатаасан байна
Хулууг шатаасан байна

1. Хулууг хальсалж, үр, утаснаас нь салгаж, хэсэг болгон хувааж, жигд хуудсан дээр тавь. Үүнийг 180 градус хүртэл халаасан зууханд 30 минутын турш илгээнэ үү. Мэдээжийн хэрэг, хулууг чанаж болно, гэхдээ жигнэх нь илүү эрүүл байдаг. Үүнээс гадна, хоол хийх энэ арга нь илүү их витамин, эрдэс бодисыг хадгалах болно.

Хулууны нухаш
Хулууны нухаш

2. Бэлэн болсон хулууг саванд хийж бутлах буюу хутгагчаар нунтаглана.

Гурил, самар, жүржийн хальсыг хулуу руу хийнэ
Гурил, самар, жүржийн хальсыг хулуу руу хийнэ

3. Хулууны нухаш дээр семолина, нунтаг самар, нунтагласан жүржийн хальс нэмнэ. Хоолыг жигд хуваарилахын тулд хутгана.

Зуурмаг дээр тос нэмнэ
Зуурмаг дээр тос нэмнэ

4. Дараа нь тасалгааны температурт цөцгийн тос нэмээд хутгана.

Зуурсан гурил зуурсан байна
Зуурсан гурил зуурсан байна

5. Зуурмагийг манна будаа дүүрч, эзлэхүүн нэмэгдэх хүртэл зогсож байгаарай. Үгүй бол бэлэн бялуунд энэ нь шүдээ хавирах болно.

Өндөг зодсон
Өндөг зодсон

6. Хоёр өндөгийг элсэн чихэртэй холино.

Өндөг зодсон
Өндөг зодсон

7. Тэднийг сэвсгэр, эзэлхүүн нь хоёр дахин их болтол нь хутгана.

Өндөгний массыг зуурсан гурил руу хийнэ
Өндөгний массыг зуурсан гурил руу хийнэ

8. Өндөгний массыг зуурсан гурил руу хийнэ.

Бэлэн зуурмаг
Бэлэн зуурмаг

9. Хүнсний сод нэмж, зуурсан гурилаа жигд болтол нь зуурна.

Зуурмагийг жигд таваг руу хийнэ
Зуурмагийг жигд таваг руу хийнэ

10. Жигнэх тавгийг цөцгийн тосоор тосолж, зуурсан гурилаа тавь. Үүнийг урьдчилан халаасан зууханд 180 градус хүртэл 40 минутын турш жигнэхийн тулд илгээнэ үү. Бэлэн байдлыг модон хэлтэрхийг цоолж шалгаарай: наалдахгүй хуурай байх ёстой. Бэлэн болсон бялууг хөгц хэлбэрээр хөргөөд дараа нь түүнээс гаргаж аваад урт хутгаар уртаар нь хагас болгон хайчилж ав.

Цөцгийн хувьд өндөгийг гурил, элсэн чихэртэй хослуулдаг
Цөцгийн хувьд өндөгийг гурил, элсэн чихэртэй хослуулдаг

11. Энэ хугацаанд кремээ бэлдээрэй. Үүнийг хийхийн тулд өндөг, элсэн чихэр, гурилыг холино.

Өндөг, гурил, элсэн чихэр, зодуулсан
Өндөг, гурил, элсэн чихэр, зодуулсан

12. Хоолыг холигчоор гөлгөр, зөөлөн болтол нь сайтар хутгана.

Халаасан сүү
Халаасан сүү

13. Сүүг саванд хийнэ, 35-37 хэм хүртэл халаана.

Зодуулсан өндөгийг сүүнд хийнэ
Зодуулсан өндөгийг сүүнд хийнэ

14. Өндөгний массыг бүлээн сүүнд хийнэ.

Цөцгий исгэж байна
Цөцгий исгэж байна

15. Эхний бөмбөлгүүд гарч ирэх хүртэл тосыг дунд зэргийн халуунд буцалгана. Масс гялалзаж байгааг хармагцаа хайруулын тавган дээрээс халаана. Цөцгий рүү ваниллин хийнэ, цөцгийн тос нэмнэ. Газрын тосыг бүрэн уусгахын тулд хутгана.

Цөцгий нь бялуунд түрхдэг
Цөцгий нь бялуунд түрхдэг

16. Одоо бялуу цуглуулж эхэл. Нэг царцдасыг таваг дээр тавиад тос түрхэнэ.

Бялууг цөцгийтэй түрхдэг
Бялууг цөцгийтэй түрхдэг

17. Бялууг цөцгийтэй сайн тосолж, дараагийн бялууг байрлуулж, мөн кремээр самна.

Бэлэн бялуу
Бэлэн бялуу

18. Бялууг бүйлс эсвэл шарсан хулууны үрээр цацаж 2-3 цагийн турш байлгана.

Мөн хулуу-улбар шар өнгийн тос шоколадтай бялуу хийх видео жорыг үзнэ үү.

Зөвлөмж болгож буй: