Өвдөлт мэдрэхээс айдаг гол эх үүсвэрүүд. Довтолгооны клиник зураг ба түүний шалтгаан. Айдсын давалгааг даван туулах үндсэн зарчим, сэтгэл судлаачдын зөвлөгөө. Өвдөлт эсвэл алгинофобиас айх гэдэг нь өвдөлт мэдрэх магадлалын талаархи мэдрэмжийн хариуд үүсдэг сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүр юм. Үе үе хүн бүр ямар нэгэн дурсамжаар дүүрч, удахгүй болох чухал үйл явдлуудын төлөө сэтгэл хөөрдөг. Ийм туршлага нь байгалийн бөгөөд бараг бүх хүнд байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд алгинофоби бол өдөр тутмын ажлыг хүндрүүлж, эмчийн өрөөнд очиж, өвдөлт намдаах эм их хэмжээгээр хэрэглэхэд хүргэдэг жинхэнэ асуудал юм.
Альгинофобийн тодорхойлолт ба хөгжлийн механизм
Айдас бол удахгүй болох аюулд хүний нийтлэг хариу үйлдэл юм. Ховор тохиолдолд түүний сэтгэл зүй нь бага зэргийн эвгүй мэдрэмжийг ихээхэн хохирол учруулж, өвдөлт үүсгэдэг гэж тайлбарладаг. Ийм учраас ийм хүмүүс онолын хувьд гэмтээж болох тул зөвхөн нарийн төвөгтэй мэс заслын оролцооноос гадна ердийн, бараг өвдөлтгүй хийхээс айдаг.
Өвдөлтөөс айдаг ихэнх хүмүүс далд ухамсрын түгшүүр, сэтгэлийн түгшүүр хэлбэрээр ердийн сэтгэцийн шинж тэмдэг илэрдэг. Зарим тохиолдолд эдгээр шинж тэмдгүүдээс гадна автономит эмгэгүүд үүсч болно. Энэ сонголт нь өмнөх хувилбараас хамаагүй хэцүү бөгөөд сэтгэлзүйн эмчийн тусламж шаарддаг. Хөгжсөн сэтгэлийн түгшүүр-фобик эмгэг нь хүний амьдралд ихээхэн бэрхшээл учруулж, фармакологи, сэтгэлзүйн аргаар нарийн төвөгтэй эмчилгээ хийдэг.
Тодорхой фобиатай холбоотойгоор хүний зан байдал өөрчлөгддөг. Тэр илүү уян хатан, сэрэмжтэй болдог. Нөхцөл байдал бүрийг өвдөлт мэдрэх эрсдэлтэй эсэхийг сайтар үнэлдэг. Хэрэв алгинофоби нь урьд өмнө тохиолдож байсан тодорхой гэмтэлтэй холбоотой бол хүн дахин давтагдахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд ийм нөхцөл байдлаас зайлсхийх болно.
Айдас бүрийн мөн чанар нь олон талт бөгөөд ихэнх тохиолдолд хүмүүс огт өөр зүйлээс айдаг. Өвдөлтөөс айх нь ихэвчлэн энэ таагүй байдал хэзээ ч зогсохгүй гэсэн айдсыг илэрхийлдэг. Заримдаа энэ фоби нь өөрийгөө хянах чадвараа алдаж болзошгүйг нуудаг бөгөөд үүнийг зарим хүмүүсийн хувьд хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй байдаг. Нэмж дурдахад алгинофоби нь доромжлох, сул дорой, арчаагүй байхаас айдаг гэсэн үг юм.
Ихэнх тохиолдолд хүмүүс үхэхээс айдаг хэвээр байгаа бөгөөд үүнийг өвдөлтийн фоби гэж нэрлэжээ. Тэдний хувьд ийм туршлага байгаа нь амьдрах чадвараа алдахтай салшгүй холбоотой боловч хүн бүр үүнийг хүлээн зөвшөөрч чаддаггүй.
Өвдөлтөөс айдаг шалтгаанууд
Олон судалгаагаар орчин үеийн үеийнхэн өвдөлтийг илүү мэдрэмтгий харуулдаг. Эрүүл мэндийн байдалд гарсан аливаа өөрчлөлтийг бүртгэж, оношлогоо, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авна. Өнгөрсөн зуунд ч гэсэн хүмүүс өвдөлтийг мэдрэхээс төдийлөн айдаггүй байсан.
Шинжлэх ухааны дэвшил нь амьдралын ая тухыг авчирдаг бөгөөд энэ нь хүн бүрийн хувьд хурдан хэвшил болжээ. Өөрөөр хэлбэл, хүн бүрэн аюулгүй байдлыг хангаж, хохирол учруулж болзошгүй ямар ч хүчин зүйл байхгүй нөхцөлд амьдарч эхэлдэг. Хэрэв байгаа бол таагүй нөхцөл байдлаас зайлсхийх боломжийг олгодог рефлексийг боловсруулдаг. Үүний цаана өвдөлтөөс айх фобиа амархан хөгждөг.
Гэхдээ шинж тэмдгийг хэрэгжүүлэхийн тулд тодорхой нөхцлийг хангасан байх ёстой.
- Мэдрэмж … Зарим хүмүүс санаа зовох зүйлээ зүрх сэтгэлээсээ хүлээж авах нь энгийн үзэгдэл юм. Тэд удахгүй болох үйл явдал бүрийн талаар санаа зовж, хамгийн муу үйл явдлуудыг оролцуулан хэдэн өдрийн турш толгойгоо гүйлгэж чаддаг. Хүчтэй төсөөлөл, үйл явдлын талаар бодох чадвар нь фоби үүсэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь хүүхэд байхаасаа л хүүхэд гаднаас илүү их мэдээлэл шингээж, гэмтлийн чухал нөхцөл байдлыг санаж, тайлбарлаж чадахгүй байгаа нарийн ширийн зүйлийг өөрөө бодож чаддагтай холбоотой юм. Жишээлбэл, хүүхдүүд вакцин хийлгэхээс айдаг. Удахгүй тарилгын тухай баримт нь таагүй дурсамжийг өдөөж, маш их хүчирхийлэлтэй сэтгэл хөдлөл, уйлах, сандрах шалтгаан болдог. Хүүхэд өнгөрсөн хугацаанд өөрийн туршлагыг хэтрүүлж, ой санамжинд нь үлдээдэг. Зарим хүмүүс насанд хүрсэн үедээ ийм сэтгэгдэлтэй байдаг. Тэд болзошгүй аюулыг хэт их хэтрүүлж чаддаг тул удахгүй болох ердийн процедураас (эсвэл бусад зовлонтой туршлагаас) жинхэнэ фоби үүсч болно.
- Өөрийн гэсэн туршлага … Өмнө нь өвдөлтийн талаархи ойлголтод ихээхэн нөлөөлсөн гэмтлийн нөхцөл байдал байсан нь фоби хэлбэрээр ул мөр үлдээх болно. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв хүн тодорхой нөхцөлд цочмог эсвэл архаг хэлбэрийн хүнд хэлбэрийн өвдөлтийг мэдэрсэн бол ийм нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд рефлекс боловсруулдаг. Тэрбээр тааламжгүй туршлагаа давтахаас айдаг бөгөөд үүнийг дахин хүлээж байдаг. Энэ нь сэтгэлийн түгшүүр, байнгын түгшүүр, эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Хэрэв тухайн хүнийг үүнтэй ижил нөхцөл байдалд оруулбал үймээн самуун дэгдэж магадгүй юм.
- Гаднаас ирсэн үзэл бодол … Зарим тохиолдолд, хэн нэгэн хаа нэгтээ хэлсэн эсвэл уншсан зүйлийнхээ улмаас өвдөлт мэдрэхээс айдаг, энэ нь ямар тааламжгүй байдаг. Хамгийн тод жишээ бол шүдний эмчийн дэргэдэх дараалал байж болох бөгөөд бусад өвчтөнүүдийн хашгиралтыг сонсож, өвдөлтийн түвшинг үнэлж, өөрөө үүнийг хийхээр шийдсэн байж магадгүй юм. Хүн үнэхээр сүйрлийн хувьд үнэхээр тааламжгүй, эсвэл энэ нь зохиомол юм уу гэдгийг сайн мэдэхгүй ч хэн нэгний тухай өөрийн үзэл бодлоо илэрхийлдэг. Мэдээжийн хэрэг, ямар төрлийн процедур нь үнэхээр аймшигтай, тааламжгүй байдаг гэдэгт илүү итгэдэг. Энэ бүлэгт анхны төрөлтөөс айх айдас багтдаг. Ихэнх эмэгтэйчүүд энэ үе шатыг бусдын үгээр төсөөлдөг бөгөөд ихэнхдээ тэд огт объектив байдаггүй. Энд бид хувь хүний өвдөлтийн босгоны тухай огт яриагүй, харин таагүй үр дүн гарах магадлалтай тул туршлагаасаа салах чадварын тухай ярьж байна.
Хүний өвдөлтөөс айх айдсын илрэл
Хүн бүрийн хувьд фобийн шинж тэмдэг огт өөр байдаг. Ийм сэтгэлзүйн эмгэгийг 100%таних боломжтой эмнэлзүйн зураг байдаггүй. Алгинофобийн одоо байгаа бүх илрэлээс хүн бүр өөр өөрийн шинж тэмдгүүдийн хослолтой байдаг. Ийм учраас тухайн тохиолдол бүрийн онцлог шинж чанарыг харгалзан ийм асуудлыг оношлох, эмчлэх шаардлагатай байдаг.
Шинж тэмдгийг бүлэгт хувааж болно.
- Ургамлын гаралтай … Энэ бол өвдөлтийн шинж тэмдгүүдээс айдаг хамгийн баян бөгөөд хамгийн тод бүлэг юм. Хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг бол зүрхний шинж тэмдэг юм. Амьсгал богиносох, зүрх дэлсэх. Цусны даралт ихсэх магадлалтай. Энэ нь автономит мэдрэлийн системийн сэтгэлзүйн хариу урвалд багтсантай холбоотой бөгөөд энэ нь зүрх, судасны булчингийн иннервацияг хангадаг. Зүрх судасны илрэлээс гадна гэдэс нь хүний сэтгэлзүйн байдлын өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Автономит мэдрэлийн системийн парасимпатик эсвэл симпатик хэлтэс давамгайлж байгаагаас хамааран шинж тэмдгүүд нь өөр байж болно: суулгалт эсвэл өтгөн хатах. Дотор муухайрах, бөөлжих нь илүү түгээмэл байдаг. Толгой эргэх, ухаан алдах, зохицуулалт заримдаа алдагдах, хүн унах тохиолдол гардаг.
- Сэтгэлийн хямрал … Хэрэв хүн таагүй мэдрэмжийг байнга хүлээж байдаг бол тэрээр биеэсээ ирж буй аливаа дохиог аюултай гэж тайлбарлаж эхэлдэг. Энэ бол гипохондриал бодол нь тодорхой туршлагад хүргэдэг. Хүн өөрийгөө тайвшруулж, эрүүл мэндийн байдал нь бага зэрэг өөрчлөгдсөнөөр нарийн төвөгтэй өвчний хөгжлийг "урьдчилан таамаглаж", дараа нь тэдний эргэн тойронд фоби үүсгэнэ. Төрөх үеийн өвдөлтөөс айдаг эмэгтэйчүүдэд сэтгэлийн хямрал ихэвчлэн ажиглагддаг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь жирэмсний үед болон жирэмсний өмнө тохиолдож болно. Эмэгтэй хүн энэ үйл явдлыг даван туулж чадахгүй эсвэл энэ нь түүний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө гэдэгт итгэлтэй байгаа бөгөөд энэ нь түүний амьдралд ул мөр үлдээх болно. Төрөхийн өмнөх сэтгэл гутралын урвал ингэж хөгждөг. Гормоны өөрчлөлт, шинэ мэдрэмжийг эмэгтэй хүн тааламжгүй шинж тэмдэг гэж тайлбарлаж, гипохондриакийн туршлагыг улам хүндрүүлдэг.
- Сандрах … Ихэнх тохиолдолд алгинофобийн явц нь пароксизмал байдаг. Өвдөлт үүсгэх магадлалтай ижил төстэй стресстэй нөхцөл байдал нь сэтгэл хөдлөл, туршлага, ургамлын шинж тэмдгүүдийн давалгааг үүсгэдэг. Жишээлбэл, өвдөлт багатай ямар нэгэн үйлдэл хийхээс өмнө сандрах халдлага үүсч болно. Хүн өөрийгөө өөртөө татаж чаддаггүй, сэтгэл хөдлөл хурдан давамгайлдаг. Амьсгал богиносох, тахикарди, алган хөлрөх, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Сэтгэл түгших нь бүх бодлыг өөртөө шингээдэг бөгөөд хүн аливаа зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг. Ийм үймээн довтолгоо байгаа нь зохих эмчилгээ шаарддаг сэтгэл түгшээсэн-фобик эмгэг үүсч байгааг харуулж байна.
Альгинофобитэй тэмцэх арга замууд
Альгинофобийн эмчилгээнд хүн бүрийн онцлог шинж чанар, тодорхой нөхцөл байдлыг харгалзан үзэх шаардлагатай. Ийм айдсыг сэтгэлзүйн эмчилгээ, авто сургалтын тусламжтайгаар арилгах боломжтой. Хэрэв сэтгэл түгшээсэн-фобик эмгэг байгаа бол шинж тэмдгийг арилгахын тулд сэтгэцийн эмчийн зөвлөгөө, магадгүй сэтгэцэд нөлөөлөх эмийг томилох шаардлагатай болно. Түүнчлэн, автономит эмгэг нь тусдаа эмчилгээ шаарддаг.
Эмийн эмчилгээ
Алгинофоби өвчнийг эмчлэхийн тулд сэтгэл санааны байдал, биеэ авч явах байдал, бие махбодийн өвдөлтөөс айх бусад шинж тэмдгүүдийг засахын тулд сэтгэцэд нөлөөлөх эмийг эмчийн зааж өгөх шаардлагатай болдог. Зөв тун, хөрөнгийн хослолыг зөвхөн мэргэшсэн мэргэжилтэн зааж өгөх боломжтой тул та өөрөө эмчилж, хамгийн их сурталчилж буй эмэнд итгэх ёсгүй.
Альгинофобитай тэмцэх эмийн төрөл:
- Тайвшруулах эм … Сэтгэл санааны дарамтыг арилгахын тулд тэдний томилгоо зайлшгүй шаардлагатай. Нойрсуулах нөлөө үзүүлэхгүй эмийг илүүд үздэг. Зөөлөн тайвшруулах нөлөө нь фобийн ноцтой байдлыг тайвшруулж, арилгадаг. Ихэвчлэн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг ашигладаг. Жишээлбэл, нимбэгний гавар, валериан, motherwort дусаах. Тэд бараг гаж нөлөө үзүүлдэггүй тул хэрэглэхэд эсрэг заалт маш бага байдаг.
- Ансиолитик … Энэ бүлгийн эм нь өөр нэртэй байдаг - тайвшруулах үйлчилгээтэй. Тэд сэтгэлийн түгшүүрийн эсрэг хүчтэй нөлөөтэй, цочромтгой байдал, түгшүүрийг бууруулдаг. Удаан хугацааны хэрэглээ нь нойрыг сайжруулж, сэтгэл санааг хэвийн болгодог. Хамгийн алдартай төлөөлөгчид: Гидазепам, Феназепам, Клоназепам. Эдгээр эмүүдийг сэтгэцэд нөлөөт эмүүд бүгд нийцтэй байдаггүй тул хүн бүрийн бие даасан шинж чанар, бусад эмүүдийг харгалзан үздэг мэргэшсэн эмчээр томилох ёстой.
- Антидепрессантууд … Энэ бүлгийн эмийг сэтгэл санааны байдлыг хэвийн болгох, идэвхгүй байдал, хайхрамжгүй байдлыг арилгахад ашигладаг. Өөрөөр хэлбэл, хүн илүү нээлттэй, идэвхтэй болж, илүү логиктой сэтгэх чадвартай болдог. Энэ тохиолдолд өвдөлтөөс айх айдсаа даван туулах магадлал илүү өндөр байдаг. Сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх нь мэдээллийг илүү сайн шинжлэх, боловсруулах боломжийг олгодог. Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг нь амитриптилин ба пароксетин юм. Өвдөлтөөс айхын тулд хамгийн бага тун, урт хугацааны хэрэглээг ашигладаг.
Сэтгэлзүйн эмчилгээний аргууд
Жил бүр сэтгэлзүйн эмчилгээний техникүүд өргөн тархсан бөгөөд энэ нь сэтгэцэд нөлөөлөх эм хэрэглэхгүйгээр хүссэн эмчилгээний үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог. Мэдээжийн хэрэг, илүү үр дүнтэй байхын тулд фармакологийн эм, сэтгэлзүйн эмчтэй хамтарсан эмчилгээ хийх нь хамгийн сайн сонголт гэж тооцогддог. Эмчилгээний төрөл бүрийг тухайн хүний онцлог шинж чанараас хамааран сонгоно. Жишээлбэл, өөрийгөө судлах хандлагатай, өөр дээрээ ажиллах хүмүүсийн хувьд авто сургалт нь хамгийн сайн шийдэл байх болно. Энэ төрлийн эмчилгээний хөтөлбөрийг нарийвчлан боловсруулсан бөгөөд ингэснээр хүн асуудлаа бие даан даван туулж, илүү эерэг сэтгэлгээг тааруулж чаддаг. Бага идэвхтэй байхын тулд эмчилгээний эмчтэй хийсэн зан үйлийн эмчилгээ нь өвдөлтөөс айх айдсаа хэрхэн даван туулахад туслах болно. Хамгийн хэцүү тохиолдолд гипнозыг ашигладаг.
Бие махбодийн өвдөлтөөс айх айдсаа даван туулах арга замууд:
- Зан үйлийн эмчилгээ … Хичээлийн үеэр эмч сэтгэл түгшээсэн асуудлууд, түүний дотор фобиас зайлсхийх зан үйлийн загварыг гаргахыг хичээдэг. Өөрөөр хэлбэл, халдлага гарах үед хүний хийсэн үйлдлийг гүнзгий дүн шинжилгээ хийсний дараа өвчтөн өөрөө шүүмжилж чаддаг. Зөвхөн үүний дараа өмнөх туршлага дээр суурилсан цоо шинэ, илүү зохистой зан үйлийн загварыг бий болгоно. Энгийнээр хэлэхэд эмчилгээний эмч өвчтөнтэй хамт удахгүй болох өвдөлтийн талаар сандрах эсвэл бусад санаа зовнилоос зайлсхийхийн тулд дараагийн удаа юу хийхээ сонгоно. Хүн бэлэн зөвлөгөө авдаг бөгөөд үүнийг мэргэжилтэнтэй хамт нөхцөл байдлаас гарах хамгийн сайн арга гэж хүлээн зөвшөөрдөг бөгөөд үүнтэй ижил төстэй нөхцөлд дараагийн удаа алдахгүй.
- Автомат сургалт … Энэ бол танихгүй хүмүүсийн оролцоог шаарддаггүй бие даасан техник юм. Хэн ч өөрийн үзэл бодлыг тулгадаггүй бөгөөд өөрийн хандлагын тусламжтайгаар хүн зөв зүйлийг хийж сурдаг. Эмчилгээний энэ аргыг хэдхэн минутын дотор өгдөг боловч өдөрт хэд хэдэн удаа хийдэг. Уг процедурыг хэн ч тасалдуулахгүй байх нь зүйтэй юм. Та тав тухтай байрлалыг авч, тайвширч, нүдээ аних хэрэгтэй. Автомат сургалтын үндэс болгон ашиглаж болох өөрийгөө оношлох, өөрийгөө судлах маш олон програмууд байдаг. Гэхдээ юуны түрүүнд үр ашиг нь өөртөө хийж буй чанартай ажил, сэтгэлзүйн хандлагаа өөрчилж, фобигоос ангижрах чин хүслээс хамаарна.
- Гипноз … Сэтгэлзүйн эмчилгээний энэ аргыг мэргэшсэн сургалтанд хамрагдсан мэргэшсэн мэргэжилтний тусламжтайгаар хийдэг. Гипнозыг нэвтрүүлэх явцад хүн гадны хүчин зүйл, түүнд дамжуулахыг оролдож буй үгэнд илүү өртөмтгий болдог. Алгинофобийг арилгахын тулд боловсруулсан суурилуулалтыг тухайн хүн нойрны нойрны үе шатанд орсны дараа давтана. Ухамсрын түвшинд шаардлагатай мэдээллийг бүртгэдэг бөгөөд үүнийг хэрэгцээ гарах бүрт оруулах болно.
Өвдөлтөөс айх айдсыг хэрхэн яаж даван туулах вэ - видеог үзээрэй.
Мэдээжийн хэрэг айдас бол хамгаалалтын үүрэг гүйцэтгэдэг, бэрхшээл, яаруу шийдвэрээс хамгаалдаг физиологийн мэдрэмж юм. Гэхдээ алгинофоби бол өвдөлт үүсгэж болзошгүй үл мэдэгдэх үр дагавраас айдаг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь үндэслэлгүй бөгөөд зөвхөн хор хөнөөл учруулдаг. Ийм учраас өвдөлтөөс айх айдсаас хэрхэн салахаа мэдэх нь чухал юм.
