Шүдний эмчийн айдсыг хэрхэн даван туулах вэ

Агуулгын хүснэгт:

Шүдний эмчийн айдсыг хэрхэн даван туулах вэ
Шүдний эмчийн айдсыг хэрхэн даван туулах вэ
Anonim

Тэд яагаад шүдээ эмчлэхээс айдаг вэ, дентофоби гэх мэт айдсын шалтгаан, илрэл, шүдний эмчийн айдсыг эмчлэх арга замууд. Шүдний эмчийн айдас бол шүдийг эмчлэхээс айх айдас бөгөөд яаралтай эмчлэх шаардлагатай эсвэл амны хөндийгөөс урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай байсан ч шүд цоолж, хүчтэй өвдөлт гарч ирнэ гэж бодоход л хүн айдаг. тэр ч байтугай истерик эсвэл ухаан алдах.

Дентофобийн тодорхойлолт ба төрөл

Олдсон дентофоби
Олдсон дентофоби

Шүдний эмч эсвэл шүдний эмгэгээс (стоматофоби) айх нь олон хүнд байдаг. Тэд зүгээр л шүдний эмнэлэгт очихоос айдаг. Мөн энд шүдний эмч нарын тухай. Өдөр тутмын утгаараа тэд бүгд "шүд" юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь тийм ч үнэн биш юм.

Шүдний эмч нь тусгай дунд боловсролтой бөгөөд амны хөндийн нарийн төвөгтэй өвчнийг эмчлэхгүй. Шүдний эмч нь анагаах ухааны дээд боловсролтой, бараг бүх шүдний өвчнийг эмчилдэг. Энэ бол ялгаа.

Хөгшин залуу гэлтгүй бүх хүмүүс шүдний эмгэгээс болж зовж шаналж байна. Хүүхэд, насанд хүрэгчид, ялангуяа эмэгтэйчүүд айдаг. Статистикийн мэдээгээр арван хүн тутмын нэг нь шүдний эмчид очихоос айдаг. Үүний шалтгаан нь жишээлбэл, өвчтэй шүд өрөмдөх үед шүдний цочмог өвчин юм. Үүнийг гаргаж авах хүч байхгүй. Энэ мэдрэмж хүн бүхэнд танил биш гэж үү? Хэдийгээр өнөө үед өвчин намдаах эмүүд байдаг боловч эмчилгээг огт өвдөлтгүй хийдэг байхад зарим хүмүүс "үхлийн зовиураар" "зододер" руу явахаас татгалздаг. Энэ бол аль хэдийн шүдний эмчийн айдсын эмгэг хэлбэр бөгөөд сэтгэлзүйн сэтгэл хөдлөлийг засах шаардлагатай болдог.

Судалгааны үр дүнд дентофоби нь:

  • Удамшлын … Ургийн хэвийн бус умайн хөгжилтэй холбоотой байж болно. Хүүхэд төрөхдөө удамшлын түвшинд тэрээр бүх төрлийн өвдөлтөөс байнгын айдсыг бий болгосон. Энэ бол сэтгэцийн ноцтой эмгэг юм. Зөвхөн сэтгэлзүйн эмч л ийм эмгэгээс ангижрахад туслах болно. Өвчтөн өөртөө шаргуу ажилладаг бол сэтгэлзүйн эмчилгээний процедурыг нухацтай авч үздэг.
  • Амьдралын явцад олж авсан … Хамгийн түгээмэл. Энэхүү фобийн шалтгаан нь бага наснаасаа шүдний эмчийн өрөөнд очиж үзэхэд тохиолддог сөрөг туршлага юм. Шүд урагдах эсвэл өрөмдөх үед хамгийн хүчтэй өвдөлт дурсамжинд үлджээ. Ирээдүйд - шүдний эмч "зовж шаналдаг" боловч шүдний эмчид очихоос айдаг. Энэ нь эрүүл мэндийн ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
  • Төсөөллөөс төрсөн … "Зододерууд" өрөвдөх сэтгэлээ мэддэггүй, шүдээ зулгааж, тэр хүн хэрхэн өвдөж хашгирч байгааг хараад тэд таашаал авдаг гэж тэр хүнд хэлэв. Хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл ч "гал дээр тос нэмж" болно. Заримдаа шүдний хагалгааны ажлыг сөрөг байдлаар онцолсон нийтлэлүүд байдаг. Жишээлбэл, нэг хүнд мэдээ алдуулах тариа хийчихээд тэр тариаг аваад нас барсан. Үүнийг уншсаны дараа хүн шүдний эмчид очихоос айдаг. Ийм зохиомол фобийг сэтгэл судлаачтай зөвлөлдөхгүйгээр арилгаж болох бөгөөд анхааралтай мэргэшсэн шүдний эмчид үзүүлэхэд хангалттай. Айдас арилж, мартагдах болно.

Мэдэх нь чухал юм! Дентофоби өвчтэй хүмүүс өвдөлтийг тэвчих боломжгүй болсон тохиолдолд л шүдний эмчид ханддаг. Шүдний эмчид цаг тухайд нь очих нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй юм.

Шүдний эмчийн айдсын шалтгаан

Шүдний эмчийн өрөөнд байгаа хүүхэд, насанд хүрэгчдийн айдаг зан үйлийг тодорхойлдог айдсыг хөгжүүлэх механизм нь дотоод болон гадаад хүчин зүйлээс хамаардаг болохыг бид аль хэдийн олж мэдсэн. Бага нас, насанд хүрэгчдэд стоматофоби үүсэх шалтгааныг илүү нарийвчлан авч үзье.

Хүүхдүүдийн шүдний эмчийн айдсын шалтгаан

Хүүхдийн дентофобийн шалтгаан болох эмзэг сэтгэл зүй
Хүүхдийн дентофобийн шалтгаан болох эмзэг сэтгэл зүй

Хүүхдийн сэтгэл зүй, ялангуяа 5-аас доош насныхан хараахан тогтоогдоогүй байгаа тул эмзэг байна. Эмчийн өөрийнх нь "догшин" харцнаас хүүхэд маш их айдаг. Хэрэв тэр инээмсэглэж, тайван бус байвал бяцхан өвчтөнийг тийм ч тааламжгүй процедурыг тэвчих шаардлагатай болгож чадахгүй бол хүүхдэд энэ нь "муу авга ах эмч" гэсэн сэтгэгдэл төрж, тэр "өвддөг" юм. Өөр нэг сонголт бол эцэг эхчүүд хүүхдээ шүдний эмчийн үзлэгт ороход тэвчихгүй байх явдал юм. Эмчийн оффис, өрөмдлөгийн талаархи ер бусын үзэл бодол, амаа илүү өргөнөөр нээх хэрэгтэй бөгөөд үл таних залуу чимээ зүүгээр шаналж байна - ийм муу сэтгэгдэл олон жилийн турш хадгалагдах болно. Одоо бэлэн болсон фоби бол шүдний эмчээс айх явдал юм. Бага насны айдсын шалтгаан нь амьдралд заналхийлж буй аймшигтай зүйлтэй холбоотой байж болно. Энэ нь сэтгэцийн хөгжлийн хазайлтын талбараас аль хэдийн гарсан тул та хүүхдээ сэтгэцийн эмчид үзүүлэх хэрэгтэй. Хүүхдийг шүдний эмчид үзүүлэхээс өмнө өвдөлтийн процедурын талаар байнгын ойлголт өгөх шаардлагатай. Энд, жишээ нь: "Та зоригтой хүн, та өвдөлтөөс огт айдаггүй" гэж хэлэх нь маш тохиромжтой юм. Бага наснаасаа шүдний эмчилгээг амжилттай хийснээр ирээдүйд шүдний эмчээс айхгүй болно.

Насанд хүрэгчдийн шүдний эмчийн айдсын шалтгаан

Дентофобийн шалтгаан болох өвдөлтөөс айх
Дентофобийн шалтгаан болох өвдөлтөөс айх

Насанд хүрсэн хүний хувьд шүдний эмчид очихоос айдаг шалтгаан нь сэтгэцийн өвөрмөц онцлогтой холбоотой байдаг. Сэтгэлзүйн гүн шалтгаануудын дунд дараахь зүйлс орно.

  1. Өвдөлтөөс айдаг … Энэ нь хүн, жишээлбэл, хөнгөн даралттай байсан ч бугуйнд хүчтэй өвддөг. Ийм хүмүүсийг өвдөлтийн босго багатай гэдэг. Дараа нь шүдний эмчийн өрөөнд очих талаар бид юу хэлэх вэ? Шүд өвдөх тухай л санаа нь хүнийг үймээн самуун руу хөтөлдөг.
  2. Цусны үл тэвчих байдал … Үүнийг хараад хүн ухаан алдаж болно. Шүдээ эмчлэхдээ цус ихэвчлэн шүлсээр цацагддаг. Энэ бол "шүдний сойз" руу явахгүй байх шалтгаан юм.
  3. Сэтгэцийн хөгжлийн эмгэг судлал … Сэтгэцийн хэвийн бус байдал нь хүнийг ямар ч эмч, түүний дотор шүдний эмчид үзүүлэхээс айдаг.

Шүдний эмчид үзүүлэхээс айдаг гадаад сэтгэлзүйн шалтгаанууд байдаг. Тэд бүгд зохиомол, зарим нь бүр инээдмийн дүрүүд байдаг. Шүдний өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийн хувьд амаргүй ч энэ бол тэдний сонголт. Эдгээр төсөөллийн шалтгааныг нарийвчлан авч үзье.

  • Эмчилгээний туршлага муу … Ихэнх тохиолдолд энэ нь ирж буй эмчийн хяналтаас үүдэлтэй юм. Энэ нь өвдөх болно гэдгийг би сануулаагүй, гэхдээ мэдээ алдуулах тарилга хийх хэрэгтэй. Тэр мэдрэлд хүрч, тэр хүн тэсч чадахгүй, хашгирав. Шүдний эмчид үзүүлэхээс айх айдас ийнхүү төржээ.
  • Муу шүд … Өвчтэй, ялзарсан шүдтэй хүн шүдний эмчээс айдаг тул тэдэнд үзүүлэхээс ичдэг.
  • Эмэгтэйчүүд эрэгтэй шүдний эмчээс айдаг … Зарим шударга секс эрчүүдийн нүдэн дээр нэр төрөө унагахыг хүсдэггүй. Тэгээд амаа нээж, шүдээ үзүүл. Тэд шүд нь өвдөөд ямар "агуу" харагдах болно! Энэ байдал нь маш инээдтэй боловч бусад бүсгүйчүүдэд байдаг.
  • Шүдний эмч нарын талаархи муу үнэлгээ … Тэд өрхийн түвшинд хоёулаа байж болно - "хөрш хэлэв", мөн хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр, жишээлбэл, сонины нийтлэлүүд шүдний эмнэлэгт очихтой холбоотой үхлийн тохиолдлын талаар "аймшигтай түүх" өгүүлдэг.
  • Шүдний эмчид очихоос айдаг нэг эмч амжилтанд хүрч чадаагүй … Жишээлбэл, мэс заслын үйл ажиллагааны явцад өвчтөнд тохиолдсон өвдөлт нь бусад бүх эмчээс айдаг.
  • Шүдний эмчийн өрөөнд хүн арчаагүй мэт санагддаг … Тэр албан тушаалын эзэн биш, түүнд юу хийх ёстойг хэлээд, амаа ангайж суух хүртэл … Энэ нь ноцтой таагүй байдал үүсгэж, шүдний эмчид хандах дургүй байдаг.

Мэдэх нь чухал юм! Зөвхөн нарийвчилсан "мэдээлэл өгөх" - шүдний эмчилгээнээс эмээх айдас хаана, яагаад үүссэн нь шүдний эмгэгээс хэрхэн ангижрах талаар ойлгоход тусална.

Хүний дентофобийн илрэл

Үймээн самуун нь дентофобийн илрэл юм
Үймээн самуун нь дентофобийн илрэл юм

Дентофобийн гадаад шинж тэмдгүүд олон байдаг бөгөөд тэдгээр нь хүн бүрт өөр өөр хэлбэрээр илэрдэг. Шүдний эмчээс айх гэх мэт мэдрэлийн эмгэгийн үр дүнд хүний хамгийн ердийн хариу үйлдлийг авч үзье.

  1. Сандарсан байдал … Шүдээ эмчлүүлэхийн тулд явах хэрэгтэй гэж бодсон цагаасаа л хяналтгүй айдас хүн рүү дайрдаг. Тэр төөрөгдөлд орж, үймээн самуун, гар, хөл сэгсэрч байна.
  2. Гипертоник байдал … Булчингийн хурцадмал байдал нэмэгдэх үед. Энэ нь хөдөлгөөнийг хязгаарлаж, таагүй байдал үүсгэдэг, булчингууд чангарч, тэднийг тайвшруулах боломжгүй юм шиг санагддаг.
  3. Шүдний эмчтэй холбоо тогтоохоос татгалзах … Тэр ч байтугай таны эрүүл мэндэд хохирол учруулдаг. “Энэ бүгдийг дэмий хоосон хийцгээе! Би эмчид очихгүй! Таны шүд өвдөх болно, магадгүй тэд зогсох болно."
  4. Өөрийгөө хянах чадвараа алдах … Эмч рүү очихоос эмээх нь объектив байдлаа алдахад хүргэдэг. Өвдөлт нь тэвчихийн аргагүй боловч шүдээ эмчлүүлэхээр очих нь аймшигтай хэвээр байна.
  5. Толгой өвдөх … Энэ нь шүдний эмчид хандах хэрэгтэй гэсэн бодлоосоо болж мэдрэлийн системийн хэт ачаалалтай байдаг.
  6. Зүрхний ажилд алдаа гардаг … Тэд удаан хугацааны стресстэй нөхцөлд тохиолддог. Хүн протез хийлгэхээр ортопед шүдний эмчид ханддаггүй гэж бодъё. Шүд нь туйлын хуучирсан, идэх боломжгүй, шүдний эмчээс маш их айдаг.
  7. Ходоодны хямрал … Шүдний эмчийн айдас нь хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг тасалдуулахад хүргэдэг. Бөөлжих, суулгах, бусад чухал эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны доголдол гарч болзошгүй.
  8. Арчаагүй мэт санагдах … Шүдний эмчийн айдас нь хүсэл зоригийг саажилж, хүн сул дорой, хүчгүй мэт санагддаг.

Зөвхөн эмчийн өрөөнд аль нэг хүн айдаст автсан байсан тул жагсаасан шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг дагалдсаны улмаас тэд шүдний эмчилгээ хийж чадахгүй байсан тохиолдол байдаг. Энэ бол неврозын хүнд хэлбэр юм - дентофоби.

Мэдэх нь чухал юм! Дентофоби өвчнийг эмчилдэг тул сэтгэлзүйн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай байдаг.

Шүдний эмчийн айдсыг даван туулах арга замууд

Дентофоби өвчнийг эмчлэхээс өмнө хамгийн үр дүнтэй аргуудыг судалж үзэх хэрэгтэй. Хэрэв невроз хэт хол яваагүй, эрүүл мэндэд тийм ч их хохирол учруулаагүй бол шүдний эмчийн айдсаас өөрөө ангижрахыг оролдож болно. Ийм тэмцлийн аргуудыг илүү нарийвчлан авч үзье.

Дентофоби өвчнөөс салахын тулд өөртөө туслах

Дентофоби өвчнийг өөрийгөө гипнозоор даван туулах
Дентофоби өвчнийг өөрийгөө гипнозоор даван туулах

Дентофоби өвчнийг өөрөө эмчлэхийн тулд та айдсынхаа шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй. Та бүх айдсаа хүснэгтэд оруулж, сэтгэлийн түгшүүрийн түвшинг тус бүрээр нь оноо тавьж болно, жишээлбэл 1 -ээс 5 хүртэл. Жишээлбэл: "Шүдний мэдрэлийг арилгахад би маш их айдаг" - 5, "I Өрмийн дуунаас айж байна " - 3 гэх мэт. Бүх фобиагаа шинжилж, хамгийн зовлонтойг нь тодруулсны дараа тэдэнтэй тэмцэж эхлэх хэрэгтэй. Энд өөрийгөө массаж, үнэрт эмчилгээ, тайвшруулах хөгжим, гэртээ хийж болох сэтгэлзүйн эмчилгээний бусад аргууд туслах болно.

Жишээлбэл, тайвшруулах аялгуунд шүдний эмчийн айдас дэмий хоосон, олон мянган хүн шүдээ эмчлүүлэхээр явдаг, тэдэнд ямар ч муу зүйл тохиолддоггүй гэдэгт итгүүлэх хэрэгтэй. Энэхүү байнгын дасгал нь сэтгэлийн түгшүүртэй бодлоос ангижрах, шүдний эмнэлэгт "баатарлаг" үзлэг хийх боломжийг олгодог. Мэдэх нь чухал юм! Хүн шүдний эмчид үзүүлэх тусам шүдний байдал улам дордож, энэ нь түүний эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг (амнаас эвгүй үнэр, ходоодны өвчин гэх мэт).

Шүдний эмчийн айдсын эсрэг сэтгэлзүйн эмчилгээ

Дентофоби өвчтэй сэтгэлзүйн эмчийн тусламж
Дентофоби өвчтэй сэтгэлзүйн эмчийн тусламж

Хэрэв шүдний эмчийн айдсаас ангижрах бие даасан оролдлого амжилтанд хүрээгүй бол сэтгэлзүйн тусламж шаардлагатай байна. Зөвхөн сэтгэлзүйн эмч энэ асуудалтай танилцсаны дараа өвчтөнд дентофоби өвчнөөс ангижрахад туслах сэтгэлзүйн эмчилгээний аргын талаар зөвлөгөө өгөх болно. Янз бүрийн фобийн хамгийн амжилттай эмчилгээ бол танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT), гештальт эмчилгээ, гипноз юм. Тэд бүгд бодол санаа, зан авираа засахад чиглэгддэг. Онцгой хуралдааны үеэр өвчтөн асуудал байгааг хүлээн зөвшөөрч, үүнийг ойлгож, түүнд хандах хандлагаа эргэж хардаг. Далд ухамсарт шүдний эмгэгээс хэрхэн ангижрах талаар суулгацыг боловсруулж, засдаг. Гипноз болон бусад аргуудын хоорондох ялгаа нь нойрмоглох үеэр дентофоби нь зөвхөн эрүүл мэндэд хортой гэсэн санааг дэвшүүлж, тогтоодогт оршино. Мэдэх нь чухал юм! Дентофоби хэтэрхий хэтэрсэн үед л сэтгэлзүйн эмчийн туслалцаа шаардлагатай байдаг бөгөөд ийм айдсаас болж зовж шаналж буй хүн түүнээс ангижрахаар шийдсэн байдаг.

Тайвшруулах эмчилгээ нь дентофобитай тэмцэх арга юм

Зүүдэндээ тайвшруулах эмчилгээ нь шүдний эмчилгээ юм
Зүүдэндээ тайвшруулах эмчилгээ нь шүдний эмчилгээ юм

Зүүдэндээ шүдээ эмчлэх нь Дентобофын мөрөөдөл юм! Гэхдээ өнөөдөр энэ нь нэлээд боломжтой юм. Үүнийг хийхийн тулд та зөв шүдний эмнэлэгт хандах хэрэгтэй (хүн бүр лицензгүй тул).

Тайвшруулах нь хагас нойрсох үед шүдээ эмчлэх хамгийн орчин үеийн өвдөлтгүй арга юм. Үнэн, хямдхан биш. Хэрэглэсэн тайвшруулах (тайвшруулах) эмээс хамаарч нэг цагийн эмчилгээ 5-9 мянган рублийн үнэтэй байдаг. Үүнийг коктейль хэлбэрээр (ихэвчлэн хүүхдэд зориулсан) байж болох эмийн өртөг нөлөөлдөг. эм эсвэл тарилга. Тайвшруулах эм хэрэглэсний дараа өвчтөн унтаж, тайвширч, огт өвдөлт мэдэрдэггүй. Энэ үед эмч шүдийг эмчилдэг. Ойролцоох анестезиологич байдаг бөгөөд энэ нь өвчтөний нөхцөл байдлыг хянаж, шаардлагатай бол түүнийг эмийн нойроос гаргадаг. Энэ арга нь хүүхдийг эмчлэхэд ялангуяа үр дүнтэй байдаг. Тайвшруулах шаардлага тавигддаг: процедурын өмнө та 4 цагийн турш хоол идэх шаардлагагүй, хамар битүүрээгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй (ингэснээр унтах үед амархан амьсгалж болно). Тайвшруулах эм хэрэглэхэд хязгаарлалт байдаг боловч хүчтэй мансууруулах эмтэй харьцуулахад тийм ч хатуу байдаггүй.

Тайвшруулах аргын онцлог шинж чанарууд:

  • Ургамлын гаралтай нойрсуулах эм хэрэглэдэг. Valerian эсвэл motherwort дээр үндэслэн хэлье. Энэ нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд гаж нөлөө байхгүй.
  • Эмчилгээний явцад хөнгөн нойр авах. Өвчтөн эмчийн хэлсэн үгэнд хариу үйлдэл үзүүлж, түүний зааврыг дагаж мөрддөг. Онцгой тохиолдолд эмчийн хэлсэн үгэнд хариу өгөхгүй бол унтах нь гүн байж болно.
  • Айдас арилдаг. Шүдний эмчилгээний талаар санаа зовдог бүх зүйл мартагдсан байдаг. Үнэндээ өвчтөн шүдний эмчийн өмнө сандрахаасаа ангижирдаг.

Хэрэв хэн нэгэн тайвшруулах нь хар тамхины нөлөөтэй адил гэж бодож байвал ялгаа нь маш том гэдгийг анхаарна уу. Мэдээгүйжүүлэлт хийсний дараа тэд хэдхэн цагийн дараа хүнд байдалд ордог. Үүнийг хасахын тулд тайвшруулах эм ууна. Эмийн нойроос болж өвчтөн сайн мэдэрч, бизнесээ бараг тэр даруй эхлүүлэх боломжтой болдог. Тайвшруулах сонголтууд өөр өөр байдаг:

  1. Амьсгалах … Өвчтөн тусгай маск зүүж, хамараараа азот, хүчилтөрөгчийн тусгай хольцоор амьсгалдаг. Энэ нь тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд эмчийн бүх зааврыг айдасгүйгээр дагаж мөрддөг.
  2. Тайвшруулах эм ууж байна … Коктейль эсвэл эм байж болно. Тэдний дараа хөнгөн нойрны эм ирдэг бөгөөд үүнийг анестезиологич байнга хянаж байдаг. Амрах түвшин илүү өндөр боловч эмчийн үгэнд мэдрэмтгий байдал хэвээр байна.
  3. Судсаар тарих … Петофолыг катетераар дамжуулсны дараа дунд зэргийн эм ууж, өвчтөн эмчийн тушаалыг хүлээж авахаа болино. Анестезиологич түүнийг энэ байдлаас гаргахад эмчилгээний процедурыг санахгүй байна.
  4. Гүн мөрөөдөл … Мэдээ алдуулахтай адил боловч тэвчихэд хялбар байдаг. Хөнгөн эмээр унтах нь үр дүнгүй болно гэж үзвэл өвчтөн ийм байдалд ордог.

Мэдэх нь чухал юм! Тайвшруулагчийн цорын ганц чухал сул тал бол шүдний бүх эмнэлэгт хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй бөгөөд хаана байгаа нь үнэтэй байдаг. Шүдний эмчийн айдсыг хэрхэн даван туулах вэ - видеог үзээрэй.

Шүдний эмчийн айдас бол нийтлэг мэдрэлийн өвчин юм. Тэрээр ийм фоби өвчнөөр шаналж буй хүмүүст маш их тааламжгүй бэрхшээлийг өгдөг. Хүн өөрийн царай муутай байр сууриа хурдан ухамсарлаж, шүдээ эмчлэх эмгэгийн айдстайгаа тэмцэж эхлэх тусам түүний хувьд илүү сайн болно. Дентофоби өвчнөөс ангижрах олон арга бий. Эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй байгаа энэ асуудлыг арилгахыг хүн л хүсэх ёстой. Мөн эерэг үр дүн - шүдний эмчийн айдсаас ангижрах нь гарцаагүй байх болно!

Зөвлөмж болгож буй: