Туранхай зуурмагийг бэлтгэхэд маш хялбар байдаг: сүүн бүтээгдэхүүнтэй өндөгийг жороос хасч, цөцгийн тосыг маргаринаар солино. Хөх тарианы гурил хийхэд туранхай зуурмагийг хэрхэн яаж хийх талаар зурагтай алхам алхмаар уншина уу. Видео жор.
Хэрэв та зохистой хоол тэжээл, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталдаг бол мацаг барих, биеэ чийрэгжүүлэх, илүүдэл жингээсээ салахыг хүсч байвал амттай боовоос өөрийгөө татгалзаж болохгүй. Хөх тарианы гурилаар хийсэн бүтээгдэхүүн нь зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл, бас илчлэг багатай байдаг. Хөх тарианы гурилыг чихэр боов хийхэд бараг ашигладаггүй, учир нь хүнд гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч найрлагад өндөг байдаггүй бөгөөд үүний оронд бага зэрэг улаан буудайн гурил нэмнэ. Энэ нь хөх тарианы гурилын бараг бүх бүтээгдэхүүнийг хөнгөн, зөөлөн болгодог. Зуурмагийн санал болгож буй жор нь энгийн бөгөөд хурдан хийгддэг. Энэ бол чихэрлэг, давстай дүүргэгчийг өнхрүүлэх гайхалтай сонголт юм. Хамгийн гол нь туранхай зуурсан гурил бэлтгэх бөгөөд дараа нь та үүнийг дүүргэгчээр өөрчилж болно. Та өнхрүүлгийг зөвхөн зууханд төдийгүй олон тогоонд чанаж болно. Хэдийгээр энэ нь бууз, банш, жигнэмэг, бискотти болон бусад бүтээгдэхүүнд хэрэглэж болно. Гайхамшигтай туранхай бүтээгдэхүүнээр гэр орноо баясгаж, сайжрахгүй. Хөх тарианы гурилаар жигнэх нь өвөрмөц өвөрмөц амттай байдаг.
- 100 гр калорийн агууламж 385 ккал байна.
- Үйлчлэлт - 500 гр
- Хоол хийх хугацаа - 40 минут
Орц:
- Улаан буудайн гурил - 150 гр
- Ундны ус - 180 мл 50 ° С
- Ургамлын тос - 45 мл
- Baking сод - хутганы үзүүр дээр
- Хөх тарианы гурил - 150 гр
- Давс - нэг чимх
Хөх тарианы гурил хийхэд туранхай зуурсан гурилыг алхам алхамаар бэлтгэх, зурагтай жор:
1. Хүнсний процессор дээр зуурсан гурил зуурагчийг байрлуулж, хөх тарианы гурил нэмнэ. Хэрэв та хүсвэл нарийн шигшүүрээр шигшиж зуурсан гурилыг зөөлөн болгож, гурилан бүтээгдэхүүнийг зөөлөн болгоно.
2. Дараа нь улаан буудайн гурилыг процессор руу хийнэ, хэрэв хүсвэл шигших хэрэгтэй. Мөн бага зэрэг давс, жигд натри нэмнэ.
3. Хоолонд ургамлын тос хийнэ.
4. Дараа нь 50 ° C орчим температурт ундны халуун ус хийнэ.
5. Хүнсний процессор дээр тагийг хийж, зуурсан гурил зуурна. Энэ нь уян хатан болж, аяганы хананы ард хоцорч байх ёстой.
6. Хүнсний процессороос зуурсан гурилаа гаргаж, гараа орооно. Уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд хэд хэдэн удаа цохих хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд гартаа аваад толгойны түвшинд дээшлүүлж, хүчээр ширээн дээрх аяга руу шидээрэй. Үүнийг 10-20 удаа хий.
7. Зуурсан гурилыг саванд хийж, хуванцар боолтоор боож, хагас цагийн турш хөргөгчинд хийнэ. Дараа нь гараа ороож, өнхрүүлж эхэл. Хөх тарианы гурилаар хийсэн туранхай зуурмагаар алим, чавга, чангаанз, интоор гэх мэт ороомог нь маш амттай байдаг. Давстай дүүргэлт нь туранхай жигнэхэд тохиромжтой: загас, чанасан байцаа, шарсан мөөг.
Хөх тарианы гурилаас богино гурил зуурмаг хийх видео жорыг үзнэ үү.
