Эрүүл мэнд, гоо сайхныг дэмжих үнэ цэнэтэй витамины байгалийн эх үүсвэр болох усан үзмийн тосны ашиг тусын талаар олж мэдээрэй. Усан үзмийн тос нь байгалийн гоо сайхны даавар цолыг хүртсэн. Энэ бүтээгдэхүүн нь эмэгтэй бие махбодид чухал ач холбогдолтой, учир нь үнэ цэнэтэй полифенол агуулдаг - эдгээр нь эстроген дааврын бүтэцтэй төстэй өвөрмөц бүрэлдэхүүн хэсгүүд юм. Энэ бодис нь коллаген үйлдвэрлэх процессыг хянадаг бөгөөд хумс, үс ургах зэрэг арьсны эсийг шинэчлэх үүрэгтэй.
Усан үзмийн тосыг яаж хийдэг вэ?
Усан үзэмийг бүхэлд нь идэх нь зүйтэй бөгөөд үүний ачаар бие нь шаардлагатай хэмжээний үнэ цэнэтэй бодис, витаминыг авдаг тул ашиг тус нь зөвхөн целлюлоз төдийгүй үрэнд агуулагддаг. Усан үзмийн тосыг үрнээс гаргаж авдаг.
Өнөөдөр үүнийг хэд хэдэн аргыг ашиглан олж авч байна.
- Хүйтэн дарагдсан. Дарах процедурыг хийдэг тул бүх ашигтай бодис, ул мөр элемент, витамин тосонд үлддэг. Гэсэн хэдий ч бялууг бүрэн шахах боломжгүй юм.
- Халуун олборлолт. Энэ арга нь байгалийн тосыг хамгийн их хэмжээгээр авчирдаг боловч нэгэн зэрэг шим тэжээлийн бодисын тодорхой хэсгийг алддаг.
Усан үзмийн тосны найрлага
Усан үзмийн тос нь хүний бие махбодийн бүрэн үйл ажиллагаанд шаардлагатай нэлээд их хэмжээний байгалийн бодис, ул мөр элемент, витамин агуулдаг.
Үнэ цэнэтэй шинж чанараараа усан үзмийн тос нь эрдэнэ шиш, ургамлын тостой өрсөлдөх чадвартай. Энэ нь линолийн хүчил ба өөх тосны хүчил агуулдаг.
Байгалийн өвөрмөц найрлагын ачаар усан үзмийн тос нь янз бүрийн асуудлыг даван туулахад тусалдаг.
- мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааг сэргээдэг;
- цусны судасны хана бэхждэг;
- зүрх судасны янз бүрийн өвчнөөс үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх ажлыг хийдэг;
- хүнд металлын давс, хортой хорт бодисыг биеэс хурдан гадагшлуулдаг.
Усан үзмийн тосны найрлагад чөлөөт радикалуудын сөрөг нөлөөг хурдан саармагжуулах чадвартай олон тооны антиоксидантуудыг агуулдаг.
Усан үзмийн тос нь их хэмжээний витамин агуулдаг тул алсын харааг сайжруулж, үс, арьсны байдлыг зөөлөн арчилдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь үр дүнтэй эдгээх, нян устгах үйлчилгээтэй хлорофилл агуулдаг.
Усан үзмийн үрийн тосны эдгээх нөлөө
Энэхүү хэрэгсэл нь маш олон эерэг шинж чанартай бөгөөд янз бүрийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг.
- Энэ нь зүрхний булчингийн ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг - цусны судсыг бэхжүүлж, цусан дахь холестерины хэмжээг хэвийн болгодог. Энэ төрлийн тосыг зүрхний шигдээс, цус харвалт, атеросклероз, цусны даралт ихсэх өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Ходоод гэдэсний замын эмгэг, түүний дотор гастрит, шархыг эмчлэх тохиолдолд усан үзмийн үрийн эфирийн тос хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь чулуу, гепатит үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх бодисоор тодорхойлогддог.
- Энэхүү тосыг эмэгтэйчүүд хөхүүлэх үед сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэх зорилгоор хэрэглэдэг. Энэ эм нь сарын тэмдэгийг арилгахад тусалдаг.
- Усан үзмийн тос нь эрчүүдэд хүч чадлын асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь бэлэг эрхтэнтэй холбоотой янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн хэрэгсэл юм.
- Энэхүү эм нь түрүү булчирхайн хорт хавдар, үргүйдлийн эмчилгээнд үр дүнтэй байдаг.
- Усан үзмийн үрийн тос нь маш сайн шарх эдгээх бодис бөгөөд үрэлт, түлэгдэлт, шарх болон бусад төрлийн арьсны өвчний эдгэрэлтийг хурдасгадаг. Төрөл бүрийн шарх, хайрст үлд, тууралтыг эмчлэхэд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Усан үзмийн тос нь бие махбодийн байгалийн хамгаалалт, дархлааг сайжруулахад тусалдаг. Хэрэв энэ хэрэгслийг тогтмол ашигладаг бол янз бүрийн төрлийн вирус, халдварын эсэргүүцэл үүсдэг.
Өнөөдөр усан үзмийн үрийн тосыг янз бүрийн салбарт ашигладаг.
- Хоол хийхдээ янз бүрийн төрлийн хүйтэн хоол бэлтгэхэд ашигладаг бөгөөд энэ нь салатанд маш сайн хувцасладаг.
- Анагаах ухаанд энэ нь янз бүрийн өвчнөөс салахад тусалдаг.
- Гоо сайхны салбарт нүүрний арьс арчилгаанд өргөн хэрэглэгддэг. Энэ бүтээгдэхүүн нь эпидермисийн ажилд шаардлагатай маш их үнэ цэнэтэй бодис агуулдаг.
Усан үзмийн тосыг гоо сайхны салбарт ашиглах
Усан үзмийн үрийн тос нь олон ашигтай шинж чанартай бөгөөд арьсыг хангалттай тэжээлээр хангадаг. Тийм ч учраас өнөөдөр үүнийг гэрийн гоо сайхны салбарт өргөн ашиглаж байна.
Нүүр арчилгаанд
Усан үзмийн тосны бүтэц нь маш хөнгөн тул хурдан шингэж, арьсан дээр муухай тослог туяа үлдэхгүй. Үүний үр дүнд эпидермис нь ашигтай бодисоор ханасан байдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь бүх нийтийнх тул ямар ч төрлийн арьс арчилгаанд хэрэглэж болно. Гэхдээ усан үзмийн үрийн тос нь үрэвслийн эсрэг хүчтэй нөлөөтэй тул тослог арьсанд хамгийн их тустай.
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь арьсыг төгс тэжээж, илүү зөөлөн, зөөлөн болгоно. Энэ нь чийгшүүлэгч, тоник нөлөөтэй. Эхний процедурын дараа арьс нь эрүүл өнгө олж авдаг.
Усан үзмийн тос нь маш сайн нөхөн төлжүүлэгч бодис тул үрэлт, зураасыг эмчлэхэд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хурц шинж чанар нь мөн энэ бүтээгдэхүүнд агуулагддаг тул батга, батга гарах хандлагатай асуудалтай арьсыг арчлахыг зөвлөж байна. Энэхүү тос нь нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг чийгшүүлж, дотно хэсгийг арчлахад тустай.
Нүүрний арьс арчилгааны хувьд усан үзмийн үрийн тосыг дараах байдлаар хэрэглэж болно.
- Өдөр тутмын нүүр будалтанд тохиромжтой. Усан үзмийн үрийн тосыг маш сайн чийгшүүлэх үйлчилгээтэй тул цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэж болно. Энэ нь янз бүрийн төрлийн эфирийн тосонд сайн нийцдэг эсвэл бага хэмжээгээр бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн дээр нэмдэг.
- Үүнийг нүүр будалтыг арилгахын зэрэгцээ нүүрний арьсыг цэвэрлэхэд ашиглахыг зөвлөж байна. Үүний тулд усан үзмийн үрийн тосыг усан ваннд бага зэрэг халааж болно, ингэснээр ашигтай бодисууд эпидермис рүү илүү идэвхтэй нэвтэрнэ. Энэхүү процедур нь арьсыг чийгшүүлж, ашигтай бодис, микроэлементээр хангаж өгдөг.
- Хэрэв усан үзмийн үрийн тосыг арьсны эсийг тэжээхэд хэрэглэх бол бүйлс, авокадо, улаан буудайн үр хөврөлийн эфиртэй хослуулахыг зөвлөж байна. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тэнцүү хэмжээгээр авна. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг өмнө нь цэвэрлэсэн арьсанд түрхэж болно. Түүнчлэн, энэ найрлагыг шахахад ашиглаж болно - самбай даавууг бүтээгдэхүүнд дэвтээгээд хагас цагийн турш арьсанд түрхэнэ. Процедурын төгсгөлд нүүрийг өмнө нь сэрүүн усанд дэвтээсэн салфеткаар арчина.
- Усан үзмийн үрийн тосыг мөн боловсорсон арьсыг арчлахад ашиглаж болно. Энэ тохиолдолд үүнийг зандан модны тостой хослуулах ёстой (бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тэнцүү хэмжээгээр авна). Энэхүү найрлагын тусламжтайгаар та өдөр бүр цэвэрлэсэн арьсыг тослох хэрэгтэй. Уг процедурыг унтахаасаа өмнө хийхийг зөвлөж байна.
- Та усан үзмийн үрийн тос болон бусад төрлийн эфирийн тосыг нэмж, ашиг тусыг нь хэд дахин нэмэгдүүлж болно. 1 -р цагт. л. Бүтээгдэхүүнээс 3 дусал нэмэлт эфир авах шаардлагатай болно. Нүүрний арьс арчилгаанд тосыг тогтмол хэрэглэх тохиолдолд нимбэг, жүржийн тос, мөн ягаан модны сонголтыг зогсоохыг зөвлөж байна.
- Хэрэв гүн үрчлээсийг арилгах шаардлагатай бол 2 дусал гаа эфирээр баяжуулсан усан үзмийн тосыг хэрэглэж болно. Энэ тохиолдолд neroli эсвэл limetta тос бас тохиромжтой.
- Үрэвсэлтэй арьсыг арчлахын тулд усан үзмийн тосыг улаан буудайн үр хөврөл, авокадо эфиртэй хослуулж болно. Бэлэн болсон найрлагад хэдэн дусал лаванда эсвэл chamomile эфир нэмж оруулах нь зүйтэй.
- Жижиг дууриамал үрчлээг арилгахын тулд дараах маскыг хэрэглэхийг зөвлөж байна - 2 дусал нероли тос, 1 халбага. л. усан үзмийн үрийн эфир ба 1 халбага. л. авокадо тос. Бэлэн болсон найрлагыг өмнө нь цэвэрлэсэн арьсанд өдөрт 2 удаа түрхэнэ.
- Батга, тууралтаас хурдан салахын тулд өглөө, оройд асуудалтай хэсэгт бага хэмжээний усан үзмийн үрийн тос түрхэх хэрэгтэй. Усан үзмийн тос бүхий chamomile эсвэл нимбэгний эфир (2 дусал) холилдох нь бас ашиг тустай болно.
Усан үзмийн тосоор массаж хийх
Энэхүү тос нь тааламжтай, нарийн үнэртэй төдийгүй тослог толбо үлдээхгүйгээр төгс шингэдэг тул биеийн арьс арчилгаанд нэн тохиромжтой. Үүнийг дангаар нь болон бусад тостой хослуулан хэрэглэж болно. Бага хэмжээний бүтээгдэхүүнийг алган дээр түрхээд дараа нь арьсанд түрхэнэ.
Та 2 халбага уух хэрэгтэй. л. усан үзмийн үрийн тосыг 3 дусал авокадо, жожоба тосоор холино. Энэхүү найрлага нь целлюлитийн эсрэг үр дүнтэй массаж хийхэд тохиромжтой. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, дараа нь үүссэн найрлагыг асуудалтай хэсэгт түрхэнэ. Хэрэв түүний бэлэн маскыг лаванда, гераниум, розмарин, нимбэгний эфирийн тосоор баяжуулсан бол хамгийн их ашиг тус хүртэх боломжтой (3 дуслыг авна).
Гоо сайхны банн
Зөвхөн тааламжтай төдийгүй маш ашигтай усанд орохын тулд усан үзмийн үрийн тос (2 хоолны халбага) авч, бага хэмжээний давс эсвэл зөгийн баланд уусгана. Энэ зорилгоор тосыг бас хэрэглэж болно.
Үүссэн найрлагыг бүлээн усаар дүүргэсэн ваннд хийнэ. Процедурын үргэлжлэх хугацаа ойролцоогоор 20-25 минут байна. Усанд орсны дараа арьсаа зайлах шаардлагагүй, зөөлөн алчуураар арчихад л болно. Уг процедурыг тогтмол хийснээр арьс чийглэг, зөөлөн болно.
Үс арчилгааны хувьд
Усан үзмийн үрийн тосыг тогтмол хэрэглэх нь үсний зөөлөн байдал, байгалийн гэрэлтэлтийг сэргээж, хагарахаас сэргийлнэ.
- үсээ угаахаас нэг цагийн өмнө та эфирийн тосыг үсний үндэс рүү түрхэж болно;
- бүтээгдэхүүнийг шампунийн найрлагад бага хэмжээгээр оруулахыг зөвлөж байна;
- бусад эмийн тосыг хослуулан хэрэглэж болно - жишээлбэл, кастор эсвэл burdock (тосыг ижил хэмжээгээр авдаг).
Усан үзмийн үрийн эфирийн тосыг цэвэрхэн хэрэглэж, янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд нэмж болно. Хамгийн чухал нь хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг тогтмол хэрэглэж, тогтоосон тунг чанд дагаж мөрдөх шаардлагатай.
Усан үзмийн үрийн тосны талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг энэ видеоноос үзнэ үү.
