Эстрогений эсрэг эмийг бодибилдинг хийхэд өргөн хэрэглэдэг. Тэд бас маш эрчимтэй яригддаг. Тамирчдын биед эстрадиолын ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар олж мэдэх. Эстроген даавар нь тестостероны шүүрлийг нэмэгдүүлдэг гэсэн мэдээллийг ихэвчлэн олж авах боломжтой. Үүний ачаар тэд AAS -ийг ашиглахад гарч болзошгүй олон тооны гаж нөлөөг арилгах боломжтой болсон. Эдгээр мэдэгдлүүд хэрхэн үнэн болохыг ойлгохын тулд бодибилдингийн эстрогенүүд болон тэдгээрийн деривативуудыг ойлгох хэрэгтэй.
Эстроген гэж юу вэ?
Эмэгтэй бэлгийн дааврын бүхэл бүтэн бүлгийг эстроген гэж нэрлэдэг. Эстрадиол ба эстрон гэсэн хоёр үндсэн эстроген байдаг. Эдгээрээс хамгийн хүчирхэг нь эхнийх нь юм. Энэ нь өндгөвчөөс прогестогенээс үүсдэг. Үүнээс гадна тестостероныг энэ даавар болгон хувиргах явцад эстрадиолын багахан хэсгийг олж авдаг. Урвуу үйл явц нь эрэгтэй хүний биед тохиолддог бөгөөд үүнийг үнэрт гэж нэрлэдэг.
Эстрон нь илүү сул нөлөөтэй боловч бөөрний дээд булчирхайгаар үүсгэгддэг. Эстроген нь эрэгтэй хүний биед бага хэмжээгээр агуулагддаг бөгөөд нэгэн зэрэг чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тархи нь олон тооны эстроген төрлийн рецептортой гэж бодъё. Эстроген нь бэлгийн дур хүсэлд нөлөөлдөг бөгөөд холестерины тэнцвэрийг хэвийн болгодог. Гэсэн хэдий ч спорттой холбоотойгоор эстрогенүүдийн хамгийн чухал үүрэг бол булчингийн эд эсийн өсөлтийн явцад тестостеронтой хамт синергетик нөлөө үзүүлэх чадвар юм. Гэхдээ эрэгтэй хүний биед эстроген дааврын концентраци нэмэгдэх тусам янз бүрийн гаж нөлөө илэрч болно.
Тестостерон ба эстрогений хамаарал
Наяад оны эхээр эрдэмтэд эстрогенүүд лютеинжүүлэгч дааврын үйлдвэрлэлийг зохицуулахад идэвхтэй оролцдог гэж санал болгосон. Таны мэдэж байгаагаар энэ бодис нь эрэгтэй даавартай ижил төстэй үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүний зэрэгцээ Германы хэсэг судлаачид эмэгтэй дааврын түвшин буурснаас тестостероны концентрацийг нэмэгдүүлэх боломжтой гэж таамаглаж байсан.
Энэхүү онолын дагуу эстрогений концентрацийг гинекомастийн шинж тэмдэг илрэхгүй байх хэмжээнд хүртэл бууруулах ёстой. Үүний зэрэгцээ эмэгтэй даавар нь бэлгийн дуршил, муу холестерины холестерины харьцаанд эерэг нөлөө үзүүлэх болно.
Тиймээс тамирчдад анаболик стероидыг хэрэглэхдээ энэ зорилгодоо хүрэх хоёр арга бий.
- Эстроген болгон хувиргах хандлагатай AAS -ээс татгалзах;
- Эстрогений эсрэг бүлгийн эмийг хэрэглэх.
Гэсэн хэдий ч эрэгтэй дааврын түвшинг нэмэгдүүлэх нь байгалийн тамирчдын хувьд чухал ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь антиестроген хэрэглэснээр боломжтой юм. Өнөөдөр эдгээр эмийн нэлээд том сонголт байдаг. Одоо бид бодибилдинг хийхэд хамгийн их хэрэглэгддэг бодисыг авч үзэх болно.
Стероид бус эстрогений антагонистууд
Энэ бүлгийн эмийг өнгөрсөн зууны наяад оны эхээр нээсэн. Тэд уламжлалт анагаах ухаанд ашиглах зорилгоор бүтээгдсэн боловч удалгүй спортоор хичээллэх болжээ. Энэ бүлгийн антиестрогенүүдийн дунд хамгийн алдартай нь Nolvadex (тамоксифен) юм. Гэсэн хэдий ч тэрээр Кломид шиг тамирчдын дунд маш их алдартай байдаг.
Эдгээр эмийн ажиллах механизм нь эстрогентэй төстэй рецепторуудтай холбогддог бөгөөд энэ нь эстрогентэй харьцахаас сэргийлдэг. Онолын хувьд эдгээр эмүүд нь рецепторуудад нөлөөлөх ёсгүй боловч практик дээр бүх зүйл өөрөөр тохиолддог. Үүнтэй ижил Тамоксифен нь биеийн зарим эд эсэд эстрогений антагонист, бусад хэсэгт эмэгтэй дааврын үүрэг гүйцэтгэдэг.
Кломидийг эстрогений антагонист болгон бүтээсэн боловч бие махбодид лютеинжүүлэгч дааврын нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг. Охидууд үүнийг богино мөчлөгөөр авах ёстой гэдгийг анхаарах хэрэгтэй, учир нь түүний нөлөөн дор өндгөвч дээр неплазм үүсдэг. Эрэгтэйчүүдэд хэрэглэхэд ноцтой сөрөг нөлөө илрээгүй.
Стероид шинж чанартай антиароматаза эмүүд
Бодибилдингийн энэ бүлгийн хамгийн алдартай эм бол Провирон юм. Энэ нь андрогенийн шинж чанартай бөгөөд энэ нь үнэрлэх хурдыг удаашруулах боломжийг олгодог. Хэдийгээр Провирон нь андрогенийн төрлийн рецептортой харьцаж, онолын хувьд зохих гаж нөлөө үүсгэж болох боловч практикт ийм зүйл тохиолддоггүй.
Провироныг зөвхөн эрчүүд төдийгүй охидууд хэрэглэдэг. Хэдийгээр тэдний хувьд энэ нь хамгийн сайн сонголт биш боловч эмийн андрогенийн идэвхжил нь тестостеронтой бараг ижил байдаг. Түүнчлэн Proviron -ийг ихэвчлэн Anadrol болон Equipoise -тай хамт хэрэглэдэг болохыг анхаарна уу.
Синтетик гаралтай ароматазын эсрэг эмүүд
Эдгээр эмийн нэг бол Teslac юм. Түүний молекулын бүтэц нь андрогентэй маш төстэй боловч энэ эм нь андрогенийн идэвхгүй байдаг. Теслак нь хагас задралын хугацаа багатай тул өдөрт дөрвөн удаа 250 миллиграмм тунгаар уух ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Энэ бүлгийн антистрогенүүдийн хамгийн хүчирхэг эм бол Анастрозол юм. Түүнээс гадна, эрэгтэй хүний хувьд энэ нь хэт хүчирхэг байж болно. Анастрозолын хагас задралын хугацаа 30-60 цаг байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь маш чухал юм. Анастрозолыг өдөр бүр 1 миллиграммаас хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх нь чухал юм.
Флавоноидууд-антиестрогенүүд
Эдгээр нь бие махбодид янз бүрийн нөлөө үзүүлдэг ургамлын гаралтай бодис юм. Энэ бүлгийн хамгийн хүчтэй бодис бол альфа-нафтофлавон юм. Саяхан энэ антиестроген маш их алдартай болсон. Энэ нь түүний нэлээд сайн үр ашиг, гаж нөлөө байхгүйтэй холбоотой юм. Бодисын тунг дангаар нь сонгох ёстой.
Түүнчлэн тамирчид Харазиныг ашигладаг. Энэ бодис нь өмнөхөөсөө арай сул боловч ароматазын сайн дарангуйлагч юм. Гэхдээ үүнээс гадна гаж нөлөө илэрдэг.
Бодибилдингийн эстрогенүүдийн талаархи мэдээлэлтэй, сонирхолтой мэдээллийг энэ видеог үзнэ үү.
[хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл =
