Дугуй хэлбэртэй нүүрний хувиргалтыг хэрхэн хийдэг вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Дугуй хэлбэртэй нүүрний хувиргалтыг хэрхэн хийдэг вэ?
Дугуй хэлбэртэй нүүрний хувиргалтыг хэрхэн хийдэг вэ?
Anonim

Дугуй хэлбэрийн нүүрний өргөлтийн үнэ цэнэ, түүнийг хэрхэн яаж хийх, түүний төрлүүд. Заалт ба эсрэг заалтууд. Лазер, радио долгион, мэс засал, утас өргөх онцлог, нөхөн сэргээх нарийн ширийн зүйлс. Дугуй хэлбэртэй нүүрний будаг засах нь тийм ч гүн биш үрчлээг арилгах үр дүнтэй, найдвартай арга юм. Энэ нь лазер, утас, радио долгион эсвэл мэс заслын тусламжтайгаар залуужуулах үйлчилгээтэй. Үр дүнг 5-10 жилийн турш хадгална.

Дугуй хэлбэртэй нүүрний арьс өргөх процедурын онцлог

Дугуй нүүр өргөх
Дугуй нүүр өргөх

Дугуй хэлбэртэй нүүр засах нь нүд, дух, уруул, хамарны үрчлээг толийлгох гоо сайхны процедур юм. Унжсан хацар, амны булан, хөмсөг зэргийг онцгой анхаарч үздэг. Энэхүү үйлчилгээнд ихэвчлэн давхар эрүү арилгах гэх мэт хүзүүний ажил багтдаг.

Асуудлын талбарыг чангалах 4 арга байдаг - утас, лазер, радио долгион, мэс засал.

Процедурын өөр нэг нэр бол "нүүр засах" юм. Түүний тусламжтайгаар дунд зэргийн гүн, жижиг үрчлээсийг арилгадаг.

Энэ нь бараг ямар ч насныханд хийгддэг бөгөөд арьсны онцлог шинж чанараас хамааран 5-10 жилээс илүү хугацаанд хараагаа гадагшлуулахад тусалдаг. Энэхүү техник нь залуужих боломжийг олгодог төдийгүй шинэ үрчлээс гарахаас урьдчилан сэргийлэх нь маш чухал юм.

Дугуй хэлбэртэй нүүрний хэлбэрийг өөрчлөх заавар

Нүүрэн дээр унжсан арьс
Нүүрэн дээр унжсан арьс

Бараг бүх хүмүүс, эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь дугуй өргөх чиглэлээр мэргэшсэн хуванцар мэс засалчийн өвчтөн болж чаддаг. Арьс нь үрчлээтэж эхлэх хүртэл хүлээх шаардлагагүй юм. Энэ сонголт нь хөгшрөлтийн үед, бусад процедур нь хүссэн үр дүнг өгөхөө больсон тохиолдолд онцгой ач холбогдолтой юм. Энэ нь ямар ч төрлийн дермид тохиромжтой бөгөөд хэзээ ч саад болохгүй.

Дараах тохиолдолд дугуй хэлбэртэй нүүрний хувиргалт хийх шаардлагатай байна.

  • Давхар эрүү … Танд ийм зүйл байгаа эсэхийг шалгаж болно: толины өмнө зогсоод толгойгоо бага зэрэг доошлуул. Хэрэв хүзүүний хэсэгт асуудал гарвал ихээхэн хэмжээний бөөн зүйл гарч ирэх бөгөөд энэ нь эвгүй байдалд хүргэх болно.
  • Унжсан хацар … Ихэнх тохиолдолд энэ нь турах, нас ахих тусам тохиолддог бөгөөд арьс нь эластины нийлүүлэлтийн ихээхэн хэсгийг алддаг (уян хатан чанарыг хариуцдаг).
  • Хөмсөг унах нь мэдэгдэхүйц байна … Энэ нь ихэвчлэн нүдний дээд зовхины суултаас үүдэлтэй бөгөөд энэ нь олон жилийн туршид зайлшгүй тохиолддог. Энэ эмгэг нь төрснөөсөө хойш илэрч болно.
  • Nasolabial гүн атираа … Өндөр нь эрүүтэй харьцахдаа 3-5 см хүрч чаддаг. Энэ нь нүүрний онцлог шинж чанар, дермисийн хөгшрөлтийн үр дагавар байж болно.
  • Арьс унжиж байна … Энэ үзэгдэл ихэвчлэн 30 жилийн дараа тохиолддог. Яг энэ насанд эпидермисийг тэжээдэг коллаген, эластин огцом алдагддаг. Үүний үр дүнд нүдний эргэн тойрон болон духны хэсэг нь нарийн үрчлээгээр бүрхэгдсэн бөгөөд цаг хугацааны явцад томордог.

Дугуй хэлбэртэй нүүрний хэлбэрийг өөрчлөх эсрэг заалтууд

Халдварт өвчин
Халдварт өвчин

Ийм байдлаар нүүрээ чангалахыг хэн ч хориглож чадахгүй. Гэхдээ ухамсартай эмч насанд хүрээгүй хүмүүстэй хэзээ ч ажиллахгүй. Энд зөвшөөрөгдсөн хамгийн бага нас нь 21-23 нас, дээд тал нь бас байдаг - 70 -аас дээш насны хүмүүст тохирох мэргэжилтэн олох нь залуу хүмүүсээс хамаагүй хэцүү байх болно. Өвчтөн болон эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүст дугуй хэлбэртэй нүүрний засал хийх гэж тооцогддоггүй.

Залуу, сайхан арьстай болох замд саад болж буй зүйл нь:

  1. Халдварт өвчин … Ялангуяа тэд хурцадмал байдлын шатанд байгаа бол энэ нь үнэн юм. Эдгээрт бүх төрлийн гепатит, тэмбүү, менингит, хумхаа, улаан бурхан, сүрьеэ, бронхит, томуу орно.
  2. Цусны бүлэгнэлтийн эмгэг … Энэ нөхцлийг коагулопати гэж нэрлэдэг бөгөөд төрөлхийн болон олдмол байж болно. Элэгний үйл ажиллагаа доголдох, К аминдэм дутагдах зэрэг шалтгааныг хайх хэрэгтэй.
  3. Дотоод шүүрлийн өвчин … Эдгээр нь гипотиреодизм ба чихрийн шижин, зангилааны булчирхай, аутоиммун тиреоидит юм. Лазер болон радио долгион ашиглах нь өвчтөний байрлал муудахад хүргэдэг.
  4. Гипертоник өвчин … Цусны даралт 140 -өөс дээш гарч, удаан хугацаанд бие даан хэвийн байдалд орохгүй байх үед түүний байгаа тухай ярих шаардлагатай байна. Хагалгааг зөвхөн өвчний 1 -р зэргийн үед эмчийн үзэмжээр хийх боломжтой.
  5. Келоид сорви үүсэх хандлага … Ийм эсрэг заалт нь харьцангуй юм, учир нь энэ нь зөвхөн мэс заслын оролцоотой холбоотой тул лазер болон радио долгионы хувьд энэ нь огт саад болохгүй.
  6. Хоргүй ба хорт хавдар … Баримт нь энэ үед өвчний улмаас дархлаа маш их сулардаг. Тиймээс процедурын дараа нөхөн сэргээх нь илүү хэцүү бөгөөд урт байх болно.
  7. Зүрхний цохилтын мэдрэгч ба металл бүтэцтэй байх … Металл нь цацраг туяа тусгадаг тул энэ нь зөвхөн радио долгионы аргад хамаарна. Энэ тохиолдолд эмчийн ажлын үр ашиг ердөө 10-20%байдаг.

Дугуй хэлбэртэй нүүрний өргөлтийн төрлүүд

Нүүрний дунд өргөх
Нүүрний дунд өргөх

Хуванцар мэс засалчид нүүр, дунд хэсэг, доод, хүзүүний дээд гуравны нэгийг өргөхийг санал болгодог. Эдгээр бүх процедурыг заавал хийлгэх шаардлагагүй, энэ нь үрчлээсийг ямар хэсэгт байршуулахаас хамаарна. Ихэнх тохиолдолд дугуй хэлбэртэй нүүрээ өргөх үед та байнгын хурцадмал байдлаас болж үүссэн духан дээр ажиллах хэрэгтэй болдог (хөмсгөө өргөх, алсыг харах).

Дугуй нүүр өргөх төрлүүдийг авч үзье.

  • Нүүрний дээд гуравны нэгийг өргөх … Энэ тохиолдолд өргөлтийг дээд зовхи, дух, хөмсөг дээр хийдэг. Ихэнхдээ энэ нь ерөнхий мэдээ алдуулалт шаарддаг тул орон нутгийн эмчилгээ энд үргэлж тохиромжгүй байдаг. Энэ ажилд дуран авайг ашигладаг бөгөөд үүний улмаас гэмтэл бэртэл авах эрсдэл хамгийн бага байдаг. Эмчийн даалгавар бол бичил багажийн тусламжтайгаар илүүдэл арьсыг арилгах, дотор нь өөрөө шингэдэг утас бэхлэх замаар булчинг чангалах явдал юм. Алдаа гаргахгүйн тулд эмч хяналтын дэлгэц дээр процедурын явцыг хянадаг. Энэ нь маш чухал юм, учир нь энэ нь зөв газар байгаа судаснууд болон мэдрэлүүдэд нөлөөлөхгүй. Төгсгөлд нь өвчтөнд гоо сайхны оёдол хийдэг. Шархыг бүрэн эдгээхэд 2-4 долоо хоног шаардагддаг, ул мөр бараг байдаггүй.
  • Нүүрний дунд өргөх … Процедурын өөр нэр бол "check-lifting" эсвэл "midface" юм. Энэ нь доод зовхиноос дээд уруул хүртэлх хэсэгт нөлөөлдөг. Түүний тусламжтайгаар нүдний доорх арьс, хамар, хацар, амны булан зэргийг засдаг. Ийнхүү муухай уут, хамрын хөндийн гүн атирааны асуудал шийдэгдэнэ. Энэ тохиолдолд эдийг зайлуулах шаардлагагүй, зөвхөн босоо чиглэлд шилжүүлэх шаардлагатай болно. Энэ нь хацрын ясыг байгалийн хэлбэртэй болгох боломжийг олгодог. 35-45 насныхан нүүрний дунд бүсийг өргөхөд хангалттай. Тодорхой үрчлээтэй өндөр настай өвчтөнүүдийн хувьд үүнийг липофиллинг, блефаропластикаар нөхөх нь чухал юм. Бусад хэсгүүдээс ялгаатай нь зүсэлт нь жижиг бөгөөд зовхины доод зовхиноос доогуур байдаг. Тийм ч учраас та маш гайхалтай үр дүнг хүлээх ёсгүй.
  • Нүүр, хүзүүний доод хэсгийг дугуйгаар өргөх … Энэ бүсэд амны булангийн доор нүүрэн дээр байгаа бүх зүйл, эрүү, хацар, хүзүү орно. Ийм хуванцар мэс засал нь арьсаар биш, харин өнгөц апоневротик давхаргатай ажиллах явдал юм. Үүнийг хэрэгжүүлэх нь доод эрүүний ялаа, доод уруулын мэдэгдэхүйц уналт, гүн үрчлээс байгаа тохиолдолд зөвтгөгддөг. Энэ төрлийн нүүрний хувиргалт нь ихэвчлэн дурангаар хийдэг. Арьсанд хэд хэдэн зүсэлт хийдэг бөгөөд гол хэсэг нь эрүүний доор (2-3 см урт), мөн үс ургах ирмэгийн дагуу чихнийхээ доор нэмэлт зүсэлт хийдэг. Бэхэлгээний утаснууд нь тэдгээрээр дамжиж, дараа нь чангалж, хооронд нь бэхлэнэ. "Доод өргөх" нь зөвхөн арьс унжсан үед л үр дүнтэй байдаг.

Дугуй хэлбэртэй нүүрний хувиргалтыг хэрхэн яаж хийх вэ

Өргөх 4 аргыг санал болгодог - утас, лазер, радио долгион, хуйх. Хамгийн найдвартай, үр дүнтэй сонголт бол хоёр дахь нь боловч хамгийн үнэтэй нь юм. Нүүр будалтын төрлөөс үл хамааран ихэвчлэн 1-3 удаа хийдэг. Ялангуяа асуудалтай тохиолдлуудад (арьс хэт их анзаарагдах) 2-3 сесс шаардлагатай байж болно.

Утас бүхий дугуй хэлбэртэй нүүрний өргөлт

Утас бүхий нүүрний засал
Утас бүхий нүүрний засал

Үйл ажиллагааг орон нутгийн мэдээ алдуулалтын дор 30-60 минутын турш хийдэг. Асуудал илүү төвөгтэй байх тусам түүнийг шийдвэрлэхэд илүү их хугацаа шаардагддаг.

Өвчтөн эмнэлэгт хэвтэх шаардлагагүй, бүх зүйлийг өдрийн эмнэлэгт хийдэг. 3-4 цагийн дараа түүнийг аль хэдийн эмнэлгийн төвөөс гарахыг зөвшөөрсөн байна. Үр дүн нь ихэвчлэн тухайн өдөр харагддаг. Эдгээр нь эмчийн ур чадвар, хэрэглэж буй утаснаас хамаарна. Тэдгээрийн дотроос хамгийн үр дүнтэй нь "Аптос" ба "Silhouette Lift Soft" юм.

Утас бүхий дугуй хэлбэртэй нүүрний өргөлтийн схем:

  • Хүссэн хэсгийн өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй … Үүний тулд эмч тусгай тарилга хийж, асуудлын талбарыг таслана. Тарьсан эм 5-10 цаг орчим үргэлжилдэг. Энэ үед өвчтөн ямар ч таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэггүй.
  • Арьс цэвэрлэх … Энэ нь халдвар авахгүйн тулд зайлшгүй шаардлагатай. Нүүрийг нян устгах үйлчилгээтэй бактерийн эсрэг нэгдлээр эмчилдэг.
  • Тэмдэглэгээ … Мэс засалч өөрөө цоолох цэгүүдийг өөрөө тодорхойлдог. Тэд дан ба олон байж болно (5 ба түүнээс дээш).
  • Утас оруулах … Эдгээр нь эд эсийг байрлалд нь бэхлэх бэхэлгээ үүсгэхэд ашиглагддаг. Үүнийг хийхийн тулд тэдгээрийг нимгэн зүүний тусламжтайгаар хийсэн зүслэгээр татаж авдаг. Дараа нь эмч хурцадмал байдлын түвшинг тохируулж, тэдгээрийг хамт байлгадаг.

Чухал! Уг процедур дуусмагц бие нь арьсны өнгийг хадгалахад шаардлагатай холбогч утас үйлдвэрлэх процессыг эхлүүлдэг.

Дугуй хэлбэрийн лазер нүүрний хувиргалт яаж байна

Лазер хэлбэртэй дугуй хэлбэртэй нүүрний засал
Лазер хэлбэртэй дугуй хэлбэртэй нүүрний засал

Урьдчилсан нөхцөл бол эмчтэй уулзахаас 2 долоо хоногийн өмнө нарны гэрэл, наранд шарах, саунд орохоос татгалзах явдал юм. Мэргэжилтэн өвчтөнд ямар эрүүл мэндийн асуудал байгааг олж мэдэх ёстой. Аюулгүй байдлын үүднээс нүдийг цацраг туяанаас хамгаалах тусгай нүдний шил ашиглахыг зөвлөж байна.

Тодорхой үр дүнд хүрэхийн тулд эмч лазер өртсөн хэсэгт арьсыг хөргөсөн гельээр тосолно. Хурлын үргэлжлэх хугацаа нэг цаг орчим байна.

Чангалах явц дараах байдлаар харагдаж байна.

  1. Зөв позоо авч байна … Өвчтөн буйдан дээр тааз руу харан хэвтэхийг хүсдэг. Биеийн дээд хэсэг нь 20-40 ° өнцгөөр байх шаардлагатай. Энэ тохиолдолд булчинг аль болох тайвшруулах хэрэгтэй.
  2. Мэдээ алдуулах … Энэ үе шатанд орон нутгийн мэдээ алдуулалт хийдэг-лазерт өртсөн хэсэгт мэдээ алдуулагч тарьдаг. Мэдрэлийн төгсгөл 5-10 минутын дараа хаагддаг. Өвчтөний мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлснээр ерөнхий мэдээ алдуулалт хийх боломжтой байдаг.
  3. Арьс боловсруулах … Үүний тулд өөх тос, бактерийн эсрэг бодисыг ашиглан хүссэн гадаргуу дээрх бүх шороо, бичил биетнийг арилгадаг. Тэд шаардлагатай газруудыг сайтар тосолж, дараа нь хатах хүртэл хүлээнэ.
  4. Контур тодорхойлох … Дугуй хэлбэрийн нүүр засах мэс засал хийхийн өмнө эмч шугам зурж, бичил цоолох цэгүүдийг тогтоодог. Энэ нь процедурыг хамгийн нарийвчлалтай хийх боломжийг олгодог.
  5. Лазертай ажиллах … Тодорхой урттай долгион нь хүссэн хэсгүүдэд чиглэгддэг бөгөөд ойролцоогоор 2 мм орчим арьсан дор нэвтэрдэг. Цацраг туяанд өртөх хугацаа, эрчим нь эмчилсэн талбайн онцлогоос хамаарна. Энэ бол процедурын гол бөгөөд хамгийн чухал хэсэг юм.

Чухал! Лазер ашиглах нь эрүүл мэндэд бүрэн аюулгүй бөгөөд цус алдалт, сорвийг арилгадаг.

Мэс засалгүйгээр радио долгионтой дугуй хэлбэртэй нүүрний засал

Радио долгионтой дугуй хэлбэртэй нүүрний хувиргалт
Радио долгионтой дугуй хэлбэртэй нүүрний хувиргалт

Энэ төрлийн өргөлт нь янз бүрийн урттай цахилгаан соронзон долгионыг эпидермис, дерми, арьсан доорх эдэд нэвтрүүлэх явдал юм. Үүний үр дүнд арьс дулаарч, коллаген утас бэхждэг. Түүний уян хатан чанар нь энэ уургаас хамаарна! Эсийн цусны эргэлтийг сайжруулах нь арьсыг эрүүл, шинэлэг харагдуулахад тусалдаг.

Дугуй хэлбэртэй нүүрээ өргөх үед бараг ямар ч таагүй мэдрэмж байдаггүй. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд 30-40 минутын хугацаатай 1-3 хуралдаан хийх шаардлагатай.

Радио долгион татах үе шатууд:

  • Арьсыг цэвэрлэж, толигор болгоно … Эдгээр зорилгоор фибробластыг идэвхжүүлдэг загварчлалын гельээр тосолсон болно. Эдгээр эсүүд нь арьсны уян хатан байдалд нөлөөлдөг эластин ба коллаген үйлдвэрлэх үүрэгтэй.
  • Өргөх нөлөө бүхий баяжмал түрхэх … Энэ нь долгионд өртсөн хэсэгт жигд тархаж, шингэх хүртэл үлддэг.
  • Арьсыг дулаацуулж өгнө … Энэ алхам нь 15-20 минут болно. Асуудлын нарийн төвөгтэй байдлыг харгалзан температурыг сонгоно. Чадварлаг эмч ажиллавал түлэгдэлтийг бүрэн хасдаг.
  • Арьсыг чийгшүүлнэ … Энэ бол эцсийн хөвч; арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд эмч ногоон цайны ханд, төрөл бүрийн тос (чидун, бүйлс) хэрэглэдэг.

Дугуй хэлбэртэй нүүр засах мэс засал

Илүүдэл арьсыг хутганы тусламжтайгаар тайрах
Илүүдэл арьсыг хутганы тусламжтайгаар тайрах

Сонгодог дугуй өргөлтөнд илүүдэл арьсыг хусуураар хайчилж, эдийг улам чангална. Энэ техник нь голдуу дермистэй ажилладаг бөгөөд aponeurosis (булчингийн давхарга) бараг нөлөөлдөггүй.

Процедурын үргэлжлэх хугацаа 1 -ээс 1, 5 цаг байна. Үүнийг заавал эмнэлэгт, ерөнхий мэдээ алдуулалтын дор хийдэг. Энэ үед өвчтөн ямар ч өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэггүй. Мэс засал нь оёдол, боолтоор дуусдаг бөгөөд үүнийг хэдэн өдөр тутамд сольж өгдөг.

Сэргээх нь 2-4 долоо хоног болдог. Эхний өдрүүдэд чангарсан хэсэгт мэдээ алдах, чичрэх шинж тэмдэг илэрч болно.

Дугуй хэлбэрийн нүүрний засал хийсний дараа нөхөн сэргээх онцлог

Индовазин гель
Индовазин гель

Дугуй хэлбэрийн нүүрээ өргөсний дараа өвчтөний эдгэрэх хугацаа, нарийн төвөгтэй байдал нь хэрхэн яаж хийгдсэнээс хамаарна. Сар тутам наранд шарах, наранд шарах орыг хориглох нь нийтлэг байдаг. Эхний 2 долоо хоногт ямар ч тохиолдолд та угаалгын өрөө, саунд очиж болохгүй. Ямар ч халамжтай, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ 2-3 хоногийн турш зогсоохыг зөвлөж байна.

Нүүрний хувиргалтыг ямар ч асуудалгүйгээр хэрхэн даван туулах талаар хэрэгтэй зөвлөмжүүд:

  1. Утас … Цочмог үе 3 хоног үргэлжилнэ. Нүүрэн дээр наалдсан гипс хэр их үлддэг. Энэ үед та хоолоо зөөлөн зажилж идэх хэрэгтэй. Амны идэвхтэй хөдөлгөөн хийхийг зөвшөөрдөггүй. Халдвар авахгүйн тулд цоорхойг устөрөгчийн хэт ислийн 3% -ийн уусмалаар өдөрт 3-4 удаа эмчилнэ. Өвдөлт намдаахын тулд та мөсөн хэсгүүдийг эмчилсэн хэсэгт түрхэж болно. 5-7 дахь өдрүүдэд эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд хэт авиан болон фонофорез хэрэглэхийг зөвлөж байна. Боолт, гипсийг долоо хоногийн дараа арилгадаг. Сарын дараа бүх хязгаарлалтыг арилгадаг.
  2. Лазер … Уг процедурын дараа өвчтөн туяа өртсөн газарт хавдар үүсч, 3-5 хоногийн дотор алга болдог. Эхний шөнийг эмнэлэгт хэвтүүлэхийг зөвлөж байна. 2 долоо хоногийн дотор хөшүүн байдал, хүнд байдал мэдрэгдэх болно. Үр дүнтэй нөхөн сэргээх зорилгоор архинаас татгалзах, цусны даралтыг хянах, халуун усанд орох / шүршүүрт орохгүй байх нь чухал юм. Анхааралтай хөхөрсөн тохиолдолд та тусгай тос, гель хэрэглэж болно - Индовазин, Троксевасин, Экспресс хөхөрсөн.
  3. Радио долгион … Энэ тохиолдолд нөхөн сэргээх хугацаа гэж байдаггүй. Өвчтөн тэр даруй эмнэлгээс гарч, өмнөх амьдралын хэв маягт буцаж очих боломжтой. Процедурын дараах эхний 3 хоногт арьсны улайлт, хаван үүсэх магадлал өндөр бөгөөд өөрөө арилдаг.
  4. Мэс заслын … Ийм аргаар нүүрээ засахын тулд 4 долоо хоногийн нөхөн сэргээх курс шаардлагатай. Хамгийн тохиромжтой нь өвчтөн эмнэлэгт дор хаяж 2-3 хоног байх ёстой. Эхний 5 хоногт гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг хориглоно. Үе үе эмчийн үзэмжээр боолт хийх шаардлагатай болдог. Оёдол 1-2 долоо хоногийн дараа арилдаг. Шархыг чангаруулах үйл явцыг хурдасгахын тулд лимфийн ус зайлуулах массаж, физик эмчилгээний процедурыг зааж өгч болно.

Дугуй хэлбэртэй нүүрний хувиргалт гэж юу вэ - видеог үзээрэй.

Нүүр будалт нь ботокс ба мезотерапийн маш сайн хувилбар юм. Энэ нь 5-10 жилийн турш өвдөлтгүй, эрүүл мэндэд эрсдэлгүйгээр алдах боломжийг олгодог. Ийм процедурын дараа ноцтой хүндрэл гарахгүй байх нь маш чухал юм. Үүнийг чөлөөтэй сонгоорой, та андуурахгүй!

Зөвлөмж болгож буй: