Сургалтын дэглэмд анаболик стероид байх эсвэл байхгүй байх. Өгүүллийг уншаад спортын фармакологийн талаар бодитой дүгнэлт хий. Хэрэв та спортын үр дүн, гүйцэтгэлийг сайжруулахын тулд "хими" авахыг хүсч байвал эмч, сургагчтайгаа зөвлөлдөх нь чухал юм. Энэ ангийн бүх эм таргалахад тусалдаг эсэхийг та мэдэх үү? Эцсийн эцэст бүх зүйл таны хүссэнээр биш байж магадгүй юм. Тиймээс эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй байх нь маш чухал бөгөөд ингэснээр та анаболик стероид хэрэглэх курсээ өөрөө эхлүүлж чадахгүй гэсэн үг юм. Спортын хурдан үр дүнд хүрэхийн тулд анаболик стероид ууж эхлэхээсээ өмнө бодож үзэх хэрэгтэй: магадгүй хүссэн зорилгодоо хүрэхийн тулд өөр аргаар? Магадгүй эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд шаргуу бэлтгэл хийх нь дээр болов уу? Таны хэрэглэж буй эм таргалахад тусална гэдэгт та итгэлтэй байна уу?
Булчингийн массыг олж авахын тулд "хими" хэрэглэдэг хүн бүр булчингийн хэмжээ, хүч чадлыг нэмэгдүүлэхэд бүх стероидууд оролцдог эсэх нь эргэлзээ төрүүлдэг. Эцсийн эцэст зарим эмүүд огт өөр үүрэг гүйцэтгэдэг байх магадлалтай. Үүнийг хамтдаа олж мэдэцгээе.
Холестерол
Энэ нь бэлгийн дааврыг бий болгох барилгын материал болгон ашигладаг хүн юм. Хэрэв анагаах ухаанд үүнийг эрүүл мэндийн дайсан гэж үздэг бол үнэн хэрэгтээ бүх зүйл тийм ч энгийн зүйл биш юм. Хадгаламжийн явцад бие махбодид хортой нөлөө үзүүлдэг боловч холестерол нь эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь нөхөн үржихүйн системийг бүрэн "амьдрахад" тусалдаг. Хэрэв энэ урт молекулын гинжин хэлхээний холбоосыг өөрчилж, арилгаж, өөрчилвөл холестерол нь бэлгийн даавар болж хувирна. Аль нь? Нэгдүгээрт, энэ бол тестостерон, мөн эстрадиол юм. Эхний тохиолдолд даавар нь эрэгтэй хүний бэлгийн шинж чанарыг хариуцдаг. Хоёрдахь дааврын хувьд энэ нь эмэгтэй хүний шинж чанарыг хариуцдаг. Гүйцэтгэх үйл ажиллагааны гайхалтай ялгаатай байдлаас үл хамааран гормонууд хоёулаа бүтэцээрээ маш төстэй байдаг. Гол зүйл бол тэдгээрийг холестеролоос гаргаж авдаг явдал юм. Эдгээр стероидоос гадна бэлэг эрхтэнтэй ямар нэгэн байдлаар холбоотой байдаг бусад биохимийн нэгдлүүд байдаг.
Стероидын зорилго
Стероидын өөр зорилго юу болохыг олж мэдье.
- Хүсээгүй жирэмслэлтээс өөрсдийгөө хамгаалахын тулд олон хүмүүс стероидын гормоны бүлгийн эмийг хэрэглэдэг.
- Экзем гэх мэт арьсны нарийн төвөгтэй өвчнийг эмчлэхэд стероидын гормоны ангиллын эмийг бас ашигладаг. Энэ бол кортизоны тос юм.
Тиймээс, бодибилдинг хийхдээ стероидын талаар ярихдаа энэ нэр томъёо нь тийм ч тохиромжтой биш юм. Эцсийн эцэст тэд зөвхөн булчингийн эдийг бий болгодог гормонуудыг л хэлдэг. Гэхдээ түүнд хор хөнөөлтэй хүмүүс байдаг - тэд түүнийг устгадаг. Эдгээр стероидууд нь бөөрний дээд булчирхайгаар ялгардаг глюкокортикоидуудыг агуулдаг. Хэрэв тэдний цусан дахь түвшин зөвшөөрөгдөх хэмжээнээс давсан бол хэт ачаалал нь "нүүрэн дээр" байна гэж бид итгэлтэйгээр хэлж чадна.
Хүчтэй бэлгийн харьцааны бэлгийн шинж чанар нь зөвхөн бэлэг эрхтэн, нүүрний үс биш юм. Энэ нь бас булчингийн эд эсийн гайхалтай хувь юм. Энд байгаа стероидын гормонуудаас хамгийн чухал нь тестостерон юм. Энэ нь хамгийн чухал хоёр үүргийг гүйцэтгэдэг.
Андрогенийн үндсэн үүрэг: бэлэг эрхтэн үүсэх, нүүр, биеийн үс ургах. Мөн дууны тембрийг бууруулдаг. Анаболик функцийн хувьд нуруу хөгжсөний улмаас булчингийн хүчтэй араг яс, хүч чадалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Тестостероны рецепторуудын нэгээр андрогенийн болон анаболик урвалууд хүчин төгөлдөр болно. Дашрамд дурдахад, эмэгтэй эсүүд биеийн дээд хэсэгт байрлах булчинд хүлээн авах рецептор нь эрэгтэй хүнийхээс цөөн байдаг. Тийм ч учраас илүү хүчтэй, сул дорой сексийн төлөөлөгчид хоорондоо маш их ялгаатай байдаг. Дээр дурдсан бүх зүйлсийн үр дүнд хиймэл стероид -гормонууд нь андрогенийн ба анаболик стероидын олон функцийг хослуулсан нэрийг авсан.
Анагаах ухаанд ийм стероидыг андроген эсвэл бүр товчоор андроген гэж нэрлэдэг. Үүнийг анаболик эстрадиол гэж үзэж болно, учир нь энэ нь биеийн өөхний өсөлтийг өдөөдөг. Нэгэн цагт "анаболик стероидууд" гэх нэр бараг л танил болж, өдөр тутмын амьдралд бараг л нэвтэрсэн. Тиймээс, Nandrolone decanoate, Methandrostenolone зэрэг дааврын эмүүдийг бүтээгчид тестостероны синтетик аналог нэрийг зар сурталчилгаанд гажуудуулж, эдгээр эмүүд нь зөвхөн андрогенийн нөлөө үзүүлэхгүй дааврын эм гэдгийг хүн бүрт ойлгуулахыг хүсчээ. Эдгээр нь анаболик стероидууд болох нь тогтоогдсон боловч үнэн хэрэгтээ эдгээр бүх эмүүд нь андрогенийн нөлөөтэй байжээ. Гэхдээ бодибилдинг хийдэг шиг "анаболик" гэсэн үгийг ашиглах нь нэлээд үндэслэлтэй юм.
Мэдрэмтгий рецепторуудын тухай
Онолын хувьд андроген нь дараахь нөлөөтэй байдаг: эсийн мэдрэмтгий рецепторууд нь дааврын зохицуулалтаас болж ховор тестостероны молекулыг барьж авдаг. Тестостерон нь эдгээр рецепторуудтай холбогддог бол биохимийн процесс идэвхждэг. Эсийн дотор байдаг цөөн тооны андрогенийн рецепторыг бэлгийн булчирхайгаар ялгардаг тестостерон бүрэн эзэлдэг.
Тестостероны хэмжээ ихсэх нь рецепторуудын тоог илүү гайхалтай харуулдаг. Энэ нь бодибилдингчид булчингийн хэмжээг гайхалтай хурдан нэмэгдүүлдэг болохыг тайлбарлаж байна.
Дүгнэлт нь өөрөө санал болгож байна: стероидын гормоны ачаар бодибилдингчдын мөрөөдлийг биелүүлэх боломжтой болсон - бид тасралтгүй анаболизмын тухай ярьж байна. Андрогенийн хувьд эндээс бид дараах дүгнэлтийг хийж болно: хэмжээ нэмэгдэх нь улам сайжирна.
Стероидын үйл ажиллагааны онцлог
Булчингийн эсүүд устаж хүний биеэс гадагшилдаг. Булчингийн эд эсийн задрал нь катаболизмоос өөр зүйл биш юм. Дараа нь шинэ эсүүд гарч ирдэг - энэ үйл явцыг анаболизм гэж нэрлэдэг. Дүрмээр бол эдгээр урвалууд бие биенээ тэнцвэржүүлдэг. Энэ нь масс нь мэдэгдэхүйц алдагдахгүй эсвэл олж авдаггүй гэсэн үг юм.
Тамирчид бэлтгэл хийхдээ биеийн тамирын дасгалын улмаас булчингийн утас гэмтэж, бичил нулимс гарч ирдэг. Тэдгээрийг сэргээхийн тулд бие нь эдгээр газруудыг шинэ булчингийн эсүүдээр дүүргэдэг. Үүний үр дүнд булчингийн утас өтгөрдөг. Нулимс их байх тусам эзэлхүүн, булчингийн масс илүү гайхалтай болно. Дараагийн дасгал бүр булчингийн массыг нэмэгдүүлдэг. Сэргээх үйл явц аль болох үр дүнтэй байхын тулд бие махбодийг хангалттай нөөцөөр хангах шаардлагатай байна. Тиймээс уураг агуулсан хоолны дэглэм барих нь дээр. Ингэснээр та булчин, хүч чадлаараа гайхалтай амжилтанд хүрэх боломжтой болно. Үүнээс гадна гормон энд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Хүн төгс төгөлдөрт хүрэхийг хичээвэл хэзээ нэгэн цагт хяналтаа алдаж магадгүй юм. Эхэндээ тамирчин биеэ шахаж, түүнийг тохируулж, сургахыг мөрөөддөг - үүний тулд тэр бүх зүйлд бэлэн байна. Нэгдүгээрт, дасгалын тоо нэмэгдэж, дараа нь булчингийн ачаалал маш гайхалтай болж, хурдан үр дүнд хүрэхийн тулд "химийн" хэрэглээ, уураг, уураг хоолны дэглэмд их хэмжээгээр сэгсрэх болно. Гэхдээ эцэст нь стероидууд хамгийн сайн туслах болно - энэ бол хүссэн зүйлдээ аль болох богино хугацаанд хүрэхийг хүсч буй хүн ямар нэгэн үе шатанд боддог.
Гэсэн хэдий ч анаболик стероидууд нь тийм ч аюултай биш гэдгийг анагаах ухаанд янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг гэдгийг та мэдэх ёстой. Гэхдээ аюул бол анаболик стероидыг хяналтгүй ашиглах явдал бөгөөд үүнээс болж ноцтой сөрөг үр дагавар гарч болзошгүй юм. Эдгээр эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь элэгний нарийн төвөгтэй өвчин болох гепатит, элэгний хатуурал үүсэхэд хүргэдэг. Үүнээс гадна зүрх, цусны судаснуудтай холбоотой асуудал үүсч болно. Тиймээс ийм үр дүнг хүлээхгүйн тулд тодорхой стероид хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тэрээр хамгийн тохиромжтой курсээ сонгож, эмийн зөв тунг зааж өгөх болно.
Булчингийн өсөлтөд стероид хэрэглэх тухай видеог үзээрэй.
Эсвэл та анаболик стероидууд, ялалтын замд "хими" хэрэглэх талаархи хандлагаа эргэн харах ёстой болов уу? Эцсийн эцэст, системтэй спортын сургалт нь илүү урт боловч нэгэн зэрэг гайхалтай үр дүн өгдөг боловч таны эрүүл мэндэд хохирол учруулахгүй. Таны дасгалжуулагч дасгалынхаа хамгийн сайн сургалтын схемийг сонгох боломжтой бөгөөд үүний дагуу та хүссэн үр дүнд хүрэх болно. Хамгийн гол нь хичээл зүтгэл, ялалтад итгэх итгэл, хүсэл зориг, тэвчээр юм.
