Бүх зочид бурханлаг амт, авокадо, хятад байцаа, наймалж модоор хийсэн салатаар үйлчлэх талаар галзуурах болно. Үүнийг хэрхэн хоол хийх, алхам алхмаар жорыг зурагтай хамт уншина уу. Видео жор.
Салат нь аливаа баярын ширээний салшгүй хэсэг юм. Амт, гоо сайхны шилдэг бүтээлүүдийн нэг бол салатууд бөгөөд жорны үндэс нь Бээжин байцаа юм. Амт нь бараг төвийг сахисан тул та үүнийг ямар ч амтлагч найрлагатай хослуулж болно. Үүнээс гадна, түлш цэнэглэх нь хувийн сонголтоос хамаарч өөр өөр байж болно. Өнөөдөр бид авокадо, хятад байцаа, наймалж модны салат бэлтгэх болно. Эдгээр бүтээгдэхүүний хослол нь хамгийн түгээмэл зүйл юм. Хэдийгээр салат нь анхны бүтээгдэхүүн боловч ямар ч бүтээгдэхүүн нь суурьтай зохицож чаддаг. Бяслаг, самар, ургамал хийх болно. Баярын тавагны хувьд наймалж модыг бусад далайн хоолоор сольж болно: сам хорхой, хавч …
Та мөн цэнэглэх туршилт хийж болно. Өдөр тутмын хоолны хувьд хүнсний ногоо эсвэл чидуны тос тохиромжтой. Баярын хоолонд зориулж шинэлэг тогооч нар улаан түрс, чидун жимсний тос, сармистай бүрдсэн авокадо соус, цэнхэр бяслаг, нимбэгний шүүсээр амтлагч гаргаж ирэв … Гэсэн хэдий ч туршиж үзээрэй, шинэ сонирхолтой амтыг мэдрээрэй.
Од авокадогийн амтыг хэрхэн яаж хийхийг үзнэ үү.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 135 ккал.
- Үйлчлэлт - 2
- Хоол хийх хугацаа - 15 минут
Орц:
- Бээжингийн байцаа - 7-8 навч
- Хавч мод - 5 ширхэг.
- Авокадо - 1 ширхэг.
- Давс - 0.5 халбага эсвэл амсах болно
- Оливийн тос - хувцаслах зориулалттай
Авокадо, хятад байцаа, наймалж модны салатыг алхам алхамаар бэлтгэх, зурагтай жор:
1. Хятад байцааны навчийг урсгал усны дор угааж, цаасан алчуураар хатаана. Хурц хутгаар нимгэн тууз болгон хайчилж ав. Байцаа шууд хэрэглэхгүй бол толгойг нь бүхэлд нь угааж болохгүй. Үгүй бол хэдхэн цагийн дараа энэ нь хатаж, навчнууд нь хурц тод байдлаа алдах болно.
2. Хавчны модыг шоо, тууз, цагираг болгон хайчилж ав … Зүсэх арга нь чухал биш.
3. Авокадо алчуураар угааж, хатаана. Хутгаар хутгаар ясыг нь авчирч тойрог болгон хуваа. Жимсний хоёр талыг нь хувааж, нүхийг нь салга. Целлюлозыг хальс болгон шууд дунд зэргийн хэмжээтэй шоо болгон хайчилж ав. Дараа нь халбагаар целлюлозыг хальсалж хальснаас нь салга.
Салатанд боловсорсон авокадо сонгоно уу. Жимс нь ямар ч гэмтэл, толбогүй байх ёстой. Жимсийг дарна уу. Энэ үед сэтгэлийн хямрал эхлээд үлдэх ёстой бөгөөд энэ нь дараа нь өмнөх хэлбэрээ авах болно. Хэрэв дарсны дараа хөндий хэвээр байвал энэ нь жимс хэт боловсорсон гэсэн үг юм. Хэрэв дарах боломжгүй бол жимс боловсорч гүйцээгүй байна. Хэрэв та авокадо сэгсрэвэл чулуу цохих нь сонсогдоно.
4. Бэлтгэсэн бүх хоолыг гүн гүнзгий саванд хийнэ.
5. Салатыг авокадо, хятад байцаа, наймалж мод, давс, оливын тосоор амтлаарай. Хоолоо хутгаад салатыг хөргөгчинд хөргөөд ширээн дээр тавина. Үйлчлэхийн тулд салатаар дүүргэсэн авокадо талыг ашиглаарай.
Авокадо дахь наймалж модоор салат хийх видео жорыг үзнэ үү.
