Халуун ногоотой ханиалгах цай нь ханиалгахаас ангижрах, амьдрах чадварыг сайжруулж, биеийг витаминаар хангаж өгөх болно. Хэрхэн эдгээх ундаа хийх вэ, зурагтай алхам алхмаар жорыг уншина уу. Видео жор.
Жорны агуулга:
- Найрлага
- Алхам алхмаар халуун ногоотой ханиалгах цай бэлтгэх
- Видео жор
Хүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа ханиад хүрч байсан тул ханиалгах нь ямар их өвддөгийг мэддэг. Ихэнх тохиолдолд хүмүүс ханиалгах эм худалдаж авахын тулд эмийн санд ханддаг. Гэхдээ эдгээр эмүүдийг хослуулан гар хийцийн халуун ногоотой ханиалгах цай хэрэглэх нь үр дүнтэй байдаг. Зарим нь ханиалгах эм нь өнөө үед хамааралгүй болсон хуучин арга гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь огт тийм биш юм. Coldrex эсвэл Flukold гэх мэт хүчтэй эмийн оронд энэ жороор ундаа бэлтгэхийг хичээгээрэй. Хэрэв өвчин дөнгөж эхэлж байгаа эсвэл ханиад хүрсэн бол энэ цай ханиалгахаа больж, биеийн хамгаалалтыг идэвхжүүлнэ. Энэхүү цай нь цочроосон хоолойг дулаацуулж, амьсгалыг хөнгөвчлөх, үрэвслийг намдаах, өвдөлтийг намдаах, цусны эргэлтийг сайжруулж, эдгэрэлтийг түргэсгэх болно. Ийм цайг зөвхөн эмийн зориулалтаар ашиглахаас гадна ердийн хар эсвэл ногоон цайны оронд ууж болно. Энэ нь дархлааг сайжруулж, биеэс хорт бодис, хорт бодисыг гадагшлуулах ажлыг хурдасгах болно.
Энэ ундааг бэлтгэхдээ зарим дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. Тиймээс цайг 80-90 хэмээс хэтрэхгүй усаар исгэх хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Үгүй бол буцалсан ус нь бүх ашигтай шинж чанарыг устгах болно. Ногоон цайг 15 минутаас хэтрүүлж ууж болохгүй. Цаашилбал, түүний ашигтай бодисууд устах болно. Хэрэв ундаанд зөгийн бал нэмсэн бол цай бага зэрэг хөрсөн үед л нэмнэ. Зөгийн балны шинж чанар өндөр температурт устдаг тул. Цитрус жимс, ялангуяа нимбэгийг их хэмжээгээр оруулах шаардлагагүй. Энэ нь хүчиллэгийг нэмэгдүүлж, ходоодны шүүс үйлдвэрлэхийг өдөөдөг.
- 100 гр тутамд калорийн агууламж - 41 ккал.
- Үйлчлэлт - 1
- Хоол хийх хугацаа - 15 минут
Орц:
- Ногоон цай - 0.5 халбага дусаах
- Хатаасан гаа - 0.5 tsp
- Allspice вандуй - 2 ширхэг.
- Зөгийн бал - 0.5 халбага эсвэл амсах болно
- Улбар шар, нимбэг, мандарины газрын хальс нунтаг - 0.5 tsp.
- Цагаан гааны нунтаг - 0.5 халбага
- Apple - 2 шаантаг
- Ус - 250 мл
- Кардамон - 3 ширхэг
- Шанцай - 1 саваа
- Гоньд - 1 од
- Carnation - 2 нахиа
Халуун ногоотой ханиалгах цай алхам алхмаар бэлтгэх, зурагтай жор:
1. Ногоон цайгаа аяга эсвэл өөр тохиромжтой саванд хийнэ.
2. Дараагийн гаа тавь. Шинэхэн навчийг хэрэглэж байгаа бол угаана.
3. Шанцай модыг дүрнэ.
4. Дараа нь хумс нахиа нэмнэ.
5. Дараа нь гоньдны оддыг илгээнэ үү.
6. Амтат чинжүү вандуй тавь.
7. Кардамоны үрийг ард нь нэмнэ.
8. Цагаан гааны нунтаг руу хийнэ. Гэхдээ та мөн хальсалж, үрж жижиглэсэн цагаан гааны үндсийг хийж болно.
9. Цитрусын хальс нэмнэ. Үүнийг шинэхэн хэрэглэж болно.
10. Алимыг угааж, хатааж, зүсмэл болгон хувааж, саванд хийнэ.
11. Хэрэв та хүсвэл шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн viburnum, бөөрөлзгөнө эсвэл улаалзганы жимсийг нэмж болно.
12. Халуун ногоо дээр халуун ус хийнэ.
13. Усны температур 80-90 градус орчим байх ёстой.
14. Цайгаа таглаатай таглаад 10 минутын турш уусвэрийг нь тайлна.
15. Энэ хугацааны дараа нарийн шигшүүрээр цэвэр шилэн дотор шүүнэ.
16. Халуун ногоотой ханиалгах цайнд зөгийн бал хийж хутгаад амталж эхэлнэ.
Цагаан гаа ханиалгах цай хэрхэн хийх талаар видео жорыг үзнэ үү.
