Шаолин лам нар хэрхэн бэлтгэл хийдэг вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Шаолин лам нар хэрхэн бэлтгэл хийдэг вэ?
Шаолин лам нар хэрхэн бэлтгэл хийдэг вэ?
Anonim

Шаолины түүх, лам нарын өдөр тутмын хэв маяг, хэрхэн дасгал хийдэг, яагаад бясалгалд их цаг зарцуулдаг талаар олж мэдээрэй. Шаолин сүм нь дэлхий даяар алдартай бөгөөд кино театртай холбоотой юм. Лам хуврагууд олон тооны өрсөлдөгчидтэй тулалдаж, ялалтаар гарч ирсэн кинонуудыг та санаж байгаа байх. Өнөөдөр бид Шаолин лам нарыг хэрхэн сургасан тухай ярих болно.

Шаолин хийд байгуулагдсан тухай товч түүх

Шаолин залуу шавь нар
Шаолин залуу шавь нар

495 оны 3-р сарын сүүлийн өдөр Шао-ши ууланд шинэ хийд барьсан бөгөөд хожим нь Шаолин нэртэй болжээ. Домогт өгүүлснээр түүний үүсгэн байгуулагч нь Энэтхэгийн лам Бато байв. Шаолин гэж нэрлэгддэг нийт арван сүм байсныг тэмдэглэх нь зүйтэй. Одоо бид өнөөг хүртэл амьд үлдсэн нэгний тухай ярьж байна - Умард Сонгшан Шаолины сүм.

Энэхүү сүнслэг ордон бий болох үед Хятад улс "Гурван хаант улс" -ын үеийг туулж, гурван хэсэгт хуваасан. Эрх баригч гүрэн бүр улс орноо санал нэгтэй удирдахыг хүсдэг байсан бөгөөд энэ нь тасралтгүй дайныг өдөөсөн юм. Ийм нөхцөлд сүйрэл ажиглагдаж, сүм хийдүүд, түүний дотор Шаолиныг удаа дараа дайрч байсан нь илт байна.

Үүнийг зогсоохын тулд гардан тулааны мастер Гэн Сувэй, Хэн Гайжан нарыг сүмд урьсан юм. Тэд лам нарт байлдааны тактик зааж өгч эхлэв. Нэмж дурдахад тэдний зааврын дагуу хийдийг давж гаршгүй цайз болгон хувиргасан. Сүм хийдийн оршин суугчид сайн оюутан болж, үүний үр дүнд дээрэмчид болон эсрэг бүлгийн отрядын довтолгоог амжилттай эсэргүүцэж чадсан юм.

Олон улсын дайн дуусч, Тэнгэрийн эзэнт гүрний эрх мэдэл төвлөрч, эзэн хаан Шаолинд анхаарлаа түргэн хандуулав. Анхны айлчлалын үеэр тэрээр харсан зүйлдээ маш их сэтгэгдэл төрүүлж, лам нарын сүнслэг байдлыг өндөр үнэлсэн юм. Гэхдээ сүм хийдийн оршин суугчдын байлдааны ур чадвар нь эзэн хааны уурыг хүргэж, түүний тушаалаар Шаолины ойролцоо цэргийн гарнизон байгуулж эхлэв.

Үүний үр дүнд лам нар тулааны урлаг судлахаа больсон, учир нь эзэн хааны арми сүм хийдээ хамгаалж байв. Үүний үр дүнд нэг зууны турш сүмд ямар ч ушу заадаггүй байв. Шаолины ард түмний цэргийн сүр жавхлан сэргэх нь 28 -р Патриарх Бодидхармагийн сүмд гарч ирсний дараа эхэлсэн юм. Энэ хүн эзэн хааны хайрыг өөрөө олж авсан бөгөөд түүний хүсэлтээр сургалтаа үргэлжлүүлэх зөвшөөрөл авсан байна.

Энэ мөчөөс эхлэн Шаолин лам нарын сургалт нь замыг танин мэдэх, практик бясалгал гэсэн хоёр үе шатаас бүрджээ. Гэсэн хэдий ч лам нар бие бялдрын бэлтгэл хангалтгүй байсан нь бясалгалаар дамжуулан бүрэн гэгээрэлд хүрэхээс сэргийлсэн нь удалгүй тодорхой болов. Нөхцөл байдлыг засахын тулд Бодихарма сүмийн оршин суугчдад эртний тулааны урлаг болох "18 Архатын нударга" -ыг зааж эхлэхээр шийджээ.

Үүнтэй зэрэгцэн лам нар биеийг хатууруулах, бэхжүүлэх янз бүрийн системийг хэрэгжүүлжээ. Удалгүй тэд янз бүрийн зэвсгээр тулалдах үндсийг сурч эхлэв. Ирээдүйд маш олон үймээн самуун хүлээж байсан ариун сүм үүсэх үе шатыг бид танд дөнгөж сая хэлсэн. Гэсэн хэдий ч өнөөдөр бид оюун санааны ордонгийн тухай биш, харин Шаолин лам нарын сургалтын талаар ярьж байна.

Шаолин хийдийн амьдралын хэв маяг

Шаолин лам нарын тулааны дасгалууд
Шаолин лам нарын тулааны дасгалууд

Ихэнх хүмүүсийн хувьд Шаолин бол Тэнгэрийн эзэнт гүрний шилдэг дайчдын байр юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь лам нарын гол зорилго биш байв. Бие махбодийн төгс төгөлдөр байдал нь сүнслэг байдлаас салшгүй холбоотой бөгөөд зорилгодоо хүрэхийн тулд тэд маш их бэрхшээлийг тэвчиж, олон талаар өөрийгөө хязгаарлах ёстой байв. Энэ бол оюун санааны гэгээрэлд хүрэх цорын ганц арга зам юм.

Ариун сүмийн уламжлалыг бий болгох үеэр тогтоосон бөгөөд түүхийн туршид бараг өөрчлөгдсөнгүй. Тэнгэрийн эзэнт гүрний бүх сүм хийдүүдэд өглөөний таван цагт өдөр эхэлжээ. Эхний хоёр цагт шинэхэн хүмүүс бясалгал хийв. Хэрэв тэдний нэг нь унтчихвал хамгаалагчид түүнийг модоор цохив.

Бясалгалыг өглөө дасгалаар сольсон бөгөөд түүний даалгавар бол уян хатан байдлыг сайжруулах явдал байв. Шаолины бүх оршин суугчид ямар ч асуудалгүйгээр утас дээр суув. Цэнэглэж дууссаны дараа шинэхэн хүмүүс усны процедурыг үргэлжлүүлж, хамгийн ойрын уулын урсгалыг ашиглав. Булчинг удахгүй болох бие махбодийн хүч чармайлтанд бэлтгэхийн тулд тусгай жороор хийсэн тос ашиглан массаж хийжээ. Шаолин лам нарын бүх сургалт зөвхөн сунгалтын дасгалаас бүрддэг гэж та бодохгүй байна уу?

Усны процедурыг хийсний дараа анхны хоол, эртний бичвэрүүдийг судлах цаг болжээ. Үүний дараа л Шаолин лам нарын сургалтын үндсэн хэсэг эхэлж, тэд тулалдах ур чадварыг судалж эхлэв. Хичээлийн төгсгөлд шинэхэн хүүхдүүд үдийн хоол идэж, дараа нь нэг цагийн чөлөөт цагаа өнгөрөөв. Орой бэлтгэлээ үргэлжлүүлж, лам нар спарред хийв. Түүгээр ч барахгүй тулаанууд бүрэн бүрэлдэхүүнээрээ явагдсан бөгөөд хамгаалагчид анхааралтай ажиглаж, хэн ч амь насаа алдсангүй.

Шаолин лам нарыг сургах онцлог

Шаолины хоёр лам өшиглөж байна
Шаолины хоёр лам өшиглөж байна

Сүм хийдэд шинэхэн хүмүүсийн бие бялдрын хөгжил нь бие бялдрын бэлтгэлтэй зэрэгцэн оршдог байв. Лам нар булчингийн хүчийг төдийгүй шөрмөсний хүчийг хөгжүүлэхийн тулд олон тооны дасгал хийжээ. Магадгүй хэн нэгэн асуулт асуусан байх, яагаад тэд хүчирхэг булчингаараа ялгагдахгүй байна вэ? Олон талаараа энд генетикийг "буруутгах" ёстой. Дундад улсын ихэнх оршин суугчид нь эктоморфууд бөгөөд жин нэмэх нь тэдэнд хэцүү байдаг.

Нөгөө талаар үүнийг хийх шаардлагагүй. Асар том булчингууд нь бие бялдрын хүч чадалтай ижил утгатай байдаггүй. Шаолины шинэхэн хүмүүс цагаан хоолтон байдаг тул хоол тэжээл нь бас хувь нэмэр оруулдаг. Хэрэв та бодибилдинг сонирхдог бол мах авахын тулд ямар үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг та мэдэх болно. Дээр дурдсан өдөр тутмын дэглэмийг бүү хөнгөл. Тогтмол бэлтгэл нь булчингийн эсийн гипертрофи үүсгэдэггүй, учир нь бие нь бүрэн сэргээх цаг байдаггүй. Зөвхөн энэ тохиолдолд булчингууд эзлэхүүнээ нэмэгдүүлэх боломжтой.

Гэсэн хэдий ч Шаолин хүмүүсийн үйл ажиллагааг ашиггүй гэж нэрлэж болохгүй. Бидний бие оршин тогтнох янз бүрийн нөхцөлд дасан зохицож чаддаг. Хэрэв хүн өдөр бүр өндөр эрчимтэй дасгал хийвэл түүний бие аажмаар ийм горимд дасан зохицох болно. Гэсэн хэдий ч бүх нөөц бол булчингийн булчинг бэхжүүлэхэд бус харин шөрмөсний хүчийг нэмэгдүүлэхэд чиглэгддэг. Энэ бол том булчин байхгүй үед хийдийн шинэхэн хүмүүсийн асар их тэсвэр тэвчээр, бие бялдрын өгөгдлийн нууц юм.

Гэсэн хэдий ч хүч чадал нь дуэль ялахад хангалтгүй юм. Домогт өгүүлснээр хүнд зэвсэглэсэн цэргүүд хүртэл лам хуврагуудаас айдаг байжээ. Гардан тулааны урлаг нь үүнд хүрэх боломжийг олгосон юм. Сүнслэг байранд шинэхэн хүмүүс Шаолин Куаны таван үндсэн хэв маягийг сурчээ.

  1. Барын хэв маяг - ясны бүтцийг бэхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд үүний тулд лам нар бага байрлалд маш их цаг зарцуулдаг байв.
  2. Могойн хэв маяг - дайчинд хамгийн их хөдөлгөөн, уян хатан байдлыг хангаж өгсөн бөгөөд үүний зэрэгцээ бүх хүч чадлын чанарыг цаг тухайд нь харуулах боломжтой байв.
  3. Краны хэв маяг - Шаолин лам нарын сургалтанд шөрмөсийг бэхжүүлэх зорилготой статик дасгалуудыг ашигласан.
  4. Ирвэс хэв маяг - Байгалийн хувьд ирвэс нь хүч чадлаараа бараас доогуур боловч практик дээр тийм биш юм. Эдгээр дасгалуудыг хийсэн хүч чадлын үзүүлэлтүүдийг нэмэгдүүлэх зорилготой байв.
  5. Лууны хэв маяг - Хятадын домог зүйд луу онцгой байр эзэлдэг. Энэхүү гайхамшигтай амьтан шиг лам нар ямар ч нөхцөлд хамгийн сайн чанараа харуулах боломжийг олгодог айдсыг мэдэрдэггүй байв.

Шинэхэн хүн эдгээр бүх хэв маягийг судлахад тодорхой амжилтанд хүрсэн даруйдаа дайчин-лам цол, бэлтгэлийн түвшинд тохирсон бүс авчээ. Каратегийн ур чадварын сайн мэддэг үнэлгээний системтэй харьцуулах нь энд маш тохиромжтой юм. Түүнийг ахих тусам шинэлэг хүн бүрийн хувьд сайжруулах шинэ давхрага нээгдэв. Үүний үр дүнд Шаолины мастерууд 170 тулааны техникийг эзэмшсэн.

Шинэхэн хүн дайчдын ангилалд ороход түүний сургалт тусгай танхимд болж, шилдэг мастерууд багш болжээ. Эндхийн ангиуд огт өөр шинж чанартай байсан боловч эхний түвшний Шаолин лам нарыг сургах ажлыг хялбар гэж нэрлэж болохгүй.

Хийдийн шинэхэн сургагч багш нарын сургалт зөвхөн гар барилдааны ур чадвар, ямар ч төрлийн зэвсэг эзэмших чадварыг эзэмшсэнээр хязгаарлагдаагүй юм. Тэд мөн анагаах ухаан, өвдөлтийн цэгүүдийг эмчлэх урлагт суралцсан. Тодорхой үед сургалт дуусч, лам нэг төрлийн төгсөлтийн шалгалт өгөх шаардлагатай болжээ. Үүний дараа тэрээр "ахлагч" цол хүртжээ.

Шаолины философи

Нар жаргах үед Буддагийн хөшөө
Нар жаргах үед Буддагийн хөшөө

Орчин үеийн хүний хувьд Шаолиныг үндсэндээ тулааны урлагтай холбодог. Гэсэн хэдий ч юуны түрүүнд сүм бол сүнслэг орших газар юм. Олон талаараа хийдийн философи нь йогтой төстэй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Лу Дунбины есөн сорилттой танилцахыг урьж байна.

  1. Өөр аялалаас буцаж ирсний дараа Лю Дунбин түүний гэр бүлийн бүх гишүүд хүнд өвчний улмаас нас барсныг хараад гунигтай байв. Гэсэн хэдий ч тэрээр эдгээр бэрхшээлийг даван туулж, хамаатан садныхаа оршуулгын дараа бэлтгэл сургуулилтаа үргэлжлүүлжээ.
  2. Лу Дунбин зах дээр худалдагчаар ажиллаж байхдаа үйлчлүүлэгч түүнд мөнгөө бүрэн өгөөгүйг олж мэджээ. Гэсэн хэдий ч тэрээр амьдралынхаа тэнцвэрийг алдагдуулахгүйн тулд ямар ч сэтгэл хөдлөлөө үзүүлээгүй.
  3. Шинэ жилийн үдэш гудамжинд гуйлгачин хүн тааралдав. Лу Дунбин түүнд мөнгө, хоол санал болгов. Гэсэн хэдий ч хариуд нь тэрээр талархлын үг сонсоогүй, зөвхөн хараал хэлжээ. Харин Донгбин тэнцвэргүй байсан болохоор тэр инээмсэглэн уучлалт гуйгаад яваад өгөв.
  4. Нэгэн удаа тэрээр ууланд хонь хариулж, өндөр концентрацийн ачаар сүргийг чононоос хамгаалах боломжтой болжээ. Үүний үр дүнд Лу Дунбин малынхаа зардлыг ажил олгогчдоо нөхөн төлөх шаардлагагүй зардлаас зайлсхийж чадсан юм.
  5. Лү Дунбин ууланд бясалгал хийж байхдаа хөөрхөн охинтой уулзаж гурван өдрийн турш түүнийг бясалгалаас сатааруулахыг оролдсон боловч амжилт олсонгүй.
  6. Лу Дунбин захаас гэртээ буцаж ирээд хашаагаа засах утас худалдаж авахдаа алтаар хийсэн байсныг хараад гайхжээ. Лу яаран худалдагч руу очиж, хүссэн бүтээгдэхүүнээ сольжээ.
  7. Лю Дунбин зах дээр хоол хүнс хайж байхдаа анхаарал хандуулахыг хүсээгүй нэгэн бумбааг анзаарч, бялууг нь хордуулсан гэж мэдэгджээ. Лу түүнээс нэгийг худалдаж авсан нь маш амттай санагдлаа.
  8. Усан онгоцоор гол гаталж байхад Лю Дунбин болон бусад хүмүүс шуурганд өртжээ. Энэ нь ноцтой сандрал үүсгэсэн бөгөөд зөвхөн Донгбиний тайван байдлын ачаар завь хөмөрч чадаагүй юм.

Ариун сүмд хэд хэдэн дотоод хориг байсан:

  • Залхуурал, хайхрамжгүй байдлаас бүх хүчээрээ зайлсхий.
  • Атаархал нь дотоод qi энергийг хөгжүүлэхэд саад болдог.
  • Уур хилэн зүрхийг шархлуулдаг.
  • Эмэгтэйчүүд, дарсанд бүү авт.
  • Бүх шатны сургалтыг дуусгах.

Ариун сүмийн түүх нь нууцлаг зүйлээр дүүрэн бөгөөд нэгэн зэрэг маш сонирхолтой байдаг. Зарим үед Шаолин бол хүчирхэг хүч байсан, учир нь шинэхэн хүмүүс бараг ялагдашгүй байв. Тэд ихэвчлэн цуст дотоод дайнд оролцдог байв. Гэсэн хэдий ч дараа нь сүм нь бүх селестиел эзэнт гүрний оюун санааны зүрх болж, гадны хүмүүс тулааны урлагийг судалж чадахгүй байв.

Шаолин лам нарын сургалт дараах видеон дээр байна.

Зөвлөмж болгож буй: